Nogle gange efter et løb i det fri sker det for at nyse, især hvis dette sker om vinteren eller som et resultat af en indsats, der har frembragt en ret høj svedtendens, har vi en tendens til at tilskrive dette fænomen til pludselige ændringer i vilkårene.
Det sker imidlertid med at nyse, selvom du dyrker sport indendørs, og det indikerer, at de klimatiske årsager ikke er de eneste, der er ansvarlige for fænomenet.
Faktisk er der flere grunde, der kan føre til gentagen nysen efter at have udført en træning.
og nysen, årsagen er sandsynligvis allergisk rhinitis, også kendt som høfeber.
Allergisk rhinitis er en overdreven reaktion af immunsystemet, der udløses ved kontakt med allergener spredt i miljøet. Det er et ret almindeligt fænomen, der rammer mere end hver femte person. Ud over nysen, de symptomer, der kan opstå samtidigt er løbende næse, overbelastede bihuler, kløende øjne og nasal dryp.
I de fleste tilfælde udvikler det sig fra barndommen og fremefter, men det kan forekomme når som helst.
Normalt er det forårsaget af pollen, som kan være af forskellige typer: græs, de mest almindelige, planter (især hassel og birk) og ukrudt, såsom ragweed eller mugwort.
Det meste af pollen frigives til luften om foråret, men der er også sommer- og efterårsmanifestationer af dette fænomen, som stammer fra tidspunktet for blomstring.
Når det er varmt, er det bedst at vælge en lavintensiv træning.
Forurening
Hvis sportssessionen, hvorefter du nyser, udføres i særligt tætte og travle bycentre, kan en anden trigger være udsættelse for smog eller biludstødning, hvilket kan være meget skadeligt.
hvor sportsgrene ikke er særlig sunde steder, kan der udvikle sig en reaktion af kroppen på skimmelsporer eller på nogle typer svampe, sidstnævnte især produktive i fugtige miljøer.
Allergi over for støvmider og dyrehår
Støv lurer altid, selv hun har rengjort sit hus kort før. Netop derfor, især hos mennesker, der er tilbøjelige til allergisk rhinitis, kan det ske, at man nyser under eller efter træning, især ved at lave mave på jorden eller på et støvet tæppe kan udløse den fysiske reaktion.
Det samme kan være tilfældet for kæledyrs hår, som mange mennesker er følsomme over for, og nogle er ret allergiske. Hvis du nyser især i nærheden af hunde og katte, bør denne årsag derfor overvejes alvorligt.
o den særlige følsomhed over for visse elementer er ikke de eneste udløsere for nysen efter træning.Faktisk, hvis vi udelukker disse faktorer, kan en anden mulighed være at have ikke-allergisk rhinitis, en tilstand, der for de fleste mennesker først udvikler sig i en alder af 20 år.
Ikke-allergisk rhinitis er en "betændelse i næseslimhinden, hvis symptomer kan omfatte gentagen nysen, hoste, tilstoppet næse og løbende næse. I modsætning til høfeber forårsager ikke-allergisk rhinitis imidlertid normalt ikke kløende næse. Hals eller omkring øjnene.
Forskellige faktorer kan udløse det, herunder udsættelse for kemikalier såsom dampe fra husholdningsrensemidler, atmosfæriske ændringer, mekaniske faktorer, visse lægemidler, hormonelle ændringer og særlig intens lugt.
Desuden er nogle mennesker særligt følsomme over for direkte soleksponering efter at have tilbragt tid indendørs. I disse mennesker, når passagen sker, reagerer nerverne i næsehulen over for ændringer i synsnerven og forårsager nysen..
Motions-induceret rhinitis kan eksistere
Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i november 2018-udgaven af Annals of Allergy, Asthma & Immunology, kan en underkategori af ikke-allergisk rhinitis meget vel være træningsinduceret rhinitis. Denne sammenhæng er i øjeblikket stadig under undersøgelse, men tidlig forskning tyder på, at der er flere atleter, der, selvom de ikke lider af allergi eller udviser særlige miljøfølsomheder, viser ubehag i næsen, såsom nysen, især efter træning.
, antihistaminer og kortikosteroidspray.Før du foretager dig noget, er det imidlertid vigtigt at kontakte din læge for at få en præcis diagnose og en efterfølgende strategi.
