Omega 3 RX - Enerzona

af essentielle omega 3 fedtsyrer

FORMAT

Pakke med 48/120/210/240 kapsler på 1 gram

SAMMENSÆTNING

Fiskeolie standardiseret i Omega 3 (75%);
Gelatine;
Modstandsmiddel: glycerol;
Antioxidanter: E -vitamin, ascorbylpalmitat, rosmarinekstrakt;
Forsyrer: citronsyre.

NÆRINGSOPLYSNINGER

Pr. 1 gram kapsel
EPA 400 mg
DHA 200 mg
Omega 3750 mg

af omega 3 -fedtsyrer, hvis kvalitet er certificeret af IFOS -programmet. Det høje indhold af omega 3 - observeret omkring 750 mg pr. 1 gram kapsel, heraf 600 mg mellem EPA + DHA - fravær af tungmetaller (kviksølv, bly, kobber og arsen) og giftige stoffer som dioxiner og furaner, sammen med tilstedeværelsen af naturlige antioxidanter og det lave oxidationsniveau af fedtsyrer, får Omega 3 RX til at falde ind under den bedst mulige kategori af kosttilskud baseret på omega 3 (ULTRA REFINED).
En anden forbehold for dette produkt er fraværet af fiskesmagen, som generelt ledsager de fleste af denne type kosttilskud, og som objektivt kan måles ved hjælp af en patenteret analytisk teknik kendt som FAST.
De høje omkostninger, der kendetegner dette omega -tre -supplement, er derfor fuldstændig begrundet i en meget høj certificeret kvalitet.

Omega 3 fedtsyrer - serie af flerumættede fedtsyrer kendetegnet ved tilstedeværelsen af dobbeltbindinger, hvoraf den første er til stede på niveauet af det tredje carbon startende fra den endelige. Selvom denne klasse af lipider omfatter forskellige typer molekyler, er de fedtsyrer, som en fordel i form af biologisk funktionalitet kan tilskrives, i det væsentlige tre:

L "alfa -linolensyre (ALA): fedtsyre med 18 kulstofatomer med 3 dobbeltbindinger, der findes i produkter af vegetabilsk oprindelse, såsom valnødder (4 valnødder er i stand til at levere ca. 1,8 gram ALA) og frø og linolie. Alpha linolenic syre er substratet for elongase- og desaturase -enzymerne, hvis aktivitet er forbundet med den endogene syntese, om end minimal, af EPA og DHA.

Eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaeonsyre (DHA): kendetegnet ved henholdsvis et kulstofholdigt skelet med 20 og 22 carbonatomer og med 5 og 6 dobbeltbindinger. Disse produkters hovedfødekilde er givet af fisk og alger, hvorfra det er generelt udvundet.

Selvom den menneskelige organisme er i stand til at sørge for syntesen af disse produkter, er den nåede samlede kvote absolut ikke i stand til at tilfredsstille det daglige behov, derfor er det nødvendigt at ty til madindtag. Det er blevet anslået, at forbruget af 4 portioner fisk om ugen, måske skiftevis med indtag af nødder eller andre frø, der er rige på ALA, kan være tilstrækkeligt til at tilfredsstille ernæringsbehovet for selv voksne, hvis daglige behov synes at være omkring. 2 gram.

Omega 3 og velvære

Omega 3-fedtsyrer har påtaget sig en meget vigtig rolle i opretholdelsen af menneskers velvære.Gamle eksperimentelle beviser tilskrives faktisk disse syrer (især fisk, der indtages i kosten) årsagen til den lave forekomst af kardiovaskulære hændelser i befolkningen . Først efter et par års undersøgelser og megen forskning, er disse molekylers biologiske rolle involveret i:

Forbedre blodets fluiditet og reducere vaskulært tryk;
Beskyt hjertet mod arytmier og ledningsforstyrrelser;
Reducer udskillelsen af inflammatoriske cytokiner og beskyt kroppen mod overdreven inflammatorisk stress;
Bevare og forbedre neuronal funktion;
Beskyt mod visse patologier, herunder tumorer (stadig i forsøgsfasen).

I virkeligheden er alle disse biologiske virkninger ikke udelukkende forbundet med indtagelse af omega 3, men snarere til en genbalancering af et meget vigtigt forhold (omega6 / omega3), bestemt ubalanceret i vestlig ernæring og ansvarlig for den høje forekomst af hjerte -kar -sygdomme.

Omega 3 og sport

I betragtning af vigtigheden for menneskers sundhed og i betragtning af de fysiske og psykologiske belastninger, som en atlet, især hvis en agonist, udsættes for, blev det besluttet at eksperimentere med brugen af omega tre også i sportsdiætetik for at reducere den forårsagede skade ved fysisk træning og beskytte atleten mod mulige skader og tilhørende patologier. Det var således muligt at observere, hvor korrekt integration med omega 3 ikke kun er afgørende for den beskyttende handling, men også kan garantere en forbedring af nogle betingelser, der er nødvendige for at understøtte atletisk præstation. Mere præcist har tilskud med omega 3 vist sig nyttigt I:

Reducere træningsinduceret inflammatorisk skade og forhindre funktionel og strukturel forringelse af muskler, sener og ledbånd;
Understøtte hjertefunktion, reducere vaskulær modstand og forbedre atletens hæmodynamiske evner;
Forbedre ventilationskapacitet og sikre bedre generel iltning;
Fremskynde reaktionstiden og forbedre koncentrationsevnen hos konkurrencedygtige atleter.

Selvfølgelig er det også vigtigt for atleter at sikre en korrekt balance mellem omega3 og omega6, og det større daglige krav til absolut værdi af omega 3 er begrundet i en relativ stigning i omega 6, på grund af kost særligt rig på produkter af animalsk oprindelse og vegetabilske olier.

, for at opretholde et forhold mellem disse to kategorier mellem 2: 1 og 6: 1.
Omega-tre indtag bør forlænges i mindst 4 uger og foretrækkes under måltider for at lette galdeformidlet tarmabsorbering.

i stand til at hjælpe dens beskyttende virkning på stabiliteten af plasmamembraner.
For at supplement kan garantere de beskrevne virkninger, skal kosten også følge de generelle principper for en sund kost og ledsages af kontrolleret fysisk træning.

. 2007 juli; 6: 230-6.

Omega-3 fedtsyrer og atletik.

Simopoulos AP.
Am J Clin Nutr. 2007 mar; 85: 803-7.

n-3 Fedtsyrer er positivt forbundet med maksimal knoglemineraltæthed og knogletilvækst hos raske mænd: NO2-undersøgelsen.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res.2008 Jan; 42: 58-63. Epub 2006 30. oktober.

Omega-3 fedtsyrer på tvungen svømmetest.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol. 2004 august; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30. mar.

Effekt af n-3 fedtsyrer på gratis tryptophan og træningstræning.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Crit Care Clin. 2010 juli; 26: 501-514.

Fiskeolie ved kritisk sygdom: mekanismer og kliniske anvendelser.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimers Dis. 15. juli 2010 [Epub forud for print]

Omega-3 fedtsyrer, kognitiv tilbagegang og Alzheimers sygdom: En kritisk gennemgang og evaluering af litteraturen.