Carnitin væske - ultimativ ernæring

Om Carnitine Liquid - Ultimativ ernæring

Kosttilskud af L carnitin.

FORMAT
355 ml flaske (flydende format)

SAMMENSÆTNING

Vandfald
Emulgator: Vegetabilsk glycerin
L carnitin
Pantothensyre (vitamin B5)

Konserveringsmidler: methylparahydroxybenzoat og propylparahydroxybenzoat

En dosis (3 ml målehætte) indeholder:

L-carnitin 200 mg - trimethyleret aminosyrederivat, hovedsageligt syntetiseret i lever og nyre fra to essentielle aminosyrer, såsom methionin og lysin. Carnitins biologiske rolle er nu veletableret: dette molekyle er i stand til at binde langkædede fedtsyrer og overføre dem gennem en membrantransportør i mitokondrie-matrixen, hvor de gennemgår den oxidative proces (med energiproduktion).

Under fysisk træning udført med 50 - 60% af VO2 max repræsenterer fedtsyrer det vigtigste energisubstrat til at understøtte ydeevnen; den fysiologiske reduktion af ikke -esterificerede carnitinniveauer, der opstår under selve øvelsen, påvirker imidlertid betydeligt vedligeholdelsen af den oxidative og derfor aerobe kapacitet i musklen, der udsættes for stress, hvilket favoriserer stigningen i glukosemetabolismen, hvilket igen hæmmer lipidoxidation (reducerer transportørens aktivitet for acylcarnitin). En muskel godt forsynet med carnitin kunne derfor bedre understøtte lipidoxidation, hvilket sparer muskelglykogen som energikilde.Under intens lipidoxidation kan carnitin desuden regulere AcetylCoA / CoA -forholdet ved at binde acetylgrupper og på den ene side undgå akkumulering af acetylgrupper, der er potentielt skadelige for cellen, og på den anden side øge tilgængeligheden af ​​CoA, vigtigt at holde strømningen af ​​citronsyrecyklussen høj og dermed fremme energiproduktion

Pantothensyre (vitamin B5) 2 mg - også kendt som calciumpantothenat, det er en del af syntesen af ​​Coenzym A (ATP + VitB5 + Cys), som spiller en nøglerolle i alle de reaktioner, hvor overførslen af ​​en acylgruppe finder sted (oxidativ dekarboxylering af pyruvat, α- ketoglutarat og oxidation af fedtsyrer). Det spiller derfor en central rolle i både glukose- og lipidmetabolisme og sikrer positiv kontrol af stadierne, der begrænser oxidative processer.
Dette vitamin introduceres let gennem kosten, der hovedsageligt findes i fuldkorn og i produkter af animalsk oprindelse; følgelig er der ingen mangel på den godt fodrede befolkning. Dets daglige behov anslås til omkring 6 mg, men det kan helt sikkert stige i bestemte kategorier som f.eks. Atleter.

Produktfunktioner Carnitine Liquid - Ultimativ ernæring

Dette supplement tilbyder en alternativ form til kapsler, nemlig den flydende form, som kan være fordelagtig for personer med synkeproblemer og for den hurtigste transit af fordøjelseskanalen. Biotilgængeligheden synes imidlertid at være den samme som kapselformen (14/18%), væsentligt reduceret i forhold til den i kosten.
Foreningen med vitamin B5 kan øge CoA -niveauet og øge cellens oxidative kapacitet. For en ordens skyld viser en undersøgelse fra 1996, dog ikke senere undersøgt, hvordan forbindelsen mellem B -vitaminer og især af cholinet kan stige renal reabsorption af carnitin, hvilket øger dets blodkoncentration.

Sådan bruges anbefalet af virksomheden - Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Tag en dosis (målehætte) på 3 ml en gang dagligt

Brugsanvisning til sport Carnitine Liquid - Ultimate ernæring

Den flydende form egner sig godt til at modulere doseringen, i betragtning af at det i sport kan gå op til 2,5 gram L carnitin om dagen, på trods af de ministerielle retningslinjer anbefaler en dosis, der ikke overstiger 200 mg / dag. Meget høje doser er ubrugelige i betragtning af den øgede nedbrydning i tarmen og den reducerede reabsorption i nyrerne. I sport bruges dette supplement generelt til:

1. Forøg lipidmetabolisme og lette fedttab;
2. Forbedre lipidoxidativ metabolisme, hvilket sparer muskelglykogen;
3. Reducer muskelmælkegæring, derfor også følelsen af ​​træthed;
4. Letter genopretning

Desuden blev det i en artikel fra 2006 bemærket, at carnitintilskud hos mænd under fysisk træning øgede ekspressionen af ​​testosteronreceptorer i musklerne.

