Triglycerider kan defineres som høje, når de overstiger 200 mg / dl i plasma ved FAST; dette sidste krav er grundlæggende, da en del af energimolekylerne (især glukose og alkohol, men også aminosyrer) i postprandiale timer omdannes til triglycerider, der efterfølgende er inkorporeret i VLDL, som derefter distribueres i fedtvævet kropsligt. Ved at måle triglyceriderne i blodet af et sundt individ efter et måltid, ville høje triglyceridværdier blive fremhævet, som på den anden side IKKE sandt ville afspejle individets metaboliske tilstand.
Faste høje triglycerider er forårsaget, forværret eller relateret til:
- Genetiske sygdomme eller dispositioner (primær eller familiær hypertriglyceridæmi - type IV og V)
- Overdreven kalorieindhold
- Overdreven indtagelse af alkoholholdige drikkevarer
- Overdreven rigelige måltider
- Utilstrækkelig fysisk og motorisk aktivitet
- For høje glykæmiske belastninger
- For stort forbrug af kulhydrater
- Fedme
- Type 2 diabetes mellitus
- Nefrotisk syndrom
- Nyresvigt
- Tager steroidlægemidler (kortison)
På den anden side kan høje triglycerider reduceres ved et godt indtag af essentielle flerumættede fedtsyrer af typen ω3 og også ved et korrekt indtag af kostfibre, en ernæringsdel, der ofte forsømmes af dem, der lider af hypertriglyceridæmi på grund af kost.
, triglyceridæmi i gennemsnit lig med 600 mg / dl observeret i 3 prøver med 3 måneders mellemrum, elsker vin og brød
NB: Vinen AFSLUTTES øjeblikkeligt for at verificere alkoholens virkelige indvirkning på hyperkolesterolæmi hos det emne, der skal analyseres.
Kosteksempel til sænkning af triglycerider - dag 1
Kosteksempel til sænkning af triglycerider - dag 2
Kosteksempel til sænkning af triglycerider - dag 3
Kosteksempel til sænkning af triglycerider - dag 4
Kosteksempel til sænkning af triglycerider - dag 5
Kosteksempel til sænkning af triglycerider - dag 6
Kosteksempel til sænkning af triglycerider - Dag 7