Redigeret af læge Nicola Manca
De forbedrede socioøkonomiske forhold, dårlige spisevaner og en stadig mere stillesiddende livsstil har begunstiget dannelsen af nogle fysiske ændringer, som er konsekvensen af en ubalance mellem muskel-, skelet- og vægtudvikling. Disse ændringer har forårsaget en bemærkelsesværdig stigning i fedme hos børn, som i nogle lande som vores når toppe på 20% af den raske ungdomsbefolkning.
I de fleste tilfælde er den udløsende faktor knap eller endda ikke-eksisterende fysisk aktivitet på grund af mangel på familie, skole eller miljøorganisation i denne forstand.
Fysisk aktivitet er faktisk en grundlæggende komponent i mennesket, især i udviklingsalderen.
Barnets vækst, som for alle levende væsener, er strengt afhængig af de funktionelle krav, der kommer fra det miljø, det lever i. Hver funktion har udviklet sig som en konsekvens af de specifikke anmodninger, der kommer fra omverdenen, og hvert organ har påtaget sig sine endelige egenskaber som en konsekvens af de funktionelle behov.
Muskel- og skeletsystemer udvikler sig harmonisk i kroppen og i de enkelte organer, især hos personer, der konstant stimulerer og udøver dem korrekt.
"Potentialet for fedme"
Vi kan betragte fedme som en reel patologi, kendetegnet ved et overskud af fedtvæv, både på grund af en stigning i volumen og i antallet af adipocytter (de celler, der danner fedtvæv).
Det er vigtigt at bekæmpe fedme siden barndommen, fordi ungdomsårene er den kritiske periode, hvor "potentialet for fedme hos et individ" er etableret, givet antallet af adipocytter.
I ungdomsstadiet faktisk antallet af fedtceller stiger betydeligtog forbliver derefter ca. uændret resten af livet. Det er derfor vigtigt at forhindre en overdreven stigning i fedtvæv og i antallet af adipocytter.
I en normalvægt er antallet af fedtceller omkring 25-30 milliarder, hos overvægtige personer stiger denne værdi i gennemsnit mellem 40 og 100 milliarder.
I overgangen fra ungdomsårene til voksenalderen er de næsten udelukkende størrelse af fedtceller til at variere: de stiger, når du tager på og falder med vægttab; i fede emner bind af adipocytter er cirka det dobbelte af personer med normal vægt.
Blandt de alvorlige konsekvenser af fedme, der kan ramme børn og teenagere tidligt, er de hyppigste repræsenteret af problemer med luftvejene (søvnapnø, træthed); til den osteoartikulære (varus-valgus underekstremiteter, nedsat ledmobilitet, flade fødder); til fordøjelsessystemet og det kardiovaskulære system (manglende evne til at reagere tilstrækkeligt på en indsats, selv af let intensitet og tidsbegrænset, lavere ventilationseffektivitet.)
Ydermere, i udviklingsalderen, genererer kropsovervægt andre ubehagelige konsekvenser på et psykologisk plan.Det fede barn kan ofte føle sig utilpas og skamme sig, selv gå så langt som at udelukke sig selv fra det sociale liv og fra normale rekreative og motoriske aktiviteter. Ofte er de børn, der har tendens til at trække sig tilbage. hjemme og overspise, etablere en farlig ond cirkel (overvægt, motorisk inaktivitet, udelukkelse fra gruppeliv, overspisning).
Manglende motorisk aktivitet er meget ofte både en årsag og en konsekvens af fedme.
Konklusioner
Det er vigtigt at huske, at et overvægtigt barn i de fleste tilfælde vil være en overvægtig voksen, både på grund af udelukkelse fra normale motoriske aktiviteter og på grund af den overdrevne stigning i fedtceller i udviklingsalderen.
Den bedste måde at få en sund voksen på er derfor at forhindre overvægt og relaterede psykofysiske patologier. For at opnå dette resultat er det nødvendigt at forbinde korrekte spisevaner med tilstrækkelig motorisk aktivitet, som tager hensyn til de psykofysiske vanskeligheder forbundet med udviklingsalderen og forværret af fedme.
Figuren af en professionel inden for psykomotorisk uddannelse er derfor grundlæggende, som hjælper familier med at uddanne eller genopdrage barnet til en korrekt livsstil, som ledsager ham indtil voksenalderen og fører ham til at være en sund voksen.
Relaterede artikler: kost og ernæring til børn
