Vores ansvar inden for social sedentarisme

Redigeret af Dr. Stephanie Crozzolo

" første del

Her er den onde cirkel af dem, der laver fysisk aktivitet:

Sport forbereder sig derfor inde og sammen med skolen på livet, men hvis fysisk aktivitet i stigende grad reduceres eller i nogle tilfælde endda er fraværende, og forældrene ikke forstår vigtigheden af at dyrke sport, for måske har de aldrig selv gjort det, hvem vil give nutidens børn denne uddannelse eller livsstil ???? det er vigtigt, at denne uddannelse starter som børn. "frugtbar jord", der skal dyrkes for at skabe et solidt grundlag, som de senere kan bygge på. Skolen har sit ansvar, men denne kamp skal deles og videreføres også af forældre, til hvem det dog skal motiveres og argumenteres.

Som gymnastiklærer og instruktør i forskellige sportsgrene mener jeg, at børn først og fremmest skal opleve sport som en "mulighed for at lege, hvor de begynder at håndtere regler; instruktørens opgave er at give disse regler og kanalisere" instinkt og energi " i en præcis retning, der gør det muligt for ham at nyde skønheden i spillet, hvilket gør spillet i sig selv til at blive en "mulighed for vækst såvel som underholdning. På denne måde" kolliderer "barnet med virkeligheden i en" familie "dimension, han derfor lærer, at ikke alt skyldes ham, og at for at nyde det sjove, spillet giver ham, skal han også være i stand til at gøre nogle ofre, såsom at stå i en kø og vente på sin tur til at lave en sti.
Jeg bliver ofte spurgt, hvad der er den bedste sport, der er ingen sport, der er mere egnet end en anden, det vigtige er at undgå specificitet og selektivitet, også fordi en tidlig specialisering kan skabe betydelige fysiske skader. I denne forstand er instruktørens figur grundlæggende, det er vigtigt at verificere sportsklubbens seriøsitet og værdier og være forsigtig med dem, der ønsker at skabe baby atleter. Det er vigtigt, at børn har mulighed for at prøve forskellige motoriske oplevelser, så når de vokser op, vil de spontant orientere sig mod en "sportsaktivitet, der kan dyrkes i god form. amatøragtig, præ-konkurrencedygtig eller konkurrencedygtig; dermed går det fra leg til sjov og fra dette til passion.
Vi undgår at hælde refleksionen af vores forventninger til børn ud, vi bestemmer ikke sport for vores børn. De vanvittige livsrytmer, vi lever, får os ofte til at vælge sport eller fritidsaktiviteter, der snarere falder sammen med at rejse i bil eller i byen. En "sidste ting: at vælge aktiviteten", lader vi lidenskaben leve spontant og undgår som forældre at være overdrevent til stede i børns sportsliv. Sport skal først og fremmest være sjovt.

I min erfaring som mini -basketballinstruktør ser jeg ofte børn, der efter en "times fysisk aktivitet finder deres forældre vente på dem med en kæmpe Nutella eller skiver sandwich eller med en pizza eller pakkede snacks, alle fødevarer bestemt ikke nødvendigt, da vi efter en time spiser middag. Der er ikke gået så mange år, men jeg husker, at min mor altid gav mig en anden frugt og vand at drikke, og jeg lavede aldrig en scene om det. Hårde og pinlige ord, fordi de ikke har den snack, de ønskede, og de føler ligesom forældre, der i stigende grad efterkommer deres børns ønsker. 6 år skal gøre sit "job", såvel som forælderen, der skal guide ham i hans vækstvej, give ham eksemplet og være den, der bestemmer, hvad der er rigtigt, og hvad der ikke er , naturligvis motiverende hans valg. Der er forældre, der bekymrer sig om, at deres børn altid drikker gatorade efter træning, fordi de på tv siger, at det er vigtigt, fordi det har mineraler. Desværre, hvis disse sager engang var i mindretal, nu er de blevet flertallet, så det forstås, hvor nødvendigt, ud over det konkrete arbejde i skolen, en informationskampagne om livsstil, ernæringsuddannelse og det store ansvar, der er betroet. forældre, og som de skal være opmærksomme på.

Nedenfor disse sætninger illustreret i den sorte boks opsummerer de almindelige bekræftelser relateret til mad, som du sikkert vil have hørt eller sagt nogle gange, og som burde få dig til at tænke, fordi de indirekte formidler en besked, der kan være meget farlig. Efter krigen var der på grund af madmangel en normal vægt på mad; jeg husker mine bedsteforældre: de var glade og stolte, da jeg spiste, og de opmuntrede mig til at gøre det. I dag, på trods af at vi har al den mad, vi har ønsker og kan finde det når som helst og hvor som helst, har vanen og bekymringen for, at mad aldrig er nok, været tilbage.