I "søvn" -fasen er der et forbigående tab af bevidsthed og en delvis reduktion af forskellige biologiske funktioner; i denne fase reduceres for eksempel produktionen af kortikoid- og adrenerge hormoner, omvendt øges udskillelsen af vækstfaktorer. Kvaliteten af søvn bestemmer også kvaliteten af dagligdagen.
Flere kliniske undersøgelser er blevet udført for at analysere søvn ud fra et fysiologisk synspunkt, takket være "hjælp fra elektroencefalografi, elektrookulografi og elektromyografi. Af disse undersøgelser fremgik det, at søvn ikke er konstant, men består af cyklusser, som hver især har består af en NREM -fase - eller "ortodoks søvn" - og en REM -fase - eller "paradoksal søvn", da der er observeret elevbevægelser.I denne sidste fase, som generelt forekommer 4/5 gange i løbet af natten, har vi drømme .
Mere specifikt er søvnstadierne:
- Trin 1: NREM, repræsenterer faldet i søvn, hvor hjerneaktiviteten bremses;
- Trin 2: NREM, en fase med let søvn, hvor hjernebølger ligner dem, der ses i vågne fase;
- Trin 3: NREM, en fase med dyb søvn præget af meget langsomme og store hjernebølger;
- Fase 4: NREM, fase med dyb søvn, hvor kroppen regenererer sig selv og genopretter metaboliske reserver;
- Fase 5: REM, i dette trin viser hjernebølgerne øjenbevægelse.
Varigheden af hvert trin varierer fra individ til individ baseret på forskellige faktorer, herunder miljømæssige.
Fra denne analyse vil vi sige, at søvn ikke er en passiv begivenhed, men den tid / det øjeblik, den menneskelige organisme tager for at katalogisere alle de nyttige begivenheder på dagen og slette det, der anses for ubrugeligt. I disse faser er tilstanden imidlertid årvågenhed fastholdes altid, hvilket gør det muligt for den enkelte at reagere på sansestimuleringer af fare; den korrekte behandling af tidligere begivenheder i dagtimerne gør det muligt for motivet at møde den nye dag uden angst og depression.
det er en patologi, der ikke tillader patienten at sove i et antal timer tilstrækkeligt til at garantere døgnbalancer; generelt er søvnløshed kendetegnet ved søvnbesvær, gentagne natlige opvågninger og meget korte søvnperioder.
Søvnløshed kan opdeles i:
- Lejlighedsvis: det vil sige, det kan ske fra tid til anden, i hvilket tilfælde en farmakologisk intervention ikke er nødvendig;
- Forbigående: når den vedvarer i mindst et par uger, normalt på grund af patologier i sikkerhed eller stærke følelsesmæssige tilstande;
- Kronisk: når det varer i mere end en måned; i dette tilfælde er det en reel patologi at blive behandlet med passende lægemidler.
Årsagerne til søvnløshed kan være forskellige: fysiske eller psykiske lidelser, brug af lægemidler, der har søvnløshed som bivirkning, brug af stoffer og misbrug.
Der er også en fjerde type søvnløshed, kaldet "uorganisk" eller primær, hvis årsager ikke er kendt.
.
