Se videoen
- Se videoen på youtube
Forudsætning
Nogle naturlige midler kan lette løsningen af visse sundhedsproblemer: en af de mest almindelige er utvivlsomt gastritis. I denne artikel vil vi give en kort forklaring af sygdommen, der illustrerer de naturlige midler, der kan hjælpe med at fremskynde helingen, understøtte medicin, som lægen har ordineret. Som vi vil se, kan selv almindelige fødevarer give gyldig støtte til gastritisbehandlinger..
Hvad er gastritis?
Ofte er gastritis ikke konsekvensen af en enkelt faktor, idet den er multifaktoriel lidelse, det vil sige afhængig af flere årsager. Ikke overraskende er der mange gange i bunden af problemet en genetisk disposition, der føjes til en "ubalanceret kost og en forkert livsstil. At betragtes som en etiologisk faktor også stress, som i dag praktisk talt er allestedsnærværende i den vestlige befolkning , påvirker vilkårligt begge køn i alle aldre. Manglende ernæringsuddannelse, klimaændringer, en stillesiddende livsstil, infektioner, rygning og det vanvittige arbejdstempo kan også være medvirkende faktorer, der forstærker gastritis.
Blandt de karakteristiske symptomer på gastritis husker vi:
- Aerofagi,
- Halitose,
- Anoreksi,
- Bitter mund,
- Halsbrand,
- Dårlig fordøjelse,
- Kvalme
- Han trak sig tilbage.
Naturlige midler
For at forhindre gastritis på et funktionelt grundlag, derfor adskilt fra organisk, iatrogen (lægemiddelinduceret gastritis) eller autoimmune sygdomme, er der nogle forholdsregler, der hovedsageligt er baseret på korrektion af spisevaner:
- Bland ikke proteiner med kulhydrater
- Undgå overskydende kaffe og vin
- Ryg ikke, og drik ikke alkohol
- Tyg langsomt
- Indtag frugt mellem måltiderne, da det kan skabe hævelse
- Undgå stegt mad
- Spis altid frokost og aftensmad på samme tid
Generelt, hvis mennesker, der er disponeret for gastritis, respekterer disse regler, vil problemet være lettere at overvinde. Naturen har altid tilbudt en enorm mængde produkter: det er op til mennesket at værdsætte disse tilbud eller ej. Naturlige terapier, hvis de anvendes korrekt, kan være en stor hjælp til at lindre lidelser og "styrke" mave og tarm.
For yderligere information: kost og gastritis, ernæring og gastroøsofageal refluks.
En korrekt livsstil kan være forbundet med naturlige midler, der reducerer halsbrand forårsaget af gastritis: kamille, kål, gulerod, kartoffel, lakrids, mallow. Bagepulver bruges også i vid udstrækning som et hurtigt middel mod surhed og halsbrand, men i nogle tilfælde kan det forværre problemet.
For yderligere information: naturlige midler mod gastritis.
Kamille
Dens æteriske olie bruges til at slappe af i mavemusklerne; takket være denne handling, kaldet krampestillende, giver kamille lindring af kramper og mavesmerter. Vanen med at drikke en stærkt koncentreret urtete baseret på kamille er en god forebyggelse mod gastritis -tilbagefald.
KÅL
Kål kan prale af helbredende egenskaber for slimhinderne i fordøjelseskanalen: et glas kåljuice kombineret med gulerods- og blåbærjuice (som ikke kun korrigerer smagen, men giver den en god antioxidantstyrke), kan lindre gastritis.
GULEROD
Guleroden, der er rig på pektin - som kan deponere sig som en slags gel på mavevæggene og reparere dem fra "sur fornærmelse" - indeholder "et andet stof, der beskytter slimhinden mod angreb af mikroorganismer: beta -caroten. Forløberen for vitamin A er derfor, at det er et fremragende naturligt middel mod gastritis, også fordi det kan fremme helingen af eventuelle sår (sår).
KARTOFFEL
Kartoflen har blødgørende egenskaber samt beroligende betændelse i maven, hvilket forårsager en behagelig fornemmelse af lindring.
LICORICE
Det ville være en god vane at tygge stykker lakrids for at lindre ubehag forårsaget af gastritis. I tilfælde af at personen lider af hypertension, anbefales lakrids ikke, fordi det i høje doser favoriserer stigningen i blodtryk.
MAUVE
En infusion af mallow er også nyttig, hvis gastritis er forbundet med gentagne mavekramper: mallow er et godt naturligt middel, der giver lindring til en irriteret mave.
GRØN TE
De vigtigste bestanddele af te, i tilfælde af gastritis forbundet med sår, er flavonoider, som stimulerer helbredelse. Koffein har imidlertid en tendens til at reducere tætheden af den nedre gastroøsofageale lukkemuskel, hvilket favoriserer tilbagesvaling.
NATRIUMBICARBONAT
Bicarbonat bruges til at øge mavenes pH og derfor gøre mave -miljøet mindre surt; derfor vil den brændende fornemmelse blive reduceret og beskytte maveslimhinden mod overdreven surhed.
Det tilrådes at opløse en teskefuld bagepulver i lidt vand og drikke det hele.
Natriumbicarbonat er kontraindiceret i tilfælde af hypertension og bør aldrig indtages sammen med for rigelige måltider (i mave -miljøet udvikler det CO2, som strækker mavens vægge til fordel for blandt andet syresekretion: se artiklen dedikeret til antacida midler) .
I tilfælde af at gastritis fremstår som en meget hyppig lidelse, er urtelægerens råd at regulere kosten, foretrække fødevarer som gulerødder, fennikel og kartofler og naturlige midler som lakrids, passionsblomst, kamille, citronmelisse, kamille, anis, spidskommen ., rosmarin, timian, hør, aloe, skumfidus, islandsk lav, mallow, æble, brændenælde.
Efter denne analyse er betydningen af mange verbale udtryk for fælles sprog, som forbinder maven med visse følelser, endnu mere forståelig:
"Hvor mange skal jeg sluge!"
"Jeg kan bare ikke fordøje det her!"
"Bare tanken gør mig syg!"
"Jeg har en tung vægt på min mave!"
"Du skal have en god mave for at gøre dette!"
Fødevarer anbefales og anbefales ikke
FØDEVARER IKKE ANBEFALET I tilfælde af GASTRITIS
ANBEFALET FØDEVARER I tilfælde af GASTRITIS
Peber, chili
Brun ris og fuldkornspasta
Alkohol, kaffe
Havre og brune ris
Kakao
sesamfrø
Citrus, sur frugt
Orange grøntsager (kilde til beta-caroten), men ikke citrus
Tørret frugt
Kartofler
Tomater
Kål
Andre artikler om "Gastritis: ernæring og naturlige midler"
- Gastritis: naturlige midler
- Gastritis
- Gastritis: symptomer og komplikationer
- Gastritis: Diagnose og behandling
- Atrofisk gastritis
- Gastritis - Medicin til at helbrede gastritis
- Kost og gastritis
- Retsmidler mod gastritis
