Kost og ernæring til hæmorider

det er åreknuder i dilatation af anus og endetarms vener.Afhængigt af om venerne i den øvre og midterste hæmorroide plexus eller den nedre hæmorroide plexus er involveret, skelnes interne og eksterne hæmorider.

Overbelastning af venerne omkring endetarmen og anus er en temmelig hyppig lidelse, som hovedsageligt rammer mænd i moden alder.

Hæmorider skyldes faktorer af forfatningsmæssig karakter (svaghed og reduceret elasticitet i de venøse vægge, kredsløbsproblemer) og miljøfaktorer (overdreven og uordnet ernæring, kostfattig fiber, forstoppelse, graviditet og især hårdt arbejde eller sport).

Hæmorider ledsages generelt af symptomer som: kløe, eksem, proctitis, revner, blødninger og smerter under evakuering. Af denne grund er det nødvendigt at forsøge at indeholde dem med de samme forholdsregler, der bruges til at bekæmpe forstoppelse: sund kost og motion.

, kan kontrolleres ved at sikre et konstant indtag af kostfibre og vand.
NB. I tilfælde af ikke-irritabel tarmdiarré kan det nogle gange være nødvendigt at identificere den udløsende årsag (cøliaki, laktoseintolerance osv.).

Fibrene indeholdt i kosten bør fremstilles først og fremmest med mad og forsøge at favorisere frem for alt de opløselige; alternativt findes der forskellige specifikke kosttilskud baseret på opløselige fibre.
Ernæring til hæmorider bør omfatte en god dosis probiotiske mikroorganismer (fysiologiske bakterier) og præbiotiske molekyler (polysaccharider og kostfibre).

Vi minder dig om, at tarmbakteriefloraens aktivitet fremmer frigivelsen af ​​molekyler, der nærer enterocytterne og forbedrer tarmslimhinden (smørsyre og polyaminer). Probiotika kan også tages ved hjælp af specifikke kosttilskud og lægemidler.

Den biokemiske balance i hæmoriderne skal fuldt ud respektere ernæringsbalancen med stor opmærksomhed på mængden af ​​proteiner og lipider. Da de delvis er ansvarlige for fækal pH, danner de i de rigtige doser et let surt stof (aldrig alkalisk); med den samme bakterieflora, husk at fækal pH sænkes med stigningen i fedtmolekylerne og stiger med stigningen af ​​proteinerne.
Desuden udfører fedtstoffer en "ekstra beskyttelsesfunktion mod hæmorider; faktisk udfører de i den rigtige procentdel (25-30% af" energien) en stærkt blødgørende handling på afføringen og fremmer dens udvisning.

Kosten for hæmorider undgår at udsætte tarmen for enhver form for kemisk-farmakologisk stress, hvilket forhindrer irritation, betændelse og derfor vasodilatation (hvilket ville bidrage til initiering eller forværring af hæmorider). Krydrede molekyler som: capsaicin, piperine, gingerol, isothiocyanat og allicin (chili, peber, peberrod, sennep, ingefær, wasabi, radise, hvidløg, løg, skalotteløg osv.) Skal undgås. Endvidere er nervemolekyler som: ethylalkohol, koffein, thein, theobromin (alkoholholdige drikkevarer, fermenteret te, kaffe, kakao, chokolade) fuldstændig kontraindiceret.
Visse lægemidler bør også begrænses (om nødvendigt, se indlægssedlen eller apoteket) og osmotiske afføringsmidler (lactulose, sorbitol osv.) Og / eller irriterende stoffer (anthraquinoner, phenolphthalein osv.).
Kosten til hæmorider begrænser også "indtagelsen af" fremmede "eller unaturlige molekyler, blandt hvilke vi genkender: natriumchlorid og tilsat saccharose (salt og sukker), tilsætningsstoffer til mad osv.
I tilfælde af forstoppelse bør alle astringerende fødevarer undgås, såsom tanniner fra fermenteret te, umoden persimmon, umoden banan osv.

, øger det intra-abdominale tryk og blodstrømmen enormt til analkarrene enormt, hvilket favoriserer deres udvidelse og brud.

