Træningsvanskeligheder
Meget let
Når det ikke er muligt at nyde en massage udført af fagfolk inden for sektoren, er selvmassage den bedste løsning til at forkæle dig selv, reducere ufuldkommenhederne ved cellulite og reducere hudafslapning.
I videoen vil der blive foreslået selvmassage til at tømme og reducere cellulite i armene. Den anvendte bærerolie er Avocado (fremragende til at forhindre vævsafslapning, opstramning, fugtgivende og stimulerende cellefornyelse) kombineret med æteriske olier af: Juniper (tonic , elastisk hud og fremragende til at stimulere cirkulationen), Geranium (nyttigt til vandretention, toning og antiinflammatorisk) og Grapefrugt (nyttigt til opstramning, reducering af væskeophobning og udseende af lokaliseret fedt). Tilsæt en dråbe æterisk olie til hver spiseskefuld bærerolie. Æteriske olier skal være rene, men ikke alle er angivet i tilfælde af graviditet; Desuden er det i tilfælde af alvorlige patologier tilrådeligt at konsultere din læge, før du bruger dem.
