SKULDERSTRæKNING: 4 øVELSER - FITNESS-TUTORIAL
Vigtigste / fitness-tutorial / 2021

Skulderstrækning: 4 øvelser




Her er fire øvelser til forbedring af skuldermobilitet. Den eneste forholdsregel: hold positionen i mindst 30 sekunder. Gentag 4/6 gange.

For at lære mere: Total kropsfri krop: 8 øvelser

Materiale

  • Pind
Tags.:  kosttilskud-til-vægttab tabe sig alkoholfrie cocktails 





Anbefalet








Redaktørens Valg
Humatin - Indlægsseddel
Humatin - Indlægsseddel
Skulderstrækning | 4 skulderstrækøvelser, såsom at strække skuldermusklerne og lindre spændinger