BEN OG MAVEMUSKLER: FUNKTIONEL TRæNING - TRæNING
Vigtigste / træning / 2021

Ben og mavemuskler: Funktionel træning




Denne træning er opdelt i 3 kredsløb, designet til at tone benene og maven. Hvert kredsløb skal gentages 3 gange. Lad os starte med en opvarmning.

Tags.:  kirurgiske indgreb frugt symptomer 





Anbefalet








Redaktørens Valg
Kom godt i gang i gymnastiksalen: Tips, øvelser og træning
Kom godt i gang i gymnastiksalen: Tips, øvelser og træning
Ben og mavemuskler: Funktionel træning. Se videoen og find ud af, hvordan du træner og tone musklerne i benene og maven med funktionel træning