og vægtstænger, og til brugen af styrkemaskiner har den med kettlebells - moderne kettlebell -træning - faktisk eksisteret i flere år; dog er der ikke mange, der stadig bruger den som det eneste eller hovedarbejdssystem.
Tags.:
tand-ekstraktion kost og sundhed hår
Kettlebell -træning er imidlertid en meget effektiv træning for at opnå både ydeevne (funktionalitet, styrke, udholdenhed) og æstetiske resultater (tone, vægttab, funktionel hypertrofi), uanset køn eller alder - klart med de nødvendige metodiske forholdsregler for fag i vækst og for ældre.
.jpg)
.jpg)
