Melatonin: Indikationer og brugsanvisninger

Melatonin mod søvnløshed

Den vigtigste terapeutiske indikation af melatonin er relateret til behandling af søvnforstyrrelser generelt og søvnløshed i særdeleshed. Integrationen af ​​dette meget vigtige hormon er særligt velegnet til at fremkalde søvn hos personer, der lider af alvorlige vanskeligheder, og virker som et stærkt beroligende og hypnotisk middel. i at falde i søvn.

Et skridt tilbage for at forstå ...

Melatonin er et hormon, der produceres af pinealkirtlen, også kaldet epifysen. Ved effektivt at regulere døgnrytmen søvn-vågne rytme betragtes melatonin lidt som kroppens biologiske ur: ved at udøve sin terapeutiske virkning på niveauet i visse hjerneområder forbedrer melatonin signifikant søvnkvaliteten.

Frigivelsen af ​​melatonin er ikke konstant i løbet af dagen; dets produktion hæmmes markant i nærvær af lys og fremmes i mørket takket være de nethindede fotoceptorer, der opfanger lysstimuleringer, der kommer udefra. Ovenstående resulterer i variation af plasmaniveauer (blodkoncentration) af melatonin i løbet af dagen, hvilket de er lavest om morgenen og højest om aftenen.

Strengt taget er det let at forstå, hvordan melatonin - taget i form af et supplement - finder sin vigtigste indikation i behandlingen af ​​søvnløshed.
Endvidere er et melatonintilskud særligt velegnet til mennesker, der har svært ved at komme i søvn, men når de falder i søvn, slutter deres hvile med at vågne om morgenen.

Vidste du, at ...
Ældre er ofte forbrugere af melatonintilskud og klager over forskellige sygdomme ved at falde i søvn. Det er videnskabeligt bevist, at dette hormons effektivitet falder, når vi bliver ældre på grund af den gradvise forkalkning af epifysen.

Jet-ben

På grund af sin ekstraordinære evne til at regulere søvn-vågnerytmen, er melatonin også indiceret til at fremme fald i søvn hos skiftearbejdere og hos dem, der af faglige årsager er tvunget til at rejse fra en del af verden til en anden (værtinder, piloter d Udover søvnforstyrrelser er det såkaldte tidszonesyndrom (eller jetben) også karakteriseret ved utilstrækkelighed, irritabilitet og tydelige fordøjelsesbesvær.

Andre indikationer hypotese

Anvendelsen af ​​melatonin er ikke begrænset til behandling af søvnløshed.
Dette "regulerende" hormon er angivet på mange andre områder:

• Forebyggelse af FOTOALDNING (potentiel antioxidant rolle melatonin)
• Adjuvans (hypotetisk) i kræftbehandlinger og ioniserende stråling afledt af kemoterapi (en del af Bellas multikurapi). Potentielle kræftaktiviteter tilskrives faktisk melatonin, uden dog at finde en effektiv videnskabelig bekræftelse. Anyway, fra hvad der er rapporteret i bladet Mutation Research, det ser ud til, at melatonin kan angives som et beskyttende middel mod ioniserende stråling, der bruges til behandling af forskellige typer maligne neoplasmer.
• Adjuvans til behandling af KARDIOVASKULÆRE SYGDOMME
• Hypotetisk (ikke fuldt ud påvist) adjuvans ved behandling af SEKSUELE ALTERATIONER
• Hypotetisk indikation til modulering af bivirkninger af misbrugsstoffer såsom kokain
• Mulig indikation for forbedring af symptomerne på SEN DYSKINESI (bevægelsesforstyrrelse præget af vekslen mellem hyperkinetiske og hypokinetiske bevægelser)
• Adjuvans i behandlingen af ​​ALZHEIMERS SYGDOM og hukommelsestab: fra nogle forsøg udført på laboratoriemarin (mus) udledes det, at melatoninreceptorerne synes at regulere lærings- og hukommelsesmekanismer
• Yderligere behandling mod PLASTRINOPENIA: i dette tilfælde er melatonin indiceret til kemoinduceret trombocytopeni
• Migræne profylakse: fra læsning af nogle kliniske undersøgelser rapporteret i tidsskriftet Aktuelle rapporter om smerter og hovedpine det er klart, at et tilskud af melatonin kunne være indiceret i profylaksen mod hovedpine og klynge -migræne
• Ifølge hvad der fremgår af det prestigefyldte magasin International Journal of Geriatric Psychiatr, ser det ud til, at melatonin også kan finde en indikation i behandlingen af ​​BREAST DELIRIUM. Faktisk synes lave doser melatonin taget i lange perioder at reducere symptomerne på sygdommen betydeligt.
• Forebyggende behandling mod BILLIAR -BEREGNINGER. I galdeblæren ser melatonin ud til at have flere positive virkninger: det omdanner kolesterol til galde, forhindrer oxidativ stress og tilskynder til bevægelighed af galdesten.
• Adjuverende behandling mod "OBESITY" €: nogle undersøgelser udført på forsøgsdyr (rapporteret i journalen Endokrinologi) viser, at langsigtet tilskud af melatonin på en eller anden måde kan reducere abdominal fedt og kropsvægt, især hos mus, der ikke længere er meget unge. Håbet er at finde den rigtige løsning for at opnå den samme anti-fedme effekt hos mennesker gennem en specifik integration af melatonin i et par måneder.
• Nogle undersøgelser foretaget på voksne mænd og kvinder viser, at melatonin på en eller anden måde kan producere mærkbare forbedringer i behandlingen af ​​ACUFENE (ringen i ørerne).
• Ved at fremme søvn og afslapning angives melatonin også i SYNDROMEN AF BENEN UDEN HVIL. Sleep Journal En undersøgelse blev udført på nogle emner, der var ramt af denne lidelse: hos 7 ud af 9 frivillige rapporterede den periodiske administration af melatonin positive resultater i forbedring af symptomer.
• Forebyggende behandling af TYPE II Diabetes Mellitus: nogle nyere kliniske beviser har vist en vigtig rolle melatonin (især MT1 -receptoren) for at regulere glukosemetabolismen. Det ser faktisk ud til, at receptoraktivering kan minimere risikoen for diabetes ved at forbedre insulinfølsomheden.

Doseringsindikationer

Tabellen viser de generelle indikationer på doseringen af ​​melatonin som adjuvans til behandling af forskellige lidelser.

• NB: Alle indikationer på den nedenfor angivne dosering er udelukkende vejledende og er betinget af lægens godkendelse. "Integrationen af ​​melatonin skal" betragtes som et supplement til medicinsk behandling for at lette overvindelsen af ​​lidelsen; melatonin kan og må ikke erstatte medicin muligvis ordineret af specialisten til behandling af en given sygdom.

Melatonin indikation Vejledende anbefalet dosering (kontakt din læge for en mere præcis dosering) Søvnløshed Variabel dosis fra 0,3 mg til 5 mg, der skal tages oralt, for hver times søvn Vanskeligheder med at falde i søvn 5 mg melatonin gennem munden, der skal tages 3-4 timer før sengetid i 4 uger Vanskeligheder med at sove Det anbefales at tage melatonin med langsom frigivelse. Kontakt din læge Hovedpine forebyggelse 10 mg melatonin gennem munden, der skal tages for hver times søvn Migræne 3 mg aktiv ingrediens, der skal tages inden sengetid Adjuvans i kræftbehandling (kemoterapi) 10-50 mg melatonin, der skal tages gennem munden en gang om dagen Kemoterapi-relateret trombocytopeni 20 mg melatonin oralt, der skal tages før sengetid Benzodiazepin tilbagetrækning hos ældre med søvnløshed 2 mg melatonin med kontrolleret frigivelse, der skal tages i munden for hver times søvn. Fortsæt med denne dosis i op til 6 måneder Jet-ben 0,5-5 mg melatonin gennem munden, der skal tages ved sengetid. Administrer tillægget i mindst 4 på hinanden følgende dage (for at tilpasse kroppen til den nye tidszone) Nikotin tilbagetrækning 0,3 mg melatonin, der skal tages tre og en halv time efter den sidste cigaret Vinterdepression 0,125 mg melatonin oralt, der skal tages to gange om dagen Tardiv dyskinesi 10 mg melatonin med kontrolleret frigivelse, der skal tages en gang om dagen, hver dag