Holoproteinkost

Kilde: http://www.dietacastaldo.it/pdf/20130121084244_MS77.pdf.

Mad fedtsugning

Holoprotein diet® er en førnævnt diætstrategi "Food Liposuction", et øgenavn bestemt med stor effekt (fedtsugning = meget hurtigt og ubesværet vægttab), men naturligvis fuldstændig uden relation til det, der angår udtrykets etymologiske korrekthed.

• Giuseppe Castaldo (læge-kirurg specialist i intern medicin, gastroenterologi og ernæringsvidenskab, direktør for diætologi og klinisk ernæringsenhed AORN Moscati AV)
• Dr. Assunta Vitale (Uddannet i diætetik UO Dietologi og klinisk ernæring AORN Moscati AV)
• Dr. Laura Castaldo (læge-kirurg med speciale i børneuropsykiatri)

holoprotein® -dietten ville have fået tilnavnet diætfedtsugning i kraft af sit fantastiske resultat på reduktion af lokaliseret fedme i det peritrocanteriske område (også kendt som "culotte de cheval") og på ombygningen af ​​silhuetten; Desuden ville holoprotein® -dietten give en forbedring af makro og mikrocirkulation af benene.

Holoprotein Diet ®: Hvordan virker det?

Holoprotein® -kosten er faktisk en kost med et protein og en ketogen ernæringsmæssig tendens. Det anvendes i et specielt medicinsk center og bruges til behandling af fedme med eller uden metaboliske patologier, især for de ginoider, der ikke reagerer korrekt på traditionel hypokalorisk terapi. Dette betyder ikke, at holoprotein®-dietten kun kan være gavnlig, selv for at opnå et æstetisk mål hos normalvægtige emner.
Det videnskabelige grundlag for holoprotein® -kosten er undersøgelser af prof. Blackburn fra "Harvard University", der påtog sig at lære, hvad de reelle proteinkrav er under faste. Ifølge professoren kan en mangel på kulhydrater fjerne den anabolske virkning af insulin på fedtvæv; Desuden er det med et proteinindtag på ca. 1,2-1,5 g / kg idealvægt (sammenlignet med 1 g / kg normal) også muligt at beskytte patientens magert masse og forhindre, at det bliver kompromitteret af katabolisme. Derfor undgår Blackburn på denne måde ethvert proteinoverskud (karakteristisk for diæter som f.eks. Dukan -kosten), der sikrer nitrogenbalancen og giver dig mulighed for ikke at lide af sult takket være den konstante ketosetilstand.
I kølvandet på professoren for omkring 20 år siden blev holoprotein® -kosten født, mere innovativ end den forrige takket være følgende rettelser:

1. Anvendelse af aminosyrer, der stimulerer syntesen af ​​GH og rensede valleproteiner med et indtag på 1,4 g / kg idealvægt
2. Kulhydrater deler mellem 10 og 20 g / dag (kun fructose fra grøntsager) og lipider svarende til 10 g / dag (1 spsk ekstra jomfru olivenolie)
3. Indtagelse af protein fra kosttilskud og fødevarer i lige dele
4. Maksimal varighed på 21 dage, hvilket garanterer fravær af bivirkninger
5. Integration af alkaliserende mineralsalte for at kompensere for forsuring af ketose
6. Præcis integration af mineraler, der har tendens til at være mangelfuld på grund af den diuretiske virkning af den ketogene diæt
7. Integration af sporstoffer, vitaminer, FOS, omega 3, dræning af fytoterapeutisk, urikosurisk, hepatoprotektiv og modulerende sympatisk hypertonus
8. Indsættelse af en protokol til genopdragelse af fødevarer inspireret af middelhavskosten.

Ifølge holoprotein®-diætsystemet stammer den fedtsugningslignende virkning fra, at de enzymatiske systemer for liposyntese og lipolyse af fedtvævet (strukturering og nedbrydning) reguleres af en kompleks hormonakse. Insulin og cortisol favoriserer aflejring af fedt ved abdominalniveauet, mens østrogenerne (kvindelige kønshormoner) orienterer akkumuleringen i en gynoid forstand, altså nær lårbenets trochanter (hypotetisk som en energireserve til amning).
Som en demonstration af dette system har en undersøgelse udført af T. M. Loftus og M. D. Lane vist, at insulin og østrogen stimulerer PPARγ (receptoren peroxisom proliferator-aktiveret receptor gamma), som regulerer både opbevaring af fedtsyrer (favoriserer det) og metabolisme af glukose (reducerer blodsukker).Samtidig viste de en næsten modsatrettet effekt på GH (somatotropin eller væksthormon), altså en stigning i lipolyse og inhibering af liposyntese. Nogle diabetiske lægemidler virker præcist på disse receptorer og reducerer blodsukkeret uden at øge insulin; hos mus har det vist sig, at en genetisk modifikation af PPARγ -eksklusion forhindrer syntese af fedtvæv. Afslutningsvis forsøger holoprotein® -dietten at reducere til et minimum insulinet og for at øge udskillelsen af ​​GH til fordel for fjernelse af fedtvæv af gynoidtypen.
Det er ikke alt, igen ifølge hvad forfatterne oplyser, ser det ud til, at holoprotein®-dietten favoriserer forsvinden af ​​de velkendte symptomer relateret til PMS, måske med hensyn til GH's modvirkning af østrogener. Desuden ser det ud til, at god succes med holoprotein® -dietten reducerer en omfattende symptomatologi, der kan tilskrives nedsat venøs og lymfatisk tilbagevenden (kløe, ødem, følelsesløshed, kramper, dyschromi osv.).

