Ekstrem træthed? Vi har brug for noget, der kan få os til at genvinde energi og kraft uden at ty til stoffer! Jeg har løsningen: Jeg foreslår dig en energisk varm chokoladedrik, perfekt til denne kolde periode.
Opskriftens identitetskort
- 81 KCal kalorier pr. Portion
-
Ingredienser
- 70 ml kaffe "
- 20 gr bitter kakao
- 50 gram honning
- 500 ml mandelmælk
- 15 gr majsstivelse
Nødvendige materialer
- Lille gryde
- Pisk
- Vægt vejer mad
- Krus
- Skål
Forberedelse
- Forbered en 3-kop mokka. Alternativt kan du tilberede espressokaffe eller bruge en skefuld opløseligt kaffepulver, der skal opløses direkte i mandelmælk.
- I en skål opløses majsstivelse og usødet kakaopulver med halvdelen af mandelmælken.
Chokolade indeholder methylxanthiner, stoffer, der stimulerer nervesystemet: de har en perfekt tonisk og energigivende effekt, ideel til asteni. Ginseng er også perfekt.
- Hæld imens den resterende mandelmælk i en gryde: sød med en ske honning.
