Synonymer til Ganoderma, eller rettere, af Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst (eller Carso), Jeg er Reishi (Japan) e Ling Zhi (Kina).
Almindelighed
DET Ganoderma eller Reishi er to svampearter (Ganoderma eller Reishi Rød og Ganoderma eller Reishi Sort), der siges at have mirakuløse egenskaber.
Beskrivelse
Rød: fra det strukturelle synspunkt udmærker den røde Ganoderma eller Reishi sig med den cirkulære røde hætte med en lys kant, der har en tendens til at blive skinnende gul, hvis den er ung og uigennemsigtig, hvis den er moden, som kan nå 15 centimeter (cm) i diameter. lodret eller skråt , maks. 30 cm lang, knudret og skinnende. Frugtmassen er elastisk og læderagtig, med en behagelig garvet lugt og en træagtig smag.
Sort: den sorte Ganoderma eller Reishi er mere udbredt i Kina, makroskopisk er den mindre (hat ca. 6 cm i diameter og aldrig mere end 10 cm), har en brun farve og har en mere uregelmæssig hatform end den røde Ganoderma eller Reishi.
Tips til dyrkning
I dag dyrkes Ganoderma eller Reishi bredt både i Asien (hovedsageligt i Kina og Japan) og i Amerika, men den japanske befolkning var utvivlsomt den første til at foretage den omfattende dyrkning af Ganoderma eller Reishi (begyndelsen af 1970'erne).
Som forventet er Ganoderma eller Reishi en saprofyt af kastanje og eg, derfor kræver dets dyrkning tilstedeværelse af delvist nedbrudte træsubstrater; produktionsteknikkerne for Ganoderma eller Reishi er to:
- I flasken, ved podning af sporer i den relevante træmasse (ikke særlig produktiv - små svampe)
- Hermetiseret, ved podning af sporer på stykker tømmer anbragt i beholdere af samme materiale (mellemlangt udbytte - mellemstore svampe)
"Mirakuløse" komponenter i Ganoderma eller Reishi
Ganoderma eller Reishi er en medicinsk svamp, der bruges i forskellige traditionelle orientalske medicinske teknikker; de aktive ingredienser i Ganoderma eller Reishi er:
- Polysaccharider β-glucaner og hetero-β-glucaner, kendte antitumor- og immunstimulerende molekyler
- Ling Zhi-8 (LZ-8) proteiner, antiallergiske, hypokolesterolæmiske og hypotensive peptider
- Ganoderinsyrer (triterpener), steroler i stand til at reducere allergiske reaktioner ved at begrænse produktionen af histamin, optimere cellulær respiration og fremme leverfunktion.
Ganoderma eller Reishi er ikke den eneste svamp med gavnlige egenskaber; det er også kendt Shitake, det Maitake og Cordyceps, der, selvom de praler af en meget lignende kemisk sammensætning, ikke indeholder ganoderinsyrer (med en bitter smag), de er mindre effektive.
NB. Mellem Ganoderma eller Reishi Red and Black synes førstnævnte at være mere effektiv takket være den større koncentration af farmakologiske principper.
Ganoderma eller Reishi kan indtages i madform eller som ekstrakt.
Ønskede effekter af integration med Ganoderma eller Reishi
Ganoderma eller Reishi er blevet testet i behandlingen af talrige patologier og kliniske tilstande; til videnskabernes store forbløffelse har Ganoderma eller Reishi vist sig at være meget nyttige for dets adaptogene potentiale, men HELT konkret er dens effektivitet ikke sammenlignelig med den for bestemte lægemidler.
I lyset af ovenstående er det tilrådeligt ikke at overvurdere de dokumenterede gavnlige virkninger og fortolke dem som et gyldigt spor af de undersøgelser, der er foretaget på Ganoderma eller Reishi (Institute Kræftforskning Storbritannien).