Hypotesen er også blevet fremført om, at den eksterne analsfinkter, der normalt ikke udvides med omfangsrig afføring, gradvist undergår en indsnævring, som forhindrer tilstrækkelig blodcirkulation i området.

Behandlingen af ​​hæmorider skal derfor først og fremmest gøre brug af hygiejniske diætforanstaltninger rettet mod regulering af alvo. Til dette formål anbefales en kost fri for irriterende fødevarer og alkoholholdige drikkevarer samt rig på væsker og vegetabilske fibre.

De ikke-fordøjelige madrester har en tendens til at absorbere vand, strække tyktarmene og forhindre deres nervøse sammentrækning. Netop på grund af deres evne til at binde vand skal plantefødevarer være forbundet med en kost rig på væske (mindst et par liter vand om dagen), som blødgør fækalindholdet, hvilket letter evakuering og reduktion af smerter og gas.

Det må dog overvejes, at en kost, der er for rig på vegetabilske fibre, i nogle emner forårsager forstærkning af forstoppelse, mens den i andre forårsager angreb af diarré.

I tilfælde af diarré

Udover forstoppelse har diarré med gentagne episoder også en tendens til at forværre hæmorider ved at irritere anus kemisk og få det til at blive betændt.

Peber og chili

Påvirkningen af ​​potentielt irriterende fødevarer - såsom alkohol, krydderier (peber, chili, peberfrugt, paprika) og chokolade - varierer fra person til person.

Hos disponerede forsøgspersoner kan disse fødevarer favorisere forværring af symptomer og bør derfor begrænses.

 

Fødevarer anbefales ikke

Anbefalede fødevarer

Alkohol og spiritus, kaffe og te, chokolade og kakao, kulsyreholdige læskedrikke, for salt mad (pølser, oste, konserves ...), eddike og citron, krydderier, krydret mad, fed mad og animalsk fedt

stegt mad og dips, skaldyr og skaldyr, hvidløg og løg, auberginer, radiser og trøfler

Fødevarer rige på fibre

Havre, kødbouillon, rødbede, kastanje, kål, saflor, klid, gær, citron (i tilfælde af diarré), melon, blåbær, kartoffel, pollen, porre, salvie, mælkebøtte, yoghurt

og andre naturlige midler

I de milde former er mange fytoterapeutiske midler nyttige, der finder grobund for behandling af hæmorider.

Disse omfatter ekstrakter eller afkog baseret på røllike, ananas, cypres, hestekastanje, mallow, mullein og tormentilla.

For at stimulere den naturlige evakuering kan et eller to glas varmt vand være nyttigt at tage ved afslutningen af ​​et måltid.

Forstoppelse kan forbedres betydeligt, selvom en regelmæssig kost ledsages af et glucomannantilskud.

I tilfælde af hæmorider er lokale salvninger også nyttige med en oleit baseret på scrophularia, morella, linaria og linaiolo. Den oliebaserede salve bestående af tinktur af cypres, cinquefoglio, berberis og hestekastanje, er i stedet angivet for sine smertestillende egenskaber.

Forskellige salver baseret på hajleverolie, gær, hestekastanje og troldhassel bruges også til behandling af hæmorider.

 

Vi må dog ikke glemme, at hæmorider kan helbrede spontant, og at forbindelsen mellem helbredelse og mad, kost og medicin i mange tilfælde er helt tilfældig.

tilstrækkelig fysisk træning.

En simpel gåtur uden kontraindikationer for de fleste mennesker er derfor et effektivt lægemiddel, der skal tages dag for dag, regelmæssigt. Cyklen derimod kan forårsage problemer hos personer, hvor hæmoroid sygdom allerede er åben eller tilbagefaldende.

Endelig er korrekt lokal hygiejne afgørende, morgen og aften eller under alle omstændigheder efter hver evakuering.

Andre artikler om "Kost og ernæring til hæmorider"

1. Hæmorider - Medicin til behandling af hæmorider
2. Hæmorider
3. Hæmorider symptomer
4. Hæmorider: årsager, behandling og forebyggelse
5. Eksempel Kost til hæmorider
6. Hæmorider: naturlige midler
7. Urtete til hæmorider