Halitose (eller dårlig ånde) er en ubehagelig og pinlig tilstand karakteriseret ved udsendelse af ildelugtende luft fra munden. Problemet kan knyttes til flere faktorer.
Nogle gange bliver halitose en tændt indikator for selv alvorlige morbide processer, især påvirker fordøjelsessystemet (mavesyre, fordøjelsesforstyrrelser, gastroøsofageal refluks, mavesår), respiratorisk (lungebetændelse, bihulebetændelse, rhinitis, tonsillitis) og nyre (nedsat nyrefunktion).
Det offentliggjorte materiale har til formål at give hurtig adgang til rådgivning, forslag og generelle retsmidler, som læger og lærebøger normalt dispenserer til behandling af Halitosis; disse indikationer må på ingen måde erstatte den mening, der er behandlet af den behandlende læge eller andre sundhedsspecialister på området, der er behandler patienten.
Hvad skal man gøre
- Drik masser af vand og hold munden fugtig. Vandet og spyt hjælper med at rense mundhulen og tænderne, hvilket letter fjernelse og fjernelse af bakterier
- Børst tænderne umiddelbart efter du er vågnet. Om morgenen er halitose et særligt almindeligt fænomen på grund af den fysiologiske reduktion af spytstrømmen. Derfor anbefales det at bruge tandpasta og en tandbørste ved opvågning.
- Vær særlig opmærksom på mundhygiejne:
- Børst tænderne mindst tre gange om dagen og efter hver snack
- Efter omhyggelig børstning af tænderne med tandpasta og tandbørste, skyl munden med milde og forfriskende mundskyl
- Tandtråd mindst en gang om dagen
- Lad os kort huske, at en af de mest almindelige former for dårlig ånde afhænger af forkert mundhygiejne
- Brug fluorberiget tandpasta til at forhindre hulrum, som kan forårsage dårlig ånde
- At tygge langsomt og i lang tid fremmer fordøjelsen af mad
- Indtagelse af sukkerfrie slik og balsamisk tandkød er et glimrende middel mod maskering af halitose. Den "terapeutiske" anti-dårlige åndeeffekt af balsamisk tandkød og slik forstærkes af deres evne til at stimulere spytudskillelse
- For effektivt at afværge halitose er det nødvendigt at udrydde den sygdom, der forårsagede den. Inden du tager et middel mod halitose, anbefales en læge konsultation på det kraftigste
Hvad man IKKE skal gøre
- At ryge. Selv røg er en fjende af frisk ånde.Toksinerne indeholdt i den giver faktisk åndedrættet en særlig ubehagelig lugt; desuden fremmer rygning tør mund, forværrende halitose
- Overdreven brug af mundskyl og antiseptiske stoffer (desinfektionsmidler). Både dårlig tandhygiejne og overdreven brug af disse produkter påvirker friskhed af åndedrættet negativt. Denne erklæring forklares med tilstedeværelsen af æteriske olier i mundskyllevand: disse stoffer, der udøver deres astringerende funktion, ender med at reducere savlen og favorisere halitose
- Hurtig. Faste er IKKE et godt middel mod halitose
- Brug mundskyllevand formuleret med fed (eugenol) ekstrakter. Dens æteriske olie kan faktisk prale af en meget astringerende kraft, der er ansvarlig for at reducere spyt. Af denne grund betragtes brugen af lignende mundskyl ikke som et gyldigt middel mod halitose
- Drikke alkohol: Alkohol kan også fremme halitose
- Tyg lidt og hurtigt
- Binge eating: selv binging er fjenden til "halitose. Kroppen, faktisk, at finde en overdreven masse mad i maven, har en tendens til at bremse alle fordøjelsesmekanismer og, som vi ved, fordøjelsesbesvær favoriserer halitosis.
Hvad skal man spise
- Kosten har en enorm indflydelse på friskheden i åndedrættet; derfor hjælper en sund og afbalanceret kost med til at forhindre dårlig ånde:
- At drikke rigeligt med vand (ca. 2 liter / dag) hjælper med at holde mundhulen ren og forhindrer mundtørhed (mulig årsag til halitose)
- Kefir, yoghurt og surmælk: nogle forfattere er overbeviste om, at disse mejeriprodukter hindrer dannelsen af halitose. Faktisk kan surhedsgraden i de førnævnte produkter hjælpe fordøjelsen og sikre friskere ånde
- Selleri og rå grøntsager hjælper med at holde munden frisk og ren
Hvad man IKKE skal spise
- Undgå forbrug af fødevarer, der er vanskelige at fordøje, såsom dips, fries og fødevarer, der er rige på fedt og for velsmagende
- Alt for krydret mad.