Holoprotein Diet ®: Kritik

Lad os starte med at påpege, at enhver ketogen diæt er en sundhedsskadelig kost. Dette er ikke bare en "personlig mening, og det er muligt at finde utallige populære og videnskabelige artikler (baseret på eksperimentel forskning) til støtte for denne beskyldning. Det er naturligvis også i dette tilfælde" dosen, der gør giften "; begrænser behandlingen op til 21 dage, er forfatterne fri for ethvert ansvar, og ved at indsætte kostundervisning til efteruddannelse overholder de også enhver fremtidig pligt overfor patienter.Fakta er fortsat, at man overbeviser befolkningen om at tabe sig og blive "smuk" nødvendigt for at stå i en ubalanceret kost og kræve tusind kosttilskud, det er absolut IKKE en uddannelsesadfærd, tværtimod! For at læse mere omhyggeligt de skadelige virkninger af ketogene diæter kan du se artiklen: Ketogen diæt? Nej tak!
Det skal også tilføjes, at det absolut IKKE er rigtigt, at kulhydratmangel eliminerer den anabolske virkning af insulin; snarere reducerer det det drastisk og blandt andet kan det KUN gøre det, hvis portionerne af de andre energiske makronæringsstoffer også "sulter" (som i dette tilfælde). Dette begrundes med, at andre molekyler også er i stand til at stimulere insulinsekretionen, og hvis det er rigtigt, at kulhydrater er de mest overskydende næringsstoffer i italienernes kollektive diæt, er det også rigtigt, at ved at spise store mængder proteiner og lipider er der stadig en insulinbølge.
Holoproteic diet® er ikke en proteinrig kost i absolut forstand, da mængden af ​​peptider er den "normale"; det er dog i procent, da plastikbidraget dækker omkring 70% af den samlede energi. Lidt for meget, især i betragtning af at den (i en afbalanceret og praktisk anvendelig diæt til stillesiddende) bør begrænses til 12-13%!
Det er svært at tro, at ketonlegemer under en "Auschwitz" diæt er tilstrækkelige til at fremkalde den anoreksi, der er nødvendig for at undgå sultangreb. Med kun kulhydrater fra grøntsager, brug af en spiseske olie om dagen og tilførsel af 1,5 g af protein pr. kg fysiologisk kropsvægt (fra kosttilskud og mad), ville en voksen mand med en ønskelig vægt på 65 kg indtage mindre end 600 kcal pr. dag (afhængigt af hvor mange grøntsager han indtager). Absolut IKKE praktisk muligt. Blandt andet ville det også være meget interessant at forstå, hvordan azotæmi kan være i ligevægt, for hvis det er rigtigt, at det fra 0,75 til 1,5 g proteiner pr. Kg vægt er muligt at tilfredsstille nogens plastbehov, er det lige så sandt, at dette er tilfældet under eunutrition. Ved at reducere kulhydrater og lipider er det uundgåeligt, at en del af aminosyrerne, der cirkulerer i blodet, ender med hepatisk produktion af glucose (neoglucogenese); godt, denne proces efterlader meget affald, det vil sige nitrogengrupperne, som uundgåeligt bliver højere end hvad der sker i en afbalanceret kost.
Det er også temmelig usandsynligt at ændre fordelingen af ​​kropsfedt væsentligt; det faktum, at mange kvinder ser sig selv "bredt og smalt over" efter en afbalanceret kost, skyldes simpelthen, at disse kilo (for det beskrevne hormonproblem) er de sidste par. Ændring af østrogens hormonakse (heldigvis) er ikke så enkel som insulin (afhængig af ernæringsstrømme), og det samme gælder for GH (ellers ville den gennemsnitlige muskulatur for "naturlige" bodybuildere bestemt være meget mere blandt andre ting, lad os huske, at hormoner fungerer som "nøgler", og at væv er udstyret med specielle "låse"; absurd, selv om man ændrer mængden af ​​"cirkulerende nøgler", ville man så skulle håndtere "låsene i kroppen"; ganske hovedpine. Der er bestemt en stærk sammenhæng mellem komponenterne i: fedtvæv, insulin og østrogen, der allerede er bredt dokumenteret i "analysen af ​​den typiske ætiologi for den polycystiske æggestok, men bekræfter at kunne forme kroppen ved hjælp af fedtsugning med kosttilskud og mad, "er det virkelig meget risikabelt.
Korrelationen mellem holoprotein® -diæt og PMS -symptomer er interessant, især i betragtning af at det er en notorisk forbigående tilstand, og at der ved afslutningen af ​​denne overgang sker en spontan omfordeling af fedt (fra gynoid til android i de fleste tilfælde).). Hvis størstedelen af ​​patienterne er i denne fase, er det her, hvordan reduktionen af ​​peritrocanterisk fedt sker. Hvad angår venøs og lymfatisk tilbagevenden, forbedres dette imidlertid uden forskel med reduktionen af ​​overvægt og ikke nødvendigvis ved hjælp af holoprotein® -kosten.
I sidste ende er det et uuddannet, uholdbart system, især for dem, der fører en aktiv livsstil. Det kræver et "massivt indtag af kosttilskud, som hvis de på den ene side er nødvendige, på den anden side næppe vil være i stand til at lindre arbejdsbyrden i leveren og især nyrerne. Det er baseret på interessant forskning og sandsynligvis med en fond af konkretitet, men dataene fra forfatterne er ikke upartiske, derfor er de absolut ikke meget vejledende.