Dem, der dyrker sport, ved det godt: Kreatin er et af de mest nyttige og populære kosttilskud på markedet. Dette er fordi det er i stand til at øge den fysiske ydeevne og er særligt gyldig for dem, der gennemgår træninger med høj intensitet, der kræver eksplosive bevægelser. Det er derfor ideelt til sportsgrene som bodybuilding, powerlifting, sprint og rugby.
Men hvilken slags kreatin skal man bruge? I kapsler eller pulver er der forskellige typer på markedet. Myprotein har for eksempel et stort udvalg, der omfatter Myprotein alkalisk kreatin, gluconatkreatin, men også en meget ren linje som Creapure-kreatin og flere kreatinbaserede kosttilskud og blandinger. Klar til at opdage dem alle? For dem, der nyder godt af Myprotein -rabatter, er der mulighed for at spare 50% på listen over aminosyrer, vitaminer og kreatin og 35% på alle andre kosttilskud.
Den bedste blanding med kreatin gluconat Myprotein
Creatine Blend er en pulverblanding, der indeholder tre forskellige typer kreatin af højeste kvalitet, testet for at gøre atletisk præstation eksplosiv.
Formlen indeholder:
- Myprotein -kreatinmonohydrat, et af de mest undersøgte i verden
- Kreatingluconat, et kreatinmolekyle forbundet med et glukosemolekyle
- Kreatinethylester HCI, der binder sig til en fedtopløselig ethanolester og har hurtig absorption
Men hvad er den anbefalede dosis? Og hvornår skal det tages? For et optimalt resultat er forslaget at tage tre gram Creatine Blend umiddelbart efter træning. Og for dem, der ønsker at maksimere resultater - og udvikle muskelmasse - anbefaler vi at kombinere en proteinshake eller, igen fra Myprotein -linjen, Impact Whey som indeholder 21 gram protein og er skabt med valle af høj kvalitet.
Creatine Creapure Myprotein: det reneste?
Myprotein Creatine Creapure® er den mest ægte form for kreatinmonohydrat, der findes på markedet. Underlagt streng test er dens renhedsværdi 99,99%.
Fås i fire forskellige varianter - Uden aroma (med tre gram enkeltdoser), Berry Blust, Blue Raspberry og Tropical med 0,75 g portioner - Creapure er perfekt til at skabe velsmagende proteinshakes. Hvis kreatin faktisk er ideelt til at genoprette kraft før og efter træning, er det proteiner, der favoriserer stigning og vedligeholdelse af muskelmasse.
Men hvordan bruges det? Bland bare tre gram produkt, med den specielle Myprotein kreatin målebæger, til en omrystning af Total Protein Blend (som indeholder syv forskellige typer proteiner), for straks at opnå fordelene. Eller opløs den samme mængde i vand, mælk eller juice . af frugt.
Hvad med indtagelsen? Det ideelle er at tage smoothien umiddelbart før eller efter din træning.
Sponsoreret indhold: My-personaltrainer.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller anden e-handel. Hver gang et køb foretages via et af linkene på siden, kan My-personaltrainer.it modtage en provision fra Amazon eller fra den anden nævnte e-handel. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at kontrollere tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på anden nævnt e-handel.