- Hvidløg og løg. Hvis du bare ikke kan hjælpe det, skal du kombinere disse fødevarer med en generøs mængde persille
- Mælk og derivater (begrænset forbrug): nogle forfattere er af den opfattelse, at administration af mælk og mejeriprodukter kan favorisere halitose, da mælkeproteiner især er værdsat af bakterier (som ved at metabolisere dem favoriserer halitose)
- Fødevarer, der reducerer spyt: salt mad, mad rig på simple sukkerarter
- Konserveret fisk og rødt kød (begræns deres indtag)
- Fødevarer rige på tanniner som te, vin og kakao (begræns forbrug), som fremmer mundtørhed
Naturkure og retsmidler
Fytoterapi spiller en prestigefyldt rolle i forebyggelse og behandling af halitose (især typen fysiologisk):
- Avocado (Persea Gratissima): naturligt middel angivet til behandling af halitose afhængigt af mave-tarmsygdomme. Selvom det har vanddrivende egenskaber, er avocado angivet som et middel mod halitose for dets fordøjelseskapacitet og for dets rigdom i fibre
- Tilbered et glas varmt vand med 1 tsk æblecidereddike (eddikes surhedsgrad fremmer fordøjelsen) + 1 tsk honning (stof korrigener, dvs. i stand til at forbedre og korrigere smagen).
- Mundskyllevand formuleret med desinfektionsmidler og antibakterielle stoffer (æteriske olier):
- Citron (Citrus limon)
- Tangerine (Citrus nobilis)
- Bitter orange (Citrus aurantium)
- Mundskyllevand formuleret med balsamiske og forfriskende stoffer:
- Mint (Mentha piperita)
- Eucalyptus (Eucalyptus globulus)
- Fordøjelses- og stimulerende spyt- og galdeudskillelse urtete:
- Fennikel (Foeniculum vulgare)
- Anis (Pimpinella anisum)
- Karve afkog (Carum carvi): fordøjelsesegenskaber, nyttigt naturligt middel mod halitose afhængigt af mavesygdomme
- Aromatiske planter såsom salvie (Salvia officinalis), Rosmarin (Rosmarinus officinalis) og persille (Petroselinum sativum)
Farmakologisk behandling
- Den ideelle kur mod halitose afhænger af årsagen, der forårsagede det. I betragtning af lidelsens multifaktorielle oprindelse rapporterer vi de klasser af medicinske stoffer, der er mest brugt til at behandle de mest almindelige former for halitose:
- Mundskyl og tandpasta: nyttigt middel til behandling af halitose på grund af dårlig mundhygiejne:
- cetylpyridinium
- chlorhexidin
- chlordioxid
- zink og bikarbonat
- Til behandling af gastritisafhængig halitose er de mest anvendte farmakologiske midler:
- Antacida midler (f.eks. Aluminium og magnesiumhydroxid)
- Protonpumpehæmmere (f.eks. Pantoprazol, Omeprazol, Lansoprazol)
- Beskyttere af maveslimhinden (f.eks. Sucralfat)
- Til behandling af "halitose afhængig af mavesår anbefales det at tage:
- Histamin H2 -receptorantagonister (f.eks. Nizatidin, Cimetidin)
- Mundskyl og tandpasta: nyttigt middel til behandling af halitose på grund af dårlig mundhygiejne:
Forebyggelse
- Rengøring af tænderne med tandpasta og tandbørste efter hvert måltid, mindst tre gange om dagen, er et nyttigt middel til at undgå indlejring af bakterier i mundhulen. Desuden er rengøring af tænderne en vigtig sikkerhedsforanstaltning for ikke kun at forhindre halitose, men også patologier i mundhulen, såsom gingivitis, pyorrhea, caries osv.
- Gennemgå professionel tandhygiejne en gang hver 6-12 måned for at fjerne plak og tandsten, muligvis anklaget for dårlig ånde
- Drik masser af vand for at undgå mundtørhed
- Stop rygning
- Tandtråd mindst en gang om dagen for at forbedre tandrensningen
- Undgåelse af visse fødevarer som hvidløg og løg er et glimrende middel til at forhindre halitose
Medicinske behandlinger
- Den såkaldte "fysiologiske" halitose - det vil sige afhængig af "indtagelse af visse fødevarer, der er fjender af" frisk ånde - kan snart maskeres af "omhyggelig hygiejne i mundhulen; "tung vejrtrækning" -effekten forsvinder, så snart kroppen helt fjerner den mad. Under sådanne omstændigheder er det ikke nødvendigt at fortsætte med nogen specifik medicinsk behandling.
- Halitose afhængig af en patologi i mundhulen kræver først og fremmest behandling af den underliggende sygdom.For eksempel kan caries kræve en præcis fyldning, mens prædikestolerne en devitalisering eller en ekstraktion.Heling af tandsygdommen forårsager som en konsekvens ,, "fjernelse af" dårlig ånde.
- Halitose afhængig af mave-, nyre- eller luftvejsproblemer kan først udryddes, efter at årsagen er helbredt. Kontakt din læge.
