Zink og forkølelse

det er et uundværligt mineral for menneskers sundhed, som også er meget udbredt til terapeutiske formål, for eksempel til behandling af forkølelse.

Shutterstock

Ud over at strukturere humane proteiner er dette metal nødvendigt for enzymatisk funktion og mange andre forbindelser.

Zink har været kendt i mange år for sin antivirale virkning mod rhinovirus - forkølelsesvirus - der hovedsageligt findes i laboratoriet.

Zink tages normalt med mad, men det er muligt at øge dets indtag gennem kosttilskud.Den anbefalede indtagelse for befolkningen (PRI) og / eller tilstrækkelig indtagelse (AI) af zink varierer fra 5 mg / dag til 12 mg / dag, afhængigt af køn og alder.

Disse har en anden effekt afhængigt af det terapeutiske formål: Til behandling af forkølelse administreres zink - eller rettere dets ioniske derivater - i tabletter for at blive suget og opløst i mundhulen.

Forskning om "zinkens virkning på forkølelse begyndte i 1984 og fortsætter i dag." Forskellene i de eksperimentelle resultater, som vi vil analysere senere, kan til dels skyldes forskelle i tabletternes bestanