Et nyt kredsløb til at tabe sig derhjemme. Hvis dit mål er at tabe dig, kan du prøve denne sekvens af øvelser med 40 sekunders arbejde og 15 sekunders hvile. Ton og form din krop, restituer et minut, og hvis du vil tage en anden runde. Husk: Flyt eller bliv rusten!
Redaktørens Valg
- Cappuccina i Herbalist: Cappuccinas ejendom
urtemedicin - Masochisme
psykologi - Valgisme
sundhed - Irritabel tyktarmssyndrom: Symptomer
tarm-sundhed - Psychological Emergency Post Covid-19 Pandemic
psykologi
- Cappuccina i Herbalist: Cappuccinas ejendom
Den Mest Læsbare
- Proprioceptiv træning
sport og sundhed - Lantus - insulin glargin
medicin-diabetes - Yoga for nakkesmerter: Positioner til bekæmpelse af nakkesmerter
yoga - Frisk tunburger med avocadosauce
alice-opskrifter - Sprød glutenfri pizza med boghvede
alice-opskrifter
- Proprioceptiv træning