Funktionel og dynamisk kropsholdning med Feldenkrais® -metoden

Redigeret af læge Maurizio Cancenda

Resultater og diskussion

Resultaterne af den eksponerede oplevelse systematiseres i et forskningsprojekt, der stadig er i gang, på grundlag af videnskabelig dokumentation.

I øjeblikket er der i langt de fleste tilfælde behandlet med en vis kontinuitet følgende resultater:

1. øget bevidsthed og bevægelseskvalitet hos de mennesker, der fulgte programmet;
2. reduktion og forsvinden af smerter og ubehagssymptomer;
3. erhvervelse af en mere funktionel kropsholdning;

4. reduktion af indtag af antiinflammatoriske lægemidler, muskelafslappende midler og smertestillende midler.

De behandlede mennesker har opnået bevidstheden om, at kun konstant pleje af sig selv, deres ryg og deres kropsholdning giver stabile resultater med hensyn til effektivitet og velvære.
I forhold til andre tilgange har følgende erfaring fokuseret på to grundlæggende aspekter: for det første en opfattelse af postural genopdragelse efter en global tilgang, hvor den biomekaniske komponent er integreret med den neuromotoriske og psykomotoriske.
Forfatteren fandt i Feldenkrais Method® et bevægelsesuddannelsessystem til tjeneste for personens balance og sundhed. Den linje, der fulgte, var at forbedre kropsbevidstheden for at opgive perspektivet om begrænset terapi i tide til at følge uddannelses- og egenomsorg. Målet er at lære mennesker at være tolke og ikke de passive tilskuere til deres eget hvirveldyr og postural sundhed. Det andet aspekt vedrører udviklingen af programmet i et klima af tværfaglige samarbejde, det eneste efter forfatterens opfattelse, i stand til at løse et problem som f.eks. rachialgi, som påvirker forskellige videnskabelige områder.
Vi navigerer i en forskningssektor, hvor medicinsk, fysioterapi, psykologiske færdigheder og sidst men ikke mindst færdigheder vedrørende motorisk og postural uddannelse mødes. Af disse årsager har arbejdet gjort brug af det dyrebare samarbejde fra mange specialister sammen med hvem vi har handlet med. sundheden, herunder hvirveldyr, for de mennesker, der er involveret i forskningen.

Konklusioner

Redegørelsen for den operative idé og den gennemførte erfaring fremhæver, hvordan det er muligt at skabe strukturelle og metodiske forhold, hvor mennesker i et gunstigt og positivt klima til tider kan løse invaliderende problemer, såsom rygsmerter og posturale ændringer.

I "Feldenkrais" tilgang, systemisk og psykomotorisk, sker forbedringen af kropsholdning gennem en global intervention, dynamisk og respekt for personlige behov.
Vi søger ikke en ideel kropsholdning, der skal overholde blotte biomekaniske principper.
Gennem bevægelsestimerne og gennem de individuelle lektioner i funktionel integration bliver eleven opmærksom på sine dynamiske posturale mønstre og på forholdet mellem dem og hans / hendes væsen.

I et gunstigt læringsklima eksperimenterer han gennem små justeringer med nye muligheder, der vil berige hans sansemotoriske arv.
Holdning bliver mere effektiv, mere behagelig og mere plastisk.

Bibliografi

1. ALON R., Overvindelse af rygsmerter med Feldenkrais -metoden, Red Edizioni, Milano, 1993.
2. AMBROSIO F., Feldenkrais -metoden, Xenia Edizioni, Milano, 2004.
3. BERSI G., Lændesmerter. Guide til forståelse, forebyggelse og behandling, UTET, Milano, 1995.
4. CANCEDDA M., Den psykomotoriske tilgang til postural uddannelse, Medicinsk gymnastik, 1-2, 1996.
5. CANCEDDA M., Spinal re -education - Feldenkrais® Method, Il Ginnasio Edizioni, Genova, 2002.
6. CANCEDDA M., Kursus i hvirvelgymnastik med Feldenkrais ® -metoden (lyd), Il Ginnasio Edizioni, Genova, 2003.

7. FISK J.R., Bagskoler: fortid, nutid, fremtid, klinisk ortopædi og beslægtet forskning, 179, 1983.

8. FELDENDENKRAIS M., At lære hinanden at kende gennem bevægelse, Celuc, Milano, 1978.
9. FELDENDENKRAIS M., Grundlaget for metoden til bevidsthed om psykomotoriske processer, Astrolabio Publishing House, Rom, 1991.
10. FELDENDENKRAIS M., Feldenkrais -metoden, Red Editions, Milano, 1991.
11. FELDENDENKRAIS M., Den modne krop og adfærd, Ed. Astrolabio, Rom, 1996.
12. GOLDFARB L.W. , Felden ... hvad?, I Teori og praksis om Feldenkrais -metoden, AIIMF, Firenze, 2001.
13. HEGGIE J., Brug af øjnene i bevægelse, Woodstone Books, Boulder, CO, USA, 1985.
14. NACHEMSON A.L., The Spine - An Orthopedic Challenge, Spine, 1, 1976.
15. RYWERANT Y., Funktionel integration. Teori og praksis om Feldenkrais -metoden, Ed. Astrolabio, Rom, 1993.
16. ZEMACH-BERSIN D. & K., REESE M., Slap af med Feldenkrais-metoden, Red Edizioni, Milano, 1990.