Træningsvanskeligheder
Meget let
Højhælede sko er det mest populære tilbehør til kvinder, men de er ofte ubehagelige og forårsager meget ondt i fødderne.
Hvor mange gange har du tilbragt aftenen i siddende stilling på grund af ubehag ved høje hæle?
I denne video afslører underviseren nogle øvelser for at reducere smerter forårsaget af høje hæle og viser dig vejen til at udføre en kort selvmassage.
UDSTYR:
elastik eller håndklæde og tennisbold.
