I denne video skal vi udføre en af hovedøvelserne i Pilates Matework -metoden, rullende som en bold. Det kræver meget kontrol og et veltrænet underliv, samt at anvende alle metodens principper.
Gentag videoøvelsen tre gange.
For yderligere information: Kryds og tværs, øvelser til de skrå mavemuskler
Valpinax - Indlægsseddel
Panpepato eller Pampepato - julekage
Kost til fedme
Raffinerede kulhydrater
Biopsi
Sygdomme forårsaget af sukkermetabolisme
Carvedilol: Hvad det bruges til og virkningsmekanisme
Skjoldbruskkirtelhormoner T3 og T4 og motion
Fødevarer, der forårsager gastritis
Fyldt brøddej croissanter