Begrundelse for brug - Carnitin -væske - Ultimativ ernæring

Litteraturen viser meget modstridende undersøgelser af carnitins effekt. Fordelene ved tilskud til dem, der lider af kendte sygdomme, der er karakteriseret ved mangel på dette stof, er sikre og dokumenterede. På den anden side går vi tabt i den kritiske læsning af de forskellige artikler udgivet om rollen som carnitintilskud hos raske individer. Mange undersøgelser rapporterer faktisk ingen fordel med hensyn til atletisk præstation, vægttab og fald i oxidative markører, mens andre undersøgelser viser en stigning i aerobt potentiale med en reduktion i oxidativ stress. Det skal dog bemærkes, at disse nyeste undersøgelser forbinder carnitin med kontrolleret kost og intens og planlagt fysisk træning ... men hvad er carnitins rolle i disse fordele? Hvilken rolle spiller fysisk træning? Hvad er kosten? For at registrere en fordel med hensyn til aerob kapacitet, en stigning i lipidmetabolisme og derfor tab af fedtmasse er det bestemt lige så klart, som det er indlysende, at man uundgåeligt skal forbinde carnitintilskud med et målrettet kostprogram og hovedsageligt aerobt dyrke motion.

Carnitin Flydende bivirkninger - Ultimativ ernæring

Ved høje doser kan der forekomme episoder med søvnløshed, kvalme, mavekramper, migræne og gastrointestinale lidelser, selvom de er sjældne.

Forholdsregler ved brug Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Kontraindiceret i tilfælde af nyre, lever, diabetes, graviditet, amning, humørsvingninger.

Denne artikel, der er uddybet om den kritiske genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til informationsformål og har derfor ingen receptværdi. Det er derfor altid påkrævet at konsultere din læge, ernæringsfysiolog eller apotek, før du begynder at bruge et supplement.. Lær mere om den kritiske analyse af Carnitine Liquid - Ultimate nutrition.

BIBLIOGRAFI

J Physiol. 2007 1. juni; 581 (punkt 2): 431-44

Ny indsigt om carnitins rolle i reguleringen af ​​brændstofmetabolisme i skeletmuskler Francis B Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu og Paul L Greenhaff

Ann N Y Acad Sci. 2004 nov. 1033: 30-41.

Kinetik, farmakokinetik og regulering af L-carnitin og acetyl-L-carnitin metabolisme Rebouche CJ.

J Appl Physiol. 1988 juni; 64: 2394-9.

Indflydelse af carnitintilskud på muskelsubstrat og carnitinmetabolisme under træning. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.

Carnitin mod træthed ved multipel sklerose.

Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Database Syst Rev. 2010 17. februar; 2: CD007280.

[Kliniske og biokemiske undersøgelser i tilfælde af akut encefalopati forbundet med administration af calciumhopanthenat]

Kajita M, Iwase K, Matsumoto M, Kuhara T, Sinka T, Matsumoto I. Department of Pediatrics, Kohseiren Kamo Hospital, Aichi.
Mol Genet Metab. 2001 august; 73: 287-97.

Carnitintransport med organiske kationtransportere og systemisk carnitinmangel.

Lahjouji K, Mitchell GA, Qureshi IA. Division of Medical Genetics, Hôpital Sainte-Justine, 3175 Cote Sainte-Catherine, Montreal, Quebec H3T 1C5, Canada.

L-carnitin til behandling af træthed hos voksne cøliaki patienter: en pilotundersøgelse.

Ciacci C, Peluso G, Iannoni E, Siniscalchi M, Iovino P, Rispo A, Tortora R, Bucci C, Zingone F, Margarucci S, Calvani M.

Oxidativ stress som reaktion på aerob og anaerob effektprøvning: påvirkning af træning og carnitintilskud.

Bloomer RJ, Smith WA.
Res Sports Med.2009 Jan-Mar; 17: 1-16.

og Sci Sports -øvelse. 2006 juli; 38: 1288-96.

Androgene reaktioner på modstandsøvelse: effekter af fodring og L-carnitin.

Wraemer WJ, Spiering BA, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, Rubin MR, French DN, Silvestre R, Hatfield DL, Van Heest JL, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM.

J Strength Cond Res.2008 Jul; 22: 1130-5.

Virkninger af L-carnitin L-tartrat-tilskud på muskeloxygenresponser på modstandstræning.

Spiering BA, Kraemer WJ, Hatfield DL, Vingren JL, Fragala MS, Ho JY, Thomas GA, Häkkinen K, Volek JS.