Generelt er de mest gunstige dage for befrugtning 6 og falder sammen med ægløsning og perioden umiddelbart forud for den. Faktisk under ægløsningsfasen i menstruationscyklussen undergår ægcellen (også kaldet oocyt eller oocyt) modning og frigives til livmoderslangen, hvor den, hvis den møder sædcellerne, kan befrugtes.
Tiden fra menstruationens begyndelse til ægløsning er i gennemsnit 14 dage, men der er individuelle variationer, der er vigtige at overveje ved beregning af den fertile periode. Ikke alle kvinder har regelmæssige menstruationscyklusser.
Efter denne forudsætning er det klart, at kendskab til dine egne kropsrytmer og tider er meget vigtig, når du prøver at få en baby eller vil undgå graviditet.
Udover at være opmærksom på ens menstruationscyklus med kalenderen i hånden, kan den korrekte fortolkning af en række signaler sendt af vores krop (såsom ændringer i livmoderhalsslim og stigning i basaltemperatur efter ægløsning) hjælpe til:
- Identificer den frugtbare periode;
- Forstå, hvornår undfangelse er mest sandsynligt.
