Hvordan det produceres, hvordan det fungerer, og hvordan man øger dets sekretion naturligt
GH eller somatotrop hormon er et protein (et lineært peptid bestående af 191 aminosyrer) produceret af de somatotropiske celler i den forreste hypofyse. Det har pulserende sekretion med hyppigere og bredere toppe i de første timers søvn.
GH-sekretion styrer produktionen af somatomediner (IGF-1) af perifere væv, især i leveren.
Funktioner
Handlinger af GH, væksthormon
Samarbejder med skjoldbruskkirtelhormoner, steroid kønshormoner og IGF-1 i udviklingen og væksten af skeletsystemet
Det garanterer muskel- og knogletrofisme hos voksne
GH fremmer fedtmobilisering, stimulerer lipolyse.
Det øger oxidationen af fedtsyrer, fremmer vægttab og syntesen af ketonlegemer i vævene
Kronisk administration af GH har hyperglykæmiske virkninger med reduceret glukoseudnyttelse, reduceret glykogenosyntese og insulinresistens
GH fremmer absorptionen af vand i tarmen og tilbageholdelsen af natrium i nyrerne, med deraf følgende ophobning af ekstracellulære væsker og en stigning i blodtrykket.
Daglig variation af plasma GH -niveauer. Bemærk toppen nåede omkring 22:00
Fysisk træning og GH
Sportsaktivitet repræsenterer en stærk stimulans for udskillelsen af væksthormon. Under langvarige øvelser observeres sekretorisk højdepunkt mellem det 25. og det 60. minut, mens dette tilfælde ved anaerob indsats registreres mellem slutningen af det 5. og det 15. minut af genopretning.
Med den samme fysiske indsats er GH -sekretionen større:
- hos kvinder end hos mænd
- hos de unge i forhold til de ældre
- i stillesiddende kontra uddannede
GH -sekretion under træning påvirkes af flere faktorer:
Betydningen af indsatsens intensitet
En signifikant GH -reaktion på fysisk træning er allerede observeret ved lavintensitetsøvelser (50% af VO2max) og bliver maksimal omkring den anaerobe tærskel (70% af VO2max). En yderligere stigning i intensitet forårsager ikke nogen signifikant stigning i sekretorisk top.
GHs største reaktion på fysisk anstrengelse observeres under øvelser med stort krav til anaerob glykolyse og med massiv produktion af laktat (f.eks. Bodybuilding).
GH -sekretion er omvendt proportional med restitutionsperioden og direkte proportional med træningens varighed.
SEKRETION AF GH AFHÆNGER AF "Akkumulering af mælkesyre,
jo mere laktat der produceres, jo mere GH vil der blive produceret.
Træning
GH -reaktionen på træning er omvendt relateret til træningsgraden.
Med samme træningsintensitet producerer et trænet emne meget mindre GH end et dekonditioneret emne, da laktocidæmi (mængden af laktat i kredsløbet) er lavere.
Ernæring og GH
- Hypoglykæmi er en stærk stimulans til GH -sekretion
- HYPERGLYCEMI har derimod en tendens til at hæmme dets sekretion
- ADMINISTRATION AF GLUCOSE HAR EN TIDLIG Hæmning og en sen stimulerende effekt
- ET PROTEINMIDDEL ELLER ADMINISTRATION AF FARMAKOLOGISKE DOSER * AF ARGININ (ELLER ANDRE AMINOSYRER) STIMULERER GH -frigivelsen.
- ØVELSE UDFØRT KORT EFTER AFSLUTNINGEN AF ET MÅLTID (HYPERGLYCEMI) NEDSÆRER mængden af GH -PRODUKTION.
* en intravenøs infusion af 15-30 g arginin øger plasma-GH-niveauet med 4-6 gange; For at opnå det samme resultat ved oral administration skal doseringerne være meget høje (250 mg / kg / dag)
Doping
Gigantisme: Robert Wadlow, 2 meter og 72 cm, ved siden af sin far, viser os virkningerne af en hyper-sekretion af GH under udvikling.
FOR "ATLETER BRUGER DET
GH har en umiddelbar effekt på væskeophobning med en følelse af øget muskelmasse.
Væksthormonet har også en lipolytisk effekt: det subkutane fedt falder ret hurtigt, og musklerne virker mere definerede og øget i volumen.
HVORFOR "ATLETER IKKE SKAL BRUGE DET
Fravær af anabolske virkninger på muskler i det raske emne, selv ved høje doser.
Overdrevne bivirkninger og veldokumenterede sundhedsrisici:
- RISIKO FOR NEURODEGENERATIVE SYGDOMME (Creutzfeld-Jackob sygdom eller "gal ko") i tilfælde af GH-ekstraktion fra kadaver
- GH EXCESS MYOPATHY med atrofi af muskelfibre, musklerne udvikler dermed mindre styrke end forventet baseret på deres vægt
- HØJ KARDIOVASKULÆR RISIKO
- DIABETES
- DYSLIPIDEMI
- OSTEOARTHRITIS
- NEOPLASIEN
"Dødsfald i amerikansk brydning (mindst 65 fra 97 til dato) fra hjertesygdomme: dødelighed 7 gange højere end den generelle befolkning i USA og 12 gange højere i" aldersgruppen 25-40 år ".
Nogle lægemidler indeholdende GH findes i Italien:
- Genotropin
- Omnitrop
- Norditropin Simplexx
- Nutropinaq
- Saizen
- Zomacton
Andre artikler om "GH - væksthormon"
- GH væksthormon
- Stimulere syntesen af væksthormon
- GH -hormon og doping
- GH og doping: akromegali og sundhedsfarer
.jpg)
