MaltoGel - Keforma

Information om MaltoGel - Keforma

MaltoGel - Keforma

Kosttilskud baseret på Maltodextrin

FORMAT
Pakke med 60 ml med citrussmag

SAMMENSÆTNING

Vandfald
Maltodextrin (D.E. 21)
Fortykningsmiddel: xanthangummi
Forsyrer: citronsyre
Konserveringsmidler: kaliumsorbat, natriumchlorid
Sødemiddel: acesulfam K
Antioxidant: ascorbinsyre

Maltodextrin - Glukosepolymerer opnået ved kontrolleret og delvis fordøjelse af ris, majs eller kartoffelstivelse. Polysaccharidkæderne, der udgør maltodextrinerne, kan variere alt efter produktet og i henhold til de ønskede egenskaber. Især den parameter, der bruges som reference, er Dextrose -ækvivalens, som korrelerer med kompleksiteten af ​​polysaccharidmolekylet, derfor med fordøjelsen og absorptionstiden. Især givet en værdi på 100 til ren glukose, jo lavere dextrose -ækvivalens og jo langsommere frigiver den pågældende maltodextrin glukosemolekyler, derfor er langsommere absorption og passage af det færdige sukker i cirkulationen. Parameter er særlig vigtig i integrativ praksis , da det er muligt at ty til "sukkerholdige" kosttilskud med forskellig dextroseækvivalens alt efter atletens behov, og især:

1. høje D.E. kulhydrater de kan være nyttige i sprintfasen eller efter træningsfasen for at øge den anabolske insulineffekt;
2. lave D.E. -kulhydrater: de kan være nyttige i udholdenhed og langvarig sport for energisk at genopbygge kroppen gradvist og kontinuerligt.

Figur 1- til venstre GLUCOSE - til højre MALTODEXTRIN

Takket være disse egenskaber, den reducerede energi og tidsforpligtelse, der er nødvendig for fordøjelsen, og for den praktiske anvendelse, bruges maltodextrinbaserede kosttilskud af atleter til:

• Forbedre og understøtte muskelenergifunktioner under ydeevne;
• Gendan udtømte glykogenlagre efter anstrengende træning;
• Genopfyld tabte væsker;
• Reducer den katabolske effekt af intens fysisk aktivitet på musklen.

Begrundelse - MaltoGel - Keforma

Den kritiske analyse af de videnskabelige værker, der er foreslået i litteraturen, viser mange punkter til refleksion over evalueringen af ​​tilskuds effektivitet med maltodextrinbaserede kosttilskud i fysisk aktivitet. De demonstrerede potentialer er mangfoldige:

1. Forbedring af både resistive og power atletiske præstationer;
2. Reduktion af følelsen af ​​træthed;
3. Forbedring af vævets og især musklens oxidationsevne;
4. Motiverende effekt, gennem aktivering af receptorer i mundhulen;
5. Restaurering af glykogenlagre, der forbruges under uddannelse;
6. Antikatabolsk virkning og reduktion af oxidation af muskelproteiner og aminosyrer.

Realiseringen af ​​disse egenskaber er imidlertid kun mulig takket være velorganiserede og tidligere testede integrative protokoller, da flere undersøgelser viser:

• Fravær af energiske virkninger efter tilskud udført efter et kulhydratbaseret måltid;
• Mulig reaktiv hypoglykæmi efter administration af maltodextrin med høj ED;
• Reduktion af kognitive og muskulære evner under aktivitet;
• Forringelse af ydeevnen.

Produktets egenskaber MaltoGel - Keforma

Det pågældende produkt tilbyder maltodextriner med medium dextroseækvivalens i gelformat. Undersøgelser har vist, at der ikke er særlige fordele med hensyn til absorption og efterfølgende oxidation af dette format sammenlignet med det flydende. Produktet ser ud til at være specielt designet til den konkurrencedygtige ration, det vil sige som en gyldig ergogen support, der skal tages, når ydeevnen er begyndt.

Anbefalet metode til brug af virksomheden - MaltoGel - Keforma

1 til 3 brovits under forestillingen

Metode til brug i sportstræning - MaltoGel - Keforma

Mængden af ​​maltodextrin, der skal tages i form af et supplement, bør omhyggeligt evalueres, derfor relateret til patientens ernæringsstatus, til måltidet, der tidligere er indtaget, til den type ydelse, der skal udføres og frem for alt til typen af ​​mål sæt. Derfor er det svært at foreslå en effektiv universel dosering, i betragtning af at der generelt foreslås tilskud med ca. 30 gram maltodextrin for hver times fysisk træning udført efter 90 ".
De 22 gram pr. Flaske i dette tillæg tyder på en overvejende energisk brug, der skal udføres under udholdenhedspræstationer. Det er klart, at det ville være noget ubelejligt at bruge dette produkt i genoprettelsesfasen efter træning, hvor doseringer endda kan nå op til et gram kulhydrater pr. Kg legemsvægt.

Synergier

Maltodextrin + proteiner: i genopretningsfasen kan det være nyttigt til at forbedre det anabolske vindue.
Maltodextrin + mineralsalte: afgørende for hydrosalinpåfyldning, hvis den er formuleret i hypo og isotonisk drink.
Maltodextrin + arginin: forbedrer glykogensyntesen betydeligt sammenlignet med maltodextriner alene;
Maltodextrin + fructose: forbedrer muskeloxidation af indtaget kulhydrater sammenlignet med administration af maltodextrin alene;
Maltodextrin + aminosyrer: før træning reducerer muskelskader betydeligt, understøtter ydeevne og reducerer plasmakratinkinase -niveauer.
Maltodextrin + antioxidanter: kan reducere den oxidative skade forårsaget af intens fysisk træning.