Gavnlige egenskaber ved Ganoderma eller Reishi: smertestillende, antiallergisk, forebyggende mod bronkitis, antiinflammatorisk, stimulerende immunceller Natural Killer (NK), antibakteriel på grund af virkningen af immunstimulering, antiviral til at øge produktionen af interferon, antioxidant, antitumor, hypotensiv, kolesterolsænkende, kardiotonisk, antidepressiv og afslappende, mucolytisk, hindrer HIV-viruset (både in vitro og in vivo), forbedrer cortico-binyrefunktionen, øger produktionen af interleukin 1 og 2 produceret af makrofager og splenocytter.
Tag Ganoderma eller Reishi
På trods af at blive anbefalet som supplement til meget komplekse terapier, er Ganoderma eller Reishi et kosttilskud og ikke et lægemiddel, derfor er det velegnet til forbrug i alle aldre og fysio-patologisk tilstand; være klar, ethvert indtag SKAL vurderes og anbefales af den praktiserende læge, der på den anden side undertiden ikke kender dets sammensætning eller specifikke virkninger.
Den eneste advarsel refererer til den kemiske interaktion mellem molekylerne i Ganoderma eller Reishi og immunsystemet IMMUNOSUPPRESSEREDE og / eller organtransplanterede patienter; i dette tilfælde ville indtagelse af Ganoderma eller Reishi måske ikke være tilrådeligt.
NB. Der er ingen kendte bivirkninger under graviditet eller amning, men det betyder ikke, at det skal betragtes som helt ufarligt.
Ganoderma eller Reishi bør tages dagligt, helst hvis: om morgenen på tom mave kombineret med ascorbinsyretilskud (C -vitamin fremmer fordøjelsen af svampekulhydrater) og med gode mængder vand for at fremme nyrefiltrering.
Fordelene ved Ganoderma eller Reishi er variable og afhænger af fysiologiske interaktioner; i princippet, hvis organismen er placeret under optimale forhold (livsstil og kost), skal den gennem den daglige integration af Ganoderma eller Reishi vise de første forbedringer inden for 10-14 dage fra begyndelsen af kosttilskuddet.
Bivirkninger
Både inden for traditionel kinesisk medicin og på basis af nutidige urteinstitutter betragtes Ganoderma eller Reishi som en SUPERIOR og 1. KVALITETSGRÆS ", det er et absolut ufarligt produkt (også klinisk observeret og testet), der kan indtages i lange perioder i fravær af bivirkninger.
Der kan dog observeres få reaktioner i den indledende periode hos nogle individer; for eksempel: fordøjelsesforstyrrelser, svimmelhed, knoglesmerter og hududslæt. Nogle relaterer dem til en slags pludselig "afgiftning", men det er ikke udelukket, at de kan skjule former for overfølsomhed, allergi eller mere generelt madintolerancer.
Ganoderma eller Reishi kosttilskud: kvaliteter og former
Kvaliteten af kosttilskud baseret på Ganoderma eller Reishi afhænger af dyrkning (metode, svampens kvalitet, træets kvalitet, klima og miljø osv.) Og af ekstraktionen af den aktive ingrediens (metode). "Dyrket og tilberedt" i produktionen af kosttilskud baseret på Ganoderma eller Reishi er den japanske (naturlig dyrkningsmetode); i betragtning af markedets uforudsigelighed (især online) er det tilrådeligt 1) at kigge efter mærker med behørigt mærke 2) For at undgå køb af tvivlsom oprindelse.
Ganoderma Reishi kan også indtages i madform. For at favorisere bevarelsen af svampen er det nødvendigt efter høst at skære og tørre den; på forbrugstidspunktet er de tilberedningsmetoder, der foretrækkes til forbrug, kogning (til supper) og infusion (til drikkevarer).
Forskellen mellem kosttilskud baseret på Ganoderma eller Reishi og mad / drikke består i koncentrationen af de aktive ingredienser, bestemt større i tilskuddene end i den tørrede svamp; Men hvis det er rigtigt, at de HØJSTE kvalitetstilskud markedsføres i form af rent koncentrat i aktive ingredienser, kommer de fattigere fra den simple pulverisering af den tørrede svampemasse og indeholder eksponentielt lavere niveauer af aktive ingredienser.
