HIIT TOTAL BODY MED HåNDVæGTE OG KETTLEBELL - FITNESS-TUTORIAL
Vigtigste / fitness-tutorial / 2021

HIIT Total Body med håndvægte og kettlebell - Intervalstræning med høj intensitet på 8 minutter




I denne video foreslår vi et meget intens 8-minutters kredsløb, vi vil altid bruge HIIT-teknikken ved at stimulere alle musklerne, skiftevis styrke arbejde med rent aerobe øvelser, og øvelserne vil være dynamiske med fri krop og med brug af håndvægte og kettlebells .

Boks
  • 1 "af Burpees
  • 1 "af Sit Up
    • Tags.:  tabe sig autoimmune sygdomme feber 





    Anbefalet





    


    Redaktørens Valg
    World Aids Day: # BastaTantoCosì for at beskytte dig selv
    World Aids Day: # BastaTantoCosì for at beskytte dig selv
    HIIT Total Body med håndvægte og kettlebell, der varer 8 minutter. Se videoen af ​​High Intensity Interval Training for at tone hele kroppen