MaltoGel bivirkninger - Keforma

De bivirkninger, der kan opstå efter den forkerte administration af maltodextrin, kan være kort eller lang sigt.
På kort sigt kan der generelt opstå problemer i mave -tarmkanalen med mavekramper, diarré, kvalme og opkastning.
Langtidseffekterne kan derimod sammenlignes med dem, der kan opnås med overdreven ernæring, rig på simple kulhydrater (overvægt, fedme og beslægtede sygdomme).

Forholdsregler ved brug MaltoGel - Keforma

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leverpatologi, hjerte -kar -sygdom og / eller hypertension under graviditet, amning og under 14 år.

Denne artikel, der er uddybet om den kritiske genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til informationsformål og har derfor ingen receptværdi. Det er derfor altid påkrævet at konsultere din læge, ernæringsfysiolog eller apotek, før du begynder at bruge et supplement.. Flere oplysninger om den kritiske analyse af MaltoGel - Keforma.

BIBLIOGRAFI

Oxidation af kombineret indtagelse af maltodextriner og fructose under træning.
Wallis GA, Rowlands DS, Shaw C, Jentjens RL, Jeukendrup AE.
Med Sci Sports øvelse. 2005 mar; 37: 426-32.
Pflugers Arch. 2003 maj; 446: 211-9. Epub 2003 4. marts.
Kulhydrattilskud forbedrer moderat og højintensiv træning i varmen.
Carter J, Jeukendrup AE, Mundel T, Jones DA.
Kulhydrat mundskylning i fodret tilstand: mangel på forbedring af tidsforsøgets ydeevne.
Beelen M, Berghuis J, Bonaparte B, Ballak SB, Jeukendrup AE, van Loon LJ.
Int J Sport Nutr Exercise Metab. 2009 august; 19: 400-9.
Kulhydratindtagelse under træning forsinker ikke træthedens begyndelse under submaksimal cyklustræning.
Lacerda AC, Alecrim P, Damasceno WC, Gripp F, Pinto KM, Silami-Garcia E.
J Strength Cond Res.2009 Jul; 23: 1276-81.
J Physiol. 2009 15. apr. 587 (Pt 8): 1779-94. Epub 2009 23. februar.

Kulhydratfølelse i den menneskelige mund: virkninger på træningsydelse og hjerneaktivitet.

Chambers ES, Bridge MW, Jones DA.
J Sports Med Phys Fitness. 2006 juni; 46: 248-56.

Forbedrer en kulhydratfodring før træning en 20 km langrendsevne?

Francescato MP, Puntel I.
Med Sci Sports øvelse. 2004 december; 36: 2107-11.

Virkningen af ​​kulhydrat mundskylning på 1-timers cyklus tidsforsøg.

Carter JM, Jeukendrup AE, Jones DA.
J Strength Cond Res.2003 Feb; 17: 20-5.

Effekten af ​​indtagelse af flydende kulhydrater på gentagen maksimal anstrengelsesøvelse hos konkurrencedygtige cyklister.

Haub MD, Haff GG, Potteiger JA.
Ergonomi. 2000 okt. 43: 1528-37.

Effekt af kulhydrattilskud på simuleret træning af rugbyliga -dommere.

MaClaren DPM, Luk GL.
Denne undersøgelse evaluerede effektiviteten af ​​at supplere otte elite rugby league -dommere med en 6% maltodextrin (Md) løsning, mens der blev gennemført et simuleret rugby league -spil
Int J Sport Nutr. 1999 Sep; 9: 241-50.

Virkningen af ​​et kulhydrat - arginintilskud på kulhydratmetabolisme efter træning.

Yaspelkis BB 3rd, Ivy JL.
Int J Sport Nutr. 1997 juni; 7: 128-37.

Glykæmiske og insulinemiske reaktioner på flere præ -øvelse kulhydratfoder.

Short KR, Sheffield-Moore M, Costill DL.
Otte uddannede cyklister indtog 22,5, 45 eller 75 i alt maltodextrin og dextrose opløst i 473 ml vand eller et tilsvarende volumen placebo (PL)
Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1997; 76: 504-9.

Virkninger af forskellige drikkevarer på de hormoner, der er involveret i energimetabolisme under træning i varmen hos tidligere dehydreret emner.

Jimenez C, Melin B, Koulmann N, Charpenet A, Cottet-Emard JM, Péquignot JM, Savourey G, Bittel J.
Int J Sports Med. 1994 nov. 15: 466-71.

Hormonelle og metabolitreaktioner på glukose- og maltodextrinindtagelse med eller uden tilsætning af guargummi.

MacLaren DP, Reilly T, Campbell IT, Frayn KN.
J Sports Med Phys Fitness. 1994 sep. 34: 263-70.

Effekt af kulhydratindtagelse på ydeevnen for ikke-fastende cyklister under et simuleret 80-mile tidsforsøg.

Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ.
Er J Physiol. 1991 juni; 260 (6 Pt 1): E883-90.

Kulhydrattilskud, glykogenudtømning og aminosyremetabolisme under træning.

Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters PB, van der Vusse GJ, Saris WH.
Med Sci Sports øvelse. 1989 okt. 21: 540-9.

Motion og træningseffekter på gastrisk tømning af kulhydratdrikke.

Rehrer NJ, Beckers E, Brouns F, Hoor ten F, Saris WH.
Oxidation af faste kontra flydende kulhydratkilder under træning.
Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.
Med Sci Sports øvelse. 2010 19. marts [Epub forud for print]
Med Sci Sports øvelse. 16. april 2010 [Epub forud for udskrivning]

Kulhydratoxidation fra en kulhydratgel sammenlignet med en drink under træning.

Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.
Kulhydratgel, den absorberes og oxideres på samme måde som en drink.