Kur mod forstoppelse

Vær mere opmærksom på afføring

Den eksterne anal -lukkemuskel tillader personen at ignorere trangen til at gøre afføring, indtil tidspunktet og stedet bliver passende. Gentagen ignorering af denne stimulus kan forårsage ændringer i afføringsrefleksen til det punkt at kompromittere opfattelsen af stimulus.

I tilfælde af forstoppelse er det også vigtigt at vente uden at skubbe til spontan evakuering af afføring.

Et overdrevent tryk under afføring, ud over at forhindre selve evakueringen (ved reflekslukning af analkanalen), favoriserer forekomsten af problemer som hæmorider og prolaps.

Brugen af det tyrkiske bad (huket stilling) letter evakuering og hjælper med at bekæmpe forstoppelse. Afføring kan også begunstiges af et løft under fødderne, et lavere toilet eller en position, hvor torso læner sig fremad og hviler på lårene.

Under alle omstændigheder er det vigtigt, at afføring er en spontan handling, der udføres med det mindst nødvendige skub. Hvis du lider af forstoppelse og føler trang til at gøre afføring, skal du hurtigt gå på toilettet, hvis det er muligt, tag en af de positioner, der er beskrevet ovenfor, og vent på, at afføringen udvises spontant og udånder langsomt. Når afføringen er begyndt, skal du sammentrække (uden at overdrive) mavemuskulaturen og membranen for at lette tømningen af endetarmen.

Forstoppelse og afføringsmidler

Hvert år, alene i Italien, bruges 130 millioner euro på køb af afføringsmidler. Denne figur viser, hvor ofte dette gør-det-selv-middel bruges uden forskel til at løse forstoppelsesproblemer.

Afføringsmidler virker ved at forbedre symptomet, men fjerner ikke forstyrrelsen ved forstoppelsens oprindelse, nogle gange forsinker diagnosen af sygdommen. Hvis det bruges kronisk, mister afføringsmidler også deres effektivitet, så det kræver gradvist stigende doser, indtil foreningen af flere medicin. Dette hjælper naturligvis ikke vores krop og forårsager både fysisk og psykologisk afhængighed.

Anvendelse af afføringsmidler til behandling af forstoppelse er kun berettiget, når indsatsen kan forværre patologiske tilstande som angina, hæmorider eller lægemiddelinduceret forstoppelse.Brug af disse terapeutiske midler er også afgørende for at indlede patienten til radiologiske eller kirurgiske indgreb.
Ved forstoppelse bør kronisk brug af afføringsmidler dog undgås (max 10 dage). Misbrug af disse produkter kan forårsage mavekramper og kolik, afhængighed, kolonitoni, elektrolytubalancer (hypokaliæmi) og forstyrre optagelsen af vitaminer. og mineraler i tarmen. Afføringsmidler har en tendens til at forhindre tarmreabsorption af vand, der forårsager dehydrering og i de mest alvorlige tilfælde vaskulære ulykker.

Selv i tilfælde af kronisk forstoppelse er hovedreglen derfor kun at tage afføringsmidler under lægeligt tilsyn. For eksempel producerer lactulose, et meget brugt afføringsmiddel, hos mennesker med en overvækst af bakterier i tyndtarmen indrogen og betydelig oppustethed, hvilket forværrer situationen.
Afføringsmidler er heller ikke fri for lægemiddelinteraktioner: disse produkter reducerer absorptionen og derfor biotilgængeligheden af andre lægemidler, der administreres samtidigt. Især bør afføringsmidler ikke tages sammen med diuretika, kardioaktive glycosider og kortikosteroider, da de kan forværre de negative virkninger (hypokaliæmi, dehydrering, metabolisk acidose)

Afføringsmidler bør heller ikke anvendes i tilfælde af inflammatoriske sygdomme i mave -tarmkanalen, såsom Crohns sygdom, colitis ulcerosa, gastrointestinale perforeringer eller under graviditet eller amning.

Klassificering af afføringsmidler og bivirkninger af deres misbrug:

Massedannende (klid, methylcellulose, ispaghula, agar, sterculia tyggegummi) og lactulose: beskedne bivirkninger såsom gasdannelse, abdominal oppustethed, osteoporose, anæmi; nogle produkter skal undgås i tilfælde af glutenintolerance.
Osmotika: natrium- og / eller magnesiumsalte, ikke-absorberbare disaccharider (polyalkoholer), opløsninger med polyethylenglycol: de absorberer vand, hvilket gør afføringen blødere, men kan forårsage dehydrering, kramper og mavekolik.
Kontaktafføringsmidler eller stimulanser: de forhindrer naturlig reabsorption af vand og elektrolytter ved tarmslimhinden, der forårsager dehydrering, irritation og elektrolytubalancer (ricinusolie, anthraquinonderivater, diphenylmethanderivater).
Blødgøringsmidler: glycerin, mineralolier (vaselinolie, jordnøddeolie, natrium docusat): få bivirkninger er nyttige, især i tilfælde af smertefuld afføring på grund af tilstedeværelsen af revner og / eller hæmorider.

Se også: Forstoppelse eller forstoppelse