Almindelighed
Lycopen er et naturligt molekyle med en stærk antioxidant og cytobeskyttende kraft.
I de senere år har tilskud med lycopen fået stor betydning, både klinisk og eksperimentelt.
Indikationer
Hvorfor bruges lycopen? Hvad er det for?
Der er flere biologiske aktiviteter af lycopen og den deraf følgende kliniske anvendelighed tilskrives det.
I øjeblikket tilskrives følgende lycopen:
- Antioxidantegenskaber, vigtige for at modvirke den skadelige virkning af reaktive iltarter på cellulære strukturer og forhindre oxidation af LDL -kolesterol;
- Anti-aterogene og kardiobeskyttende egenskaber, der både er knyttet til den hæmmende virkning mod HMG-CoA-reduktaseenzymet (involveret i den endogene syntese af kolesterol) og evnen til at inducere ekspression af LDL-receptorer på overfladen af makrofager;
- Antitumor -egenskaber, især rettet mod prostatakræft, og værdifulde for evnen til at bevare funktionaliteten af gener involveret i reguleringen af cellecyklussen.
Egenskaber og effektivitet
Hvilke fordele har lycopen vist under undersøgelserne?
Meget af arbejdet med lycopen, især arbejdet med påståede anticancer -effekter, er epidemiologisk.
Faktisk, ifølge flere forfattere, ville personer, der tager en højere dosis lycopen gennem kosten, være mere beskyttet mod udviklingen af prostatakræft.
Omvendt synes en reduktion i lycopenblodkoncentrationer at være forbundet med en øget risiko for prostatakræft.
På den anden side ville resultaterne af et andet meget nyt klinisk forsøg, udført på patienter med prostatakræft, der skulle opereres og kontekstmæssigt underkastes daglig tilskud med 30 mg lycopen, opdelt i to indtag, være meget interessant.
Ifølge kirurger og patologer ville tumorer hos patienter suppleret med lycopen vise en mindre grad af malignitet og invasivitet end den ubehandlede gruppe.
Disse værker ville understrege ikke kun forebyggende, men potentielt også terapeutisk, nytte af lycopen.
Dosering og anvendelsesmåde
Sådan bruges lycopen
Den store mængde arbejde, der er offentliggjort i litteraturen, er ikke tilstrækkelig til at identificere en standard, reproducerbar og effektiv dosis lycopen.
Af denne grund er doseringsområdet i øjeblikket stadig meget bredt.
Generelt er den mest anvendte daglige dosis 5-15 mg, svarende til mere eller mindre, hvad der ville findes i omkring et halvt kg tomater.
Bivirkninger
Der er ingen kendte klinisk relevante bivirkninger fra brugen af lycopen som supplement.
Kontraindikationer
Hvornår bør lycopen ikke bruges?
Anvendelse af lycopen er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for den aktive ingrediens.
Farmakologiske interaktioner
Hvilke lægemidler eller fødevarer kan ændre effekten af lycopen?
I betragtning af lycopenens kemiske karakter er der flere aktive ingredienser, der er i stand til at ændre dets tilgængelighed.
Mere præcist kunne cholestyramin, mineralolier, orlistat og pektin reducere biotilgængeligheden af lycopen, mens beta-caroten, mellemkædede triglycerider og nogle vegetabilske olier kan øge intestinal absorption.
Forholdsregler ved brug
Hvad skal du vide, før du tager lycopen?
På trods af denne carotenoids kliniske betydning bør den daglige kvote af lycopen kun tages gennem frugt og grøntsager under graviditet og i den efterfølgende ammeperiode, uden at man skal anvende kosttilskud.
