Under alle omstændigheder er det vigtigt, inden vi påbegynder nogen behandling, klart at definere årsagerne til oprindelse og den type ændring, der er skabt.
For eksempel, hvis lidelserne er knyttet til tyndtarmens såkaldte bakterielle kontamineringssyndrom, kan det spontane indtag af mælkefermenter eller probiotika forværre problemet; det samme gælder præbiotika og for overskydende fiber generelt.
såkaldte åndeprøver kan udføres.Under disse tests administreres patienten en vis mængde af et kendt næringsstof, og efter en vis periode i respirationsgasserne evalueres koncentrationerne af markører for normal eller ændret tarmmetabolisme af stoffet.
Så må vi ikke glemme de potentielle patologiske årsager til dysbiose, som nødvendigvis skal undersøges gennem tests, der passer til den kliniske og amnæstetiske mistanke.
Vær derfor omhyggelig med at læse annoncerne meget godt og informere dig selv tilstrækkeligt, for at undgå at spore oprindelsen af dine lidelser til en "simpel" dysbiose og behandle den med selvbehandling.
Blandt andre potentielt nyttige tests, der altid skal udføres på basis af amnæstetisk mistanke, husker vi kopkultur, fæcesens pH og indoltesten i urinen.
og en forkert livsstil, eller som en simpel patologi, der findes i de uheldige få på grund af særlige lægemiddelterapier, kirurgiske indgreb (tarmresektioner, gastrointestinale bypasser osv.) eller patologier i fordøjelsessystemet.I det første tilfælde skal symptomerne være meget nuancerede og forværres i forbindelse med indtagelse af bestemte fødevarer i veletablerede mængder og kvaliteter.
Under sådanne omstændigheder er det tilstrækkeligt at fjerne den mistænkte mad fra kosten i en uge; hvis en regression af gastrointestinale lidelser er værdsat, genindføres maden, og organismens reaktioner observeres.
I tilfælde af at symptomerne dukker op igen, skal maden definitivt fjernes fra ens kost i et par måneder og derefter forsøge at genindføre den gradvist og i små mængder.
Der er også tilfælde, hvor symptomerne på dysbiose ikke er knyttet til en bestemt fødevare, men til bestemte fødevarekategorier; der er to mest almindelige situationer, den putrefaktive og den fermentative.
Putrefaktiv dysbiose
I dette tilfælde udløses symptomerne på dysbiose af kost, der er overdrevent rig på kød og animalsk fedt, men lav i fiber.
Denne tilstand kan ledsages af forstoppelse eller emission af dårligt dannede og olieagtige afføring, med udstødning af tarmgas med en særlig dårlig lugt (aminosyrerne afledt af dårligt fordøjede proteiner gennemgår en decarboxyleringsproces, der producerer giftige og ildelugtende aminer, pH af afføringen har en tendens til at stige som følge af øget ammoniakproduktion).
Tilstanden kan forværres af antibiotikabehandlinger.
Fermentativ dysbiose
Ved fermentativ dysbiose er symptomernes oprindelse på den anden side fundet i en kost, der er for rig på sukker og komplekse kulhydrater, eller i malabsorptionsproblemer, både specifikke (lactose, saccharose osv.) Og generaliserede (cøliaki, parasitose osv.).).
I dette tilfælde, i modsætning til putrefaktiv dysbiose, forbedrer indtagelsen af mælkesyrefermenter, probiotika (lactobaciller og bifidobakterier) eller fibertilskud ikke blot tilstanden, men har endda en tendens til at forværre den.
Det er derfor nødvendigt først og fremmest at gribe ind ved at konstatere fraværet af intolerancer eller sygdomme i fordøjelsesorganerne og derefter med diæter med lavt indhold af stivelse, sukker og affald ledsaget af antibiotikabehandlinger.
, caprylsyre, korte og mellemkædede fedtsyrer, glutamin, probiotika, præbiotika, FOS, inulin, mælkesyrefermenter, symbiotika, lactitol, polydextrose, hvidløg, echinacea, hydraste og grapefrugtfrøekstrakt.
For at forhindre dysbiose eller behandle mildere former er det imidlertid tilstrækkeligt at vedtage sunde spisevaner.
Vi har allerede forklaret, hvordan tarmfloraen er spejlet af, hvad der tages gennem ens kost: hvis de forskellige fordøjelsesorganer fungerer bedst, og hvis du undgår at spise for rigelige måltider eller blande for mange fødevarer i det samme måltid (første, anden , frugt, grøntsager, desserter, forskellige typer proteiner, kaffe osv.), så absorberes de fleste næringsstoffer af tyndtarmens slimhinde.
På denne måde er kun fibrene tilgængelige for tyktarmsbakterierne, især værdsat af de gavnlige stammer, som styrkes ved at fjerne faren for dysbiose.
