skader sundheden alvorligt og har en depressiv effekt på immunsystemet. Ikke ryger. Enhver, der har hørt om de utallige skader ved cigaretrygning; disse skader omfatter også svækkelsen af immunforsvaret. Få nok søvn. Under nattesøvn behandler menneskekroppen proteiner, der indføres i kosten, og bruger dem til at bekæmpe potentielle patogener. Dem, der ikke får nok søvn i løbet af natten, kan ikke bruge proteinerne til det førnævnte formål, derfor er de mere sårbare over for infektioner. Vedligeholdelse af normalt blodtryk. Overhold reglerne for korrekt personlig hygiejne.
Tags.:
åndedræts-sundhed kvinders sundhed frugt
Hvis korrektionen af spisevaner, sport, begrænsning af alkoholforbrug mv. ikke var nok til at genoplive immunforsvaret, er det muligt at gøre brug af de ressourcer, som naturen altid har tilbudt mennesker: den brogede gruppe lægeplanter med immunstimulerende og adaptogen virkning. Disse planter repræsenterer faktisk et glimrende hjælpemiddel til styrkelse systemet. svækket immunsystem.
Betydning af Adaptogen
Adaptogenic er defineret som ethvert stof, lægemiddel eller naturlægemiddel, der er i stand til at øge kroppens modstandsdygtighed over for stressor af forskellig art, både fysisk og psykisk.
For yderligere information: Naturlige kosttilskud til styrkelse af immunforsvaret
