Opkastning er et ubehageligt symptom, der består i afvisning af maveindhold uden for kroppen.
Materialet udvises i den modsatte retning af normen, det vil sige gennem spiserøret og munden.
Nogle gange går opkastning forud for kvalme.
Den fysiologiske mekanisme, der forårsager opkastning, kan forenkles i tre trin: stimulering af det cerebrale emetiske center, forberedelse af lukkemusklene og musklerne, deraf følgende omvendt peristaltik.
Årsagerne til opkastning er mange; blandt de mest almindelige og mindst alvorlige, vi husker:
- Akutte og kroniske sygdomme, anatomiske kompromiser og infektioner i fordøjelsessystemet.
- Køresyge (køresyge), unormal vestibulær nervestimulering og labyrintitis. (skade på det indre øre).
- Forstoppelse / gastrointestinal blokering, madintolerancer, forgiftning (herunder alkohol og medicin) og forgiftning.
- Langvarig faste (følelse af tom mave, hypoglykæmi, lavt blodtryk).
- Følelsesmæssighed (angst, panik, afsky osv.).
- Graviditet.
Opkastning tillader dig ikke at spise og drikke ordentligt.
Hvis den forlænges, ændrer den emnets ernæringsstatus; deraf opstår: dehydrering, hypotension, hypoglykæmi, hypokaliæmi osv.
I særlige tilfælde kan opkastning have endnu mere alvorlige konsekvenser (blødning i spiserøret osv.).
Det offentliggjorte materiale har til formål at give hurtig adgang til generelle råd, forslag og midler, som læger og lærebøger normalt dispenserer til behandling af Opkastning; sådanne indikationer må på ingen måde erstatte udtalelsen fra den behandlende læge eller andre sundhedsspecialister i sektoren, der behandler patienten.
.
- Udelukkelse af produkter, der kan forårsage fødevareintolerance (laktose eller gluten)
- Reduktion af den samlede mængde måltider. Portioner og individuelle bid bør være moderate.
- Respekter en tyggerytme og et minimum af tid til at indtage måltidet.
- Foretrækker fordøjelige fødevarer (fra et kemisk og fysisk synspunkt).
- Gå i seng mindst en time efter hovedmåltiderne og foretrækker lænestole frem for sengen (mindst i løbet af dagen).
- Hvis der er tab af kontrol over mad (typisk for nogle spiseforstyrrelser), kan opkastning være spontan eller selvinduceret. I begge tilfælde er det tilrådeligt at stole på et specialiseret lægehus.
- Tager anti-emetiske lægemidler.
- Spise tørre og fordøjelige fødevarer.
- Fokus på køretøjets bane ved at forudse afvigelser, fokusere på vejen, horisonten eller et stationært objekt.
- Det skal være muligt at køre transportmidlerne.
Da der ikke er nogen kur mod labyrinthitis, kan den resulterende opkastning bekæmpes med anti-emetiske lægemidler og sengeleje.
- Under graviditet og i alle tilfælde af opkastning udløst af følelsesmæssige eller psykologiske årsager kan det udover at følge en tilstrækkelig kost være nødvendigt at vedtage en eller flere af følgende muligheder:
- Avancerede afslapningsteknikker og mental træning.
- Udfør psykoterapi efter aftale med en terapeut.
Bedre at undgå:
- Mangel på søvn (det anbefales ikke at hvile i en tilbøjelig stilling og / eller med hovedet nedad).
- Kraftigt arbejde (inklusive husarbejde).
- Sportsaktivitet.
- Ubehagelige eller udmattende familieopgaver.
- Overdreven mentale forpligtelser.
- Lange ophold lukket, overfyldt, støjende, varmt eller forurenet.
NB. I tilfælde af bevidstløshed er det nødvendigt at placere kroppen på siden for at forhindre kvælning fra opkastning.
Desuden anbefales det at undgå:
- Drik store mængder vand, drikkevarer eller flydende mad.
- Spiser store mængder mad, hurtigt, tygger lidt, foretrækker mad, der er dårligt fordøjet eller indeholder molekyler, der irriterer maven.
- Hurtig.
- Tag ubrugelig medicin eller medicin, der er ansvarlig for opstart.
- Rygning, brug af stoffer (endda lette stoffer) og drikke alkohol.
- Flyt med offentlig transport eller på bagsædet i bilen.
De mest egnede fødevarer er:
- Magert skorpe, kiks, wasabrød, usaltede magre kiks osv.
- Ris og pasta.
- Kartofler, gulerødder og grønne bønner.
- Bælgede bælgfrugter.
- Bananer.
De mest egnede madlavningssystemer er:
- Affogatura (koger i vand), også vakuumpakket.
- Dampdrevet
- I en trykkoger
- Vasocooking.
Madlavning i en gryde ved moderat varme og i ovnen MA i folie er også tilladt.
Funktionelle fødevarer, der er hypotetisk i stand til at reducere kvalme er:
- Frisk ingefær.
- Lakridsrod eller ekstrakt.
- Coca-cola (selvom det ikke er klart hvorfor).
- Ginger ale (det er en ingefærbaseret drink).
- Specifikke urter og urtete tilladt under graviditet (se nedenfor).
Nogle foreslår brug af mynte, selvom det er en af de fødevarer, der ikke anbefales til gastroøsofageal refluks.
, kostfibre, rå eller overstegt (især kød).De mindst anbefalede produkter er:
- Fedt kødbouillon.
- Sødmælk og fuldfede oste.
- Hærdet kød.
- Fed og / eller stuvet eller stegt kød og fisk.
- Mere end to æg ad gangen (især i æggekage).
- Stegte grøntsager.
- Cremede eller fede desserter.
- Søde og salte snacks.
- Alle fødevarer, der er for salte eller rige på chili og peber.
- Chokolade.
- Mint.
- Kaffe.
- Alkoholiske drikkevarer.
NB. Produkter mærket med en stjerne (*) er potentielt ubehagelige for den gravide kvinde.
- antispasmodika til behandling af opkastning: Meclizin, Trimethobenzamid og Scopolamine.
