I dag vil vi tale om kosttilskud designet til vægttab, og især vil vi prøve at forstå sammen HVAD DE ER, OG HVORDAN de virker!
Kosttilskud er produkter designet til at SIKRE indtagelsen af visse "hypotetisk" MANGLENDE næringsstoffer i kosten. Sammenfattende bør de OPTIMERE den GENERELLE psyko-fysiske sundhedstilstand, selvom dette krav ikke altid er fuldstændig GARANTERET, som vi vil se i de næste dias!
I dag ved vi, at vægten af fedtmassen, og især den i ABDOMINAL -området, skal betragtes som en rigtig sygdom! Det disponerer kroppen for en række risici såsom: metaboliske sygdomme og VASKULOPATIER, KREFT og RTIKULÆRE SYGDOMME. Imidlertid observerer man "den anden side af medaljen" blandt befolkningen en overdreven bekymring over deres BODY BILLEDE. Denne opfattelse er ALDRIG sund og synes at favorisere nogle former for følelsesmæssigt ubehag, der ofte er disponeret for: overdrevent restriktive kostvaner, OBSESSIV FYSISK AKTIVITET og MISBRUG AF Fødevaretilskud til SLIMMING; resultatet er naturligvis en mere eller mindre alvorlig og tydelig ernæringsmæssig ubalance. Altså: PAS PÅ UDVIKLINGER! At tabe sig kan være lige så gavnligt som det er skadeligt!
Økonomisk betydning af denne sektor har mildest talt resulteret i en fantastisk udvikling af TILBUDET. Det er en FORRETNING, at mens man flytter enorme beløb på den ene side, beskytter POCO på den anden side forbrugernes sundhed; for at være ærlig, er vægttabstilskud alle produkter, der er så effektive som muligt! Denne erklæring, som ved første øjekast kan virke for alvorlig, er et resultat af en MERE personlig overvejelse, der imidlertid er baseret på et givet MÅL, eller at INGEN SUPPLEMENT TIL SLIMMING WORKS UDEN ANVENDELSE AF EN PERSONLIG KOST OG EN TILPASSET PROTOKOL FOR FYSISK SPORTSAKTIVITET! Når det er sagt ... og husket på, at kosttilskud IKKE er Narkotika ... lad os fortsætte med klassificeringen af produkter, der er tilgængelige på markedet baseret på deres MEKANISME FOR HANDLING. Generelt kan vægttabstilskud differentieres til: THERMOGENESIS STIMULATORS NERVINI, THYROID ACTIVITY STIMULATORS, CARNITINE, MODULATING ABSORPTION SZIANTI, and Reducers of DIGESTION and ABSORPTION OF ENERGY NUTRIENTS. UDSKIFTNINGSMIDDELENE vil bevidst blive udeladt, som bortset fra det vil nyde en helt dedikeret film.
SYNEPHRINE, CAFFEINE, GUARANINE, THEOBROMINE og mange andre! Disse molekyler, der hovedsageligt fås i blandede formler, skal være i stand til at fremme termogenese eller fremme kroppens BASAL -kalorieforbrug. Disse er hovedsageligt sympatiske-mimetiske AMINER, der er i stand til at simulere og stimulere den hormonelle virkning af fysiologiske CATECOLAMINS. I praksis: de mobiliserer fedtvævets lipider, "bør" øge deres forbrug og øge hjertevirkningen og nervøs ophidselse. En af disse, EPHEDRINE, betragtes som en ægte amfetamin, og derfor (i Italien) er den I betragtning af dens fare IKKE blandt håndkøbsprodukterne til vægttab. De hyppigste bivirkninger ved stimulerende nerver er: søvnløshed, hovedpine, takykardi, gastritis og diarré.
De "råvarer", hvorfra de allerede beskrevne nerver hentes, er hovedsageligt: grøn og sort kaffe; grøn, sort og oolong te, guarana, bitter kakao, kompis og bitter appelsin. Effektiviteten og bivirkningerne af disse produkter er lavere end de ekstraherede og isolerede aktive ingredienser.
Disse på diaset er helt forskellige fra den kategori, der allerede er beskrevet. Stimulatorerne til skjoldbruskkirtelaktivitet har til formål at stimulere udskillelsen eller aktiveringen af de hormoner, der er ansvarlige for at øge basalmetabolismen. Disse er meget forskellige aktive ingredienser, nemlig: JOD, SELENIUM, FORSKOLINA OG GUGGULSTERONI. Jod er et mineral, der ligger til grund for produktionen af hormonerne T3 (de mest aktive) og T4 (de mindst aktive), mens selen deltager i omdannelsen af T3 til T4. Forskolin synes naturligvis at fremme skjoldbruskkirtelsekretion af begge, og på deres side bør guggulsteroner øge transformationen af den IKKE-aktive form til den AKTIVE.Hvad angår jod og selen, afhænger tillægets effektivitet først og fremmest af deres indtagelsesniveau med mad (uanset om det er tilstrækkeligt eller lavt); tværtimod finder guggulsteroner og forskolin større anvendelse under lavt kalorieindhold for at understøtte skjoldbruskkirtlen i dens fysiologiske aktivitet. Bivirkningerne af overskydende jod og selenoo er meget vigtigere end nervernes: For jod er der en betydelig stigning i risikoen for GOZZO, mens overskydende selen er meget giftigt. Overskuddet af de to andre forårsager hovedsageligt manifestationer af fordøjelsesintolerance. Jod, udover at være tilgængelig i isoleret form, er stærkt til stede i havalger såsom FUCUS og LAMINARIEN; tværtimod er forskolin og gugglulsteroner typiske for nogle terrestriske planter.
Carnitin er en ikke-essentiel aminosyre, og dens funktion i kroppen er hovedsageligt at favorisere indtræden af langkædede fedtsyrer i mitokondrierne, hvor de efterfølgende vil blive oxideret. Det er et molekyle, som kroppen syntetiserer uafhængigt af methionin og lysin, derfor er integrationen (i tilfælde af korrekt ernæring) fuldstændig ubrugelig. Bivirkningerne af overskydende er gastrointestinale.
De mættende absorptionsmodulatorer består hovedsageligt af fødevarefibre. Disse findes i planteprodukter som: PSYLLIUM, GUAR GUM, KARAYA GUM, BRAN, AGAR AGAR etc. Disse forbindelser ud over at fremme reduktion af madindtag udøver en reel modulering af ernæringsoptagelse i tyndtarmen; desuden forhindrer fibrene forstoppelse og viser (næsten alle) en markant præbiotisk funktion på tyktarmens bakterieflora. Fra "slankende" synspunkt giver disse kosttilskud dig mulighed for at reducere total varme, reducere det glykæmiske indeks for måltider og også have en positiv effekt på den samlede lipidoptagelse. Bivirkninger involverer hovedsageligt diarré og ernæringsmæssig malabsorption.
ACARBOSE og CHITOSAN tilhører den sidste kategori; den første hindrer optagelsen af kulhydrater, den anden af fedtsyrer. Den første er et oligosaccharid af mikrobiel oprindelse, der, når det tages sammen med måltidet, binder sig til fordøjelsesenzymer, og det forhindrer disse i at nedbrydes kulhydrater i fødevarer. Chitosan er derimod et polysaccharid ekstraheret fra skaldyr hos krebsdyr, der har tendens til at fastholde fedtstoffer og hindrer tarmoptagelse. Begge skylder deres effektivitet til den kosttype, der, hvis den er for energisk, ud over at forårsage et ret irriterende tarmsymptomer, ophæver det brugen.
---sintomi-e-terapia.jpg)
