Hælsko og fodhelse

de er altid blevet betragtet som et symbol på kvindelighed: at bære dem betyder, at man føler sig højere og mere sensuel, eller simpelthen vil man følge en mode. Højhælede sko kan dog forårsage talrige fod-, ryg- og knæproblemer, kompromittere stabiliteten og øge risikoen for skader.

Flere videnskabelige undersøgelser har vist, at højhælede sko skaber et stærkt pres på plantaroverfladen. Jo højere hælen er, desto større er sandsynligheden for, at der opstår muskel ubalancer, mens du går, hvilket får fodled og benmuskler til at blive overbelastet med arbejde. Dette kan føre til metatarsalgi (smerter i fodsålen), plantar fasciitis, smertefulde hård hud, knæsmerter og mere. Langsigtet brug af højhælede sko kan endda prædisponere for strukturelle ændringer i selve foden, hvilket kan føre til hamretåer, hallux valgus og andre tilstande, der kan kræve kirurgisk korrektion.Ud over skade udsætter høje hæle dig for stress af overdreven ryg og underekstremiteter, påvirker dybt holdning, gang og balance.