Denne opvarmning er ideel til at starte en Zumba-klasse ved at blande aerobe trin med latinske styles.Vi vækker muskler og led til noterne fra en brasiliansk funk og gør os klar til vores lektion.
Zumba lektioner
- Zumba: Hvad det er og fordele
- Zumba: Grundlæggende trin i Merengue Sabroso
- Zumba miniklasse
- Zumba brænder det op! 20 minutters konditionstræning
- Zumba -træning: 20 minutter latindans
- Zumba: Latin Cardio Dance
- 15 minutters Zumba -træning for alle niveauer
