Yoga: Positioner til at forberede kroppen til foråret

I denne praksis vil vi fokusere på at vække kroppen til foråret. Målet er at fjerne de toksiner, som vi har akkumuleret i løbet af vinteren. Med Yoga vil vi også rense vores dybeste del. Arbejdet vil fokusere på området Manipura Chakra (solar plexus / navle) og Anahata Chakra (bryst / hjerte).