Ifølge ayurvedisk filosofi repræsenterer manipulationsteknikken, der bruges til at udføre den pågældende massage, de midler, hvormed det er muligt at opnå balance og perfekt harmoni mellem krop og sind. Altid ifølge Ayurveda er faktisk alle dele af kroppen påvirket af tre vigtigste bioenergier, de såkaldte doshas (kaldet Vata, Pitta og Kapha); en ubalance mellem disse energier ville føre til fremkomsten af forskellige typer lidelser, som varierer afhængigt af den pågældende dosha og den del af kroppen, der påvirkes af den (for mere information, se artiklen: Ayurveda - Body and Dosha).
Ayurvedisk massage er derfor et af de mange midler, der bruges af den alternative medicin med samme navn til at genoprette balancen i krop og sind og dermed fremme individets psykofysiske velbefindende.
Bemærk venligst
Den praksis, der er beskrevet i denne artikel, accepteres ikke af medicinsk videnskab, har ikke været udsat for eksperimentelle test udført med en videnskabelig metode eller ikke har bestået dem. Sådanne fremgangsmåder kan derfor være ineffektive eller endda være sundhedsfarlige.
De givne oplysninger er kun til illustrative formål. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge.
som ifølge ayurvedisk filosofi er vores krop udstyret med: de såkaldte chakraer.
Nysgerrighed
Ifølge den indiske tradition er det guddommen Brahma (mandligt medlem af den øverste triade sammen med Visnu og Siva), der gav ayurvedisk medicin til andre guder og til mænd for at helbrede sygdomme og fremme velvære.
Selvom Ayurvedisk massage oprindeligt kommer fra Indien, har det også spredt sig bredt i Vesten, hvor det imidlertid ikke kun praktiseres af Ayurveda-tilhængere at fremme individets psykofysiske velbefindende, men også som en rent æstetisk behandling.
;
Eksempler på typer og varianter af ayurvedisk massage
Nogle af de forskellige former for ayurvedisk massage vil blive kort beskrevet nedenfor, med angivelse af hovedkarakteristika og lidelser, som de ifølge ayurvedisk medicin er i stand til at modvirke eller på anden måde lindre.
- Shiroabhyanga massage: er en ayurvedisk massage udført på hovedbunden. Det bruges til at forhindre hårtab og skældannelse.
- Shirodhara massage: massage praktiseret på hovedet og panden, nyttig til at fjerne mental træthed og en følelse af tyngde i hovedet.
- Abhyanga massage: massage praktiseret på hoved og hals ved hjælp af urteolier.
- Mukhabhyanga massage: dette er en særlig ansigtsmassage, nyttig til at fjerne stress og stimulere iltning af ansigtets hud (anti-aging handling). Denne type ayurvedisk massage bruges også til at modvirke søvnløshed og fremme hvile.
- Griva Abhyanga massage: Ayurvedisk massage, der fokuserer på livmoderhalsen, er særligt velegnet til at modvirke de smerter, der kan forekomme i dette kropsområde.
- Tandabhyanga massage: er en ayurvedisk massage, der udføres på en del af ryggen for at lindre og modvirke spændinger og træthed, især i ryg og skuldre.
- Antikapha og Gamathi massage: udført på benene, disse ayurvediske massager modvirker hævelse og lokaliserede fedtdepoter, samtidig med at de udøver en "dræningsaktivitet".
- Udvartana massage: særlig ayurvedisk massage praktiseret ved brug af krydderurter med en dræning. Det bruges hovedsageligt til slankende formål.
- Padabhyanga massage: Ayurvedisk massage praktiseret på fødderne ved hjælp af vegetabilske olier for at genoprette korrekt blodcirkulation og fjerne enhver hævelse.
- Ayurvedisk massage af Kapha dosha: dræningsmassage udført for at stimulere cirkulation og energimetabolisme. Også anset for nyttig i nærvær af cellulite.
- Phenakam -massage: det er en ayurvedisk lymfedrænagemassage, der praktiseres for at fjerne toksiner fra kroppen, især dem, der stammer fra indtag af fødevarer, der er svære at assimilere og medicin.
- Sarvanga Abhyanga massage: det er en komplet ayurvedisk massage, der involverer manipulation af hele kroppen, ansigt og hals, og udføres ved hjælp af en varm vegetabilsk olie, der gradvist skal hældes fra top til tå. I denne massage skal manipulationen - som involverer udførelse af regelmæssige bevægelser - understreges i de mest lidende områder af kroppen og skal øves med intense energiske stimuleringsbevægelser på chakraet.
Vidste du, at ...
Ifølge nogle kilder sørger ayurvedisk medicin også for udførelse af massage udført med urin.
Børn
Traditionel indisk medicin giver mulighed for brug af ayurvedisk massage også til børn. I denne kategori af patienter bør massagen - passende udført af en ekspertmassør - fremme afslapning i tilfælde af kolik og smerter eller ubehag forårsaget af væksten af de første tænder.
Gravid kvinde
Ligesom der er specifikke ayurvediske meddelelser til børn, er der også en til gravide kvinder. I detaljer er det Garbabhyangam -massagen, der praktiseres for at lindre stress og muskelspændinger forårsaget af drægtighed.
og artikulær;Psykiske fordele
Hvad angår de potentielle psykiske fordele, ville Ayurvedisk massage på den anden side kunne:
- Afstresse;
- Modvirker spændinger, træthed og mental træthed;
- Fremme afslapning;
- Reducer ængstelige tilstande (klart i nærvær af ikke-patologisk angst).
Bemærk venligst
De fleste af de førnævnte fordele, der tilskrives ayurvedisk massage, bekræftes eller understøttes ikke af tilstrækkelige videnskabelige undersøgelser foretaget om emnet. På den anden side er der flere mennesker, der ved at gennemgå denne form for behandling erklærer, at de har godt af det. Da det især er en massage, er det sandsynligt, at det kan fremme afslapning - både fysisk og psykisk - og at det samtidig kan opløse enhver muskelspænding eller lindre mindre smerter i led og muskler.
;- I nærvær af sår;
- I nærvær af betændelse;
- Hvis personen har feber;
- Hos personer, der lider af kapillær skrøbelighed;
- Hos personer med flebitis;
- Hos hypertensive patienter eller dem, der lider af hjerte -kar -sygdomme eller lidelser.
Endvidere bør ayurvedisk massage udført ved brug af vegetabilske olier, æteriske olier eller medicinske urter ikke praktiseres hos personer med en kendt allergi over for et eller flere af disse produkter.
Under alle omstændigheder, hvis du lider af særlige lidelser eller patologier, inden du gennemgår ayurvedisk massagesessioner, er det godt at spørge din læge til råds.
