.
Tags.:
træning andrologi cykling
De bekymringer og stress, der ofte kendetegner dagene, kan faktisk påvirke søvnens kvalitet og mængde betydeligt. Selvfølgelig kan utilstrækkelig og / eller utilstrækkelig hvile til gengæld også påvirke livskvaliteten negativt, hvilket yderligere øger bekymringer og stress. Det er derfor klart, hvor vigtigt det er at forsøge at fjerne og løse problemer og tilegne sig evnen til at kontrollere og reducere - eller endnu bedre eliminere - stress og angst.
