Kolde midler

Ekstremt udbredt blandt verdens befolkning er forkølelsen en virussygdom, der påvirker de øvre og - undertiden - nedre luftveje.

Vi taler om en ekstremt smitsom sygdom, men heldigvis harmløs og totalt reversibel (i langt de fleste tilfælde). Kulden, udtryk for en betændelse i svælg og næseslimhinde forårsaget af viral fornærmelse, udløser symptomer som nysen, hoste, næsestop, feber, hæshed og betændelse i lymfeknuderne i nakken.

Shutterstock Det publicerede materiale har til formål at give hurtig adgang til generelle råd, forslag og midler, som læger og lærebøger normalt dispenserer til behandling af forkølelse; sådanne indikationer må på ingen måde erstatte udtalelsen fra den behandlende læge eller andre sundhedsspecialister i sektoren, der behandler patienten. absolut fremskynder restitutionstiden fra forkølelse.

Dæk godt til, inden du forlader huset med tørklæder og varmt tøj (i vintermånederne og i mellemsæsonerne).

Undgå termiske ændringer.

Brug luftfugtere i rummet, nyttige til afhjælpning af næsestop.

Amme barnet helst med modermælk, hvilket er meget vigtigt for at styrke dets immunforsvar.

Fluidificer slimet: i dette tilfælde er nasal kunstvanding med saltopløsninger særligt indiceret.

Brug hjælp af nasale fordampere eller luftfugtere, der er nyttige til at fremme fluidisering af slim, derfor frigørelse fra den tilstoppede næse.

altid i samme lommetørklæde: foretrækker engangspapirpapir.

Rygning: rygning, både passiv og aktiv, ser ud til at hæmme immunsystemet og disponere personen for infektioner, herunder forkølelse.

At tage antibiotika uden læge recept: medmindre der er en "ledsagende bakteriel infektion (f.eks. Pyogen streptokok ondt i halsen), er administration af antibiotika mod forkølelse ubrugelig, ineffektiv og overflødig, da de involverede patogener er vira (og ikke bakterier!).

Slug slim.

Sov et par timer: det observeres, at personer, der sover et par timer i løbet af natten, har en tendens til lettere at blive syge end dem, der sover 6-8 timer om natten.

Læg hænderne i munden og næsen.

enkelt, sundt og let at fordøje.

Det anbefales, at du drikker masser af varme væsker, såsom te, varm mælk, bouillon og supper.

Drik masser af væske for at undgå dehydrering: Forkølelse ledsages ofte af episoder med diarré og opkastning.

Det ser ud til, at selv vanen med at indtage yoghurt med levende mælkegæring eller i hvert fald probiotika er et glimrende middel mod forkølelse, da immunforsvaret styrkes.

Fødevarer rige på C -vitamin hjælper også med at beskytte kroppen mod forkølelse.

: det ser ud til, at alkoholholdige drikkevarer kan forværre hævelsen af ​​næseslimhinden, som ofte ledsager forkølelse.

Kaffe og koffeinholdige drikkevarer: Disse fødevarer ser ud til at disponere den kolde patient for dehydrering.

særlig effektiv til at fremskynde helbredelsen i tilfælde af forkølelse.

Fumigationerne beriget med æteriske olier med slimløsende, desinficerende og balsamisk virkning giver en opfattelse af umiddelbar komfort efter indånding af dampen.

• Eucalyptus (Eucalyptus globulus Labill) → antiinflammatoriske, slimløsende, balsamiske egenskaber.
• Mint (Mentha piperita) → balsamiske, dekongestant, anti-katarrhal egenskaber.
• Citron (Citrus limon) → antiseptiske egenskaber.
• Bitter orange (Citrus aurantium L. var. bitter) → desinficerende, antiinflammatoriske, dekongestant egenskaber.
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis) → balsamiske, slimløsende, antioxidantegenskaber.

Blandt andre naturlige midler mod forkølelse kan vi ikke glemme den ekstraordinære terapeutiske kraft, der opnås fra ekstrakter fra nogle planter, såsom:

• Echinacea (Echinacea angustifolia) → antivirale, immunstimulerende, antibakterielle, antiinflammatoriske egenskaber (i form af urtete, sirup, tabletter).
• Propolis → antimikrobiel, antifungal, antiviral aktivitet.
• Fir (Abies pectinata DC) → anti-katarrhal og balsamiske egenskaber.
• Hyldebær (Sambucus nigra) → diaforetiske og antiinflammatoriske egenskaber (i form af urtete eller infusion).
• Spirea engsød → antiinflammatoriske og beroligende egenskaber.
• Linden (Tilia cordata) → diaphoretic egenskaber, let beroligende.

: sygdommen forsvinder normalt spontant på få dage. Nogle medicin kan dog tages for at modvirke de symptomer, der normalt er forbundet med forkølelse, såsom:

1. Nasale dekongestanter såsom phenylephrin, pseudoephedrin, oxymetazolin.
2. Medicin til at sænke feber, f.eks. Acetaminophen (et febernedsættende middel) eller ibuprofen (et NSAID).
3. Antitussiva eller mucolytika, hvis kulden også blev ledsaget af en tør hoste eller en fed hoste.
4. C-vitamin: Den fordelagtige virkning af højdosis C-vitamin ved behandling af forkølelse er tvivlsom, men det ser ud til, at det kan vise sig nyttigt til at reducere sværhedsgraden og varigheden af ​​den pågældende sygdom. Under alle omstændigheder bør der søges lægehjælp, før man griber ind til dens integration.

Bemærk venligst

Inden du tager nogen form for forkølelsesmedicin og dens symptomer, bør du konsultere din læge.

og personlig hygiejne.

Rengøring af børns legetøj: børn har en tendens til at putte alle genstande i munden, som kan være snavsede og forurenede.

Tag desinfektionsservietter eller specifikke flydende formuleringer (f.eks. Hånddesinfektionsgeler) med dig.

Undgå om muligt at rejse med bus eller tog med små børn, som er meget mere tilbøjelige til virusinfektioner.

Undgå så meget som muligt kontakt med forkølelse: selv en nysen eller en hoste er et middel til spredning af kolde vira.

Se andre artikler tag forkølelse

Urtete mod forkølelse Se andre artikler tag Urtete - Kold