Om Natural Whey - ProLabs
NATURLIG HVADE - PROLABS
Kosttilskud af valleproteiner isoleret ved mikrofiltrering
FORMAT
1 kg pakke
SAMMENSÆTNING
Valleprotein (volaktivt): Emulgator: sojalecithin
Produktfunktioner Natural Whey - ProLabs
Det pågældende produkt giver vigtige oplysninger om proteinernes oprindelse. Mere præcist er der tale om Volactive UltraWhey 80 -proteiner, produceret af Volac -virksomheden, ISO 22000: 2005 -certificeret, som udelukkende bruger europæisk mælk, og som derfor er underlagt kontrol pålagt af "Den Europæiske Union. Disse proteiner produceres gennem mikrofiltreringsprocessen og anvender derfor filtre med en gennemsnitlig porøsitet på en mikrometer som separator, hvilket garanterer et produkt af god kvalitet med proteiner koncentreret til 81%, men med en tilstedeværelse af lactose, der er omkring 6%. På trods af startkildernes kontrollerede oprindelse og stærkt certificerede processer virker natriumindholdet ret højt, selvom det er kompatibelt med mikrofiltreringsprocessen.
Valleprotein - valleproteiner er blandt de mest anvendte kosttilskud i sportstræning. Deres anvendelighed skyldes hovedsageligt muligheden for at tilfredsstille de mest krævende proteinbehov uden at skulle ty til "overdreven brug af" protein "fødevarer og begrænse både" kalorieindtag og alle de problemer, der er forbundet med fordøjelses-, ernærings- og patologiske aspekter, der stammer fra fra et "overdreven proteinindtag. Succesen med proteinpulvertilskud skyldes imidlertid ikke udelukkende bekvemmeligheden ved forbrug, men frem for alt nogle påviste fysiologiske virkninger, som har gjort dem særligt populære blandt atleter inden for forskellige discipliner og især blandt bodybuildere og vægtløftere.
Den meget efterspurgte og passende demonstrerede effekt er muskelhypertrofi. Faktisk viser flere undersøgelser:
- Betydelig stigning i myofibrils tværsnit efter proteintilskud og modstandstræning;
- Muskelhypertrofi af den første og anden type fibre med henholdsvis 18 og 26%;
- Øget muskeltværsnit efter 21 ugers tilskud;
- Bedre muskeltilpasning til træning;
- Stigning i muskelmasse målt gennem forskellige typer diagnostiske undersøgelser.
For at denne handling kan accepteres universelt af den videnskabelige verden, er det nødvendigt at forstå det molekylære grundlag, der ligger til grund for denne vigtige effekt.Det første eksperimentelle bevis tyder på aktivering af en række molekylære og metaboliske veje, der er alvorligt involveret i anabolske processer, herunder
- Fremkaldende effekt på mTor: transkriptionsfaktor ansvarlig for proteinsyntese;
- Reduktion af proteolyse via ubiquitin proteasom;
- Induktiv effekt på insulinsekretion;
- Øget tilgængelighed af substratet (plasma -aminosyrer nødvendige for at understøtte proteinsyntese).
Selvom alle disse virkninger hovedsageligt kan tilskrives virkningen af nogle specifikke aminosyrer, f.eks. BCAA'er og især leucin, er det blevet bemærket, at de samme virkninger ikke opnås ved at bruge en eller flere aminosyrer i stedet for proteintilskud og dermed lægge grundlag for en synergi, der endnu ikke er afklaret.
Andre effekter af valleproteiner
I betragtning af det udbredte forbrug af denne type kosttilskud præsenterer litteraturen talrige undersøgelser af valleproteiners andre funktioner. På trods af den store mængde information er det ikke muligt at drage en bestemt konklusion om alle de potentielle virkninger af disse kosttilskud, også fordi mange stadig er lidt diskuterede og straks nægtet af nye beviser. Derfor er det nødvendigt at læse følgende effekter med den korrekte kritiske ånd:
- Immunbeskyttende virkning: det bør foregå på den ene side ved at forbedre syntesen af glutathion, en kraftfuld antioxidant, og på den anden side ved at styrke immunresponset direkte gennem vigtige aminosyrer, såsom glutamin;
- Myoprotektive virkning: dokumenteret af nogle undersøgelser, der viser et fald i niveauerne af vævsskademarkører, såsom kreatinkinase og laktisk dehydrogenase;
- Ergogen effekt: sandsynligvis forbundet både med den forebyggende virkning af BCAA'er på oxidation af vævsaminosyrer og med tilstedeværelsen af glucogene aminosyrer, en glukosekilde, som er vigtig for at understøtte ydeevnen;
- Lipidsænkende effekt: et signifikant fald i plasmaniveauer af LDL-kolesterol og triglycerider blev observeret hos overvægtige patienter.
- Osteoprotektiv effekt: forbundet med en anden meget diskuteret evne, som er at fremme syntesen af IGF1, en meget vigtig vækstfaktor.
Brugsanvisning anbefalet af virksomheden - Natural Whey - ProLabs
Bland 3 scoops = 30 g produkt med 80 ml mineralvand eller anden væske efter eget valg. Tag en portion om dagen fra hovedmåltiderne.
Brugsanvisning til sport Natural Whey - ProLabs
Da disse makronæringsstoffer er meget vigtige for den korrekte funktionalitet af vores organisme og let introduceres gennem kosten, er det vigtigt at definere suppleringsprotokoller, der tager hensyn til proteinkvoten, der indføres med kosten, men også atletens ernæringsmæssige og fysiologiske behov, på denne måde undgå alle de overgreb, der ville påvirke både sportsmandens helbredstilstand og den fysiske kvalitet negativt.
I betragtning af at proteinbehovet kan variere betydeligt fra individ til individ, i forhold til kropssammensætningen og typen af udført aktivitet, er det derfor ikke muligt at definere en entydig og effektiv dosering for alle.
De forskellige undersøgelser, der er offentliggjort i litteraturen, tyder imidlertid på indtagelse på tom mave og fortsatte i mindst 8 uger. Indtagelsestidspunktet bør tage højde for disse valleproteiners kinetiske egenskaber; den hurtige fordøjelsestid og den relative absorption fulgte ved en udskillelse af insulin, gør dem særligt velegnede i genoprettelsesfasen efter træning, hvor de er korrekt afbalanceret med kulhydrater, de kan være nyttige til at genoprette tidligere udtømte glykogenreserver og favorisere proteinanabolisme.
Synergy - Natural Whey - ProLabs
Proteiner + antioxidanter: sammenslutningen af antioxidanter ser ud til at øge proteinernes beskyttende virkning under intens fysisk aktivitet.
Proteiner + CHO: ser ud til at være den mest effektive kombination af alle. I præ-konkurrencen, passende kombineret og ved at vælge den mest egnede kilde, kan kulhydrater understøtte ydeevnen og forbedre muskelens energiegenskaber; i eftertræningen, dog , de kan optimere genopretnings- og vækstprocessen.
Proteiner + Kreatin: altid kombineret med kulhydrater, taget efter træning, ser det ud til at forbedre stigningen i magert masse, selvom ikke alle undersøgelser er enige.
Naturlige vallebivirkninger - ProLabs
Kendte er de langsigtede bivirkninger af en kost, der er for rig på protein eller aminosyrer; skader på nyrerne, dehydrering forårsaget af øget urinsekretion, lever- eller nyrelidelse, lipidæmiske ændringer og relaterede tilhørende patologier, vævsacidose og knogledemineralisering, er blot nogle af konsekvenserne af en ubalanceret kost over tid. Blandt de skadelige virkninger fra en kost, der er for rig på proteiner, er der bestemt også stigningen i fedtvæv forårsaget af de komplekse metabolske krydsveje, der er ansvarlige for den energisk-funktionelle koordinering af organismen.
Forholdsregler ved brug Natural Whey - ProLabs
Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leverpatologi, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension, allergi og autoimmune sygdomme, under graviditet, under amning, under 12 år og hos unge, der endnu ikke er uddannet.
Ved langvarig brug (over 6/8 uger) er lægeudtalelse nødvendig.
Denne artikel, der er uddybet om den kritiske genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til informationsformål og har derfor ingen recept på recept. Det er derfor altid påkrævet at konsultere din læge, ernæringsfysiolog eller apotek, før du begynder at bruge et supplement.. Lær mere om Natural Whey Critical Analysis - ProLabs.
Borsheim E, Aarsland A, Wolfe RR.
Proteinsynteseniveauer stiger ved at forbinde proteiner efter træning med CHO'er.
Diabetes Metab Res Rev.2007 Jul; 23: 378-85.
Tessari P, Kiwanuka E, Cristini M, Zaramella M, Enslen M, Zurlo C, Garcia-Rodenas C.
Virkninger af en kombineret essentielle aminosyrer / kulhydrattilskud på muskelmasse, arkitektur og maksimal styrke efter hård belastning.
Vieillevoye S, Poortmans JR, Duchateau J, Carpentier A.
Eur J Appl Physiol. 3. juni 2010 [Epub forud for udskrivning]
Effekter af valleprotein isolerer på kropssammensætning, lipider, insulin og glucose hos overvægtige og fede personer.
Pal S, Ellis V, Dhaliwal S.
Br J Nutr. 2010 9. april: 1-8. [Epub forud for print]
Effekt af protein / essentielle aminosyrer og modstandstræning på skeletmuskulaturhypertrofi: Et tilfælde til valleprotein.
Hulmi JJ, Lockwood CM, Stout JR.
Nutr Metab (Lond). 2010 17. juni; 7:51. [Epub forud for print]
Timing af proteinindtag øger energiforbruget 24 timer efter modstandstræning.
Hackney KJ, Bruenger AJ, Lemmer JT.
Med Sci Sports øvelse. 2010 maj; 42: 998-1003.
Efter træning af kulhydrat plus valleproteinhydrolysatilskud øger skeletmuskulaturets glykogenniveau hos rotter.
Morifuji M, Kanda A, Koga J, Kawanaka K, Higuchi M.
Aminosyrer. 2010 apr; 38: 1109-15. Epub 2009 11. juli.
Virkningerne af kreatin- og valleproteintilskud på kropssammensætning hos mænd i alderen 48 til 72 år under styrketræning.
Eliot KA, Knehans AW, Bemben DA, Witten MS, Carter J, Bemben MG.
J Nutr Health Aging. 2008 mar; 12: 208-12.
Tilskud med et valleproteinhydrolysat øger genopretning af muskelkraftgenererende kapacitet efter excentrisk træning.
Buckley JD, Thomson RL, Coates AM, Howe PR, DeNichilo MO, Rowney MK.
J Sci Med Sport. 2010 Jan; 13: 178-81. Epub 2008 2. september.
Effekt af proteinindtagelse på energiforbrug og substratudnyttelse efter træning hos midaldrende kvinder.
Benton MJ, Swan PD.
Int J Sport Nutr Exercise Metab. 2007 december; 17: 544-55.
Virkning af forskellige proteinkilder og en næringsformel indeholdende kreatin efter 12 ugers modstandstræning.
Kerksick CM, Rasmussen C, Lancaster S, Starks M, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada A, Kreider R.
Ernæring. 2007 sep; 23: 647-56.
Virkninger af modstandstræning og proteintilskud på knogleomsætning hos unge voksne kvinder.
Mullins NM, Sinning WE.
Nutr Metab (Lond). 2005 17. august; 2:19.
J Trop Pediatr. 2006 februar; 52: 34-8. Epub 2005 13. juli.
Moreno YF, Sgarbieri VC, da Silva MN, Toro AA, Vilela MM.
Mælkevalleprotein reducerer iltfri radikalproduktion i en murine model af kronisk jern-overbelastningskardiomyopati.
Bartfay WJ, Davis MT, Medves JM, Lugowski S.
Kan J Cardiol. 2003 sep. 19: 1163-8.
Virkninger af leucin- og valleproteintilskud i løbet af otte ugers ensidig modstandstræning.
Coburn JW, Housh DJ, Housh TJ, Malek MH, Beck TW, Cramer JT, Johnson GO, Donlin PE.
J Strength Cond Res.2006 Maj; 20: 284-91.
Systemiske indeks for skeletmuskulaturskader og genopretning af muskelfunktion efter træning: effekt af kombineret kulhydrat-proteinindtagelse.
Betts JA, Toone RJ, Stokes KA, Thompson D.
Appl Physiol Nutr Metab. 2009 august; 34: 773-84.
nt J Sport Nutr Øvelse Metab. 2009 februar; 19: 79-96.
Cornish SM, Candow DG, Jantz NT, Chilibeck PD, Little JP, Forbes S, Abeysekara S, Zello GA.
College of Kinesiology, University of Saskatchewan, Saskatoon, SK, Canada.
utr Res. 2008 oktober; 28: 651-8.
Katsanos CS, Chinkes DL, Paddon-Jones D, Zhang XJ, Aarsland A, Wolfe RR.
Indtagelse af vallehydrolysat, kasein eller sojaproteinisolat: virkninger på blandet muskelproteinsyntese i hvile og efter modstandstræning hos unge mænd.
Tang JE, Moore DR, Kujbida GW, Tarnopolsky MA, Phillips SM.
J Appl Physiol. 2009 sep; 107: 987-92. Epub 2009 9. juli.
Effekten af oksekød valleprotein på ektopisk knogledannelse hos unge voksende rotter.
Kelly O, Cusack S, Cashman KD.
Br J Nutr. 2003 Sep; 90: 557-64.
Tilskud af råmælk fra kvæg under løbetræningstræning forbedrer restitutionen, men ikke præstationen.
Buckley JD, Abbott MJ, Brinkworth GD, Whyte PB.
J Sci Med Sport. 2002 juni; 5: 65-79.
Effekt af kvægmælk på anaerob træningsydelse og plasmainsulinlignende vækstfaktor I.
Buckley JD, Brinkworth GD, Abbott MJ.
J Sports Sci.2003 Jul; 21: 577-88.
-cos-cause-e-cura.jpg)
