Te falder ind under kategorien såkaldte "negative kalorier" -fødevarer: et væld af fødevarer, der i kraft af deres bekræftende og termogene virkning får kroppen til at indtage flere kalorier, end de tilfører.
Uden tilsætning af sukker eller mælk giver en kop te kroppen ca. 2 kalorier; koffein (eller teinen, hvis du foretrækker det) øger imidlertid stofskiftet en smule; det er blevet beregnet, at en kop kaffe øger forbrugsenergien organismen på omkring 20 KCal, takket være den stimulerende effekt af koffein.
At tænke på at tabe sig med en anelse te eller koffein er dog bestemt ikke en god idé, da bivirkningerne ved denne praksis er alvorlige. En sund person bør ikke indtage mere end tre kopper kaffe om dagen, mens nogle kategorier af emner (herunder gravide, børn, hypertensive, kardiopatiske, gastritiske) bør undlade at stemme uanset kaloriefaktoren. I modsætning til kaffe kan de vandige ekstrakter af grøn te imidlertid bruges som antioxidanter, antivirale midler, forebyggende midler mod fænomener kræftfremkaldende, nyttige i slankekure. En kop te indeholder maksimalt 50 mg koffein, og typisk omkring en tredjedel af den, der er indeholdt i en kop kaffe. Ekstraktionen af koffein er større, desto mere langvarig er infusionen og den endelige kogning af tebladene.
Det er klart, at energiindtaget af en te, der er korrigeret med sukker, mælk, honning eller indtages med kiks eller andre snacks, stiger betydeligt i forhold til den bitre modpart. Derfor, i et forsøg på at hjælpe læseren med at beregne kalorierne i en kop te, der indtages i henhold til dine vaner, har vi udarbejdet en simpel beregningsform: Vælg blot de forskellige tilføjelser fra rullemenuerne, og angiv de respektive mængder hver gang.
Tilføjelse
Acesulfam Aspartam Komælk, pasteuriseret, fuld komælk, pasteuriseret, delvis skummet komælk, pasteuriseret, skummet komælk, UHT, parz. Skummet komælk, UHT, helfruktose honningcreme eller mælkecreme Saccharin Sucralose fløde eller mælkecreme Sukkerrørsukker Citronsaft
Tilføjelse
Acesulfam Aspartam Komælk, pasteuriseret, fuld komælk, pasteuriseret, delvis skummet komælk, pasteuriseret, skummet komælk, UHT, parz. Skummet komælk, UHT, hel fruktose honning fløde eller mælkecreme Saccharin Sucralose fløde eller fløde mælk Sukker rørsukker Citronsaft
Croissant
Brioche Brioche med fløde Brioche med smør Brioche med chokolade Brioche med chokolade Tørre kiks Shortbread -kiks Ladyfinger -kiks Chokoladedækkede kiks Bitter kakaopulver Kanelpulver Skiver Mørk chokolade Mælkechokolade med mandler
Tilføjelse
Tilføjelse
Alkoholindhold likør 5678910 11 121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848% Vol.
KJoule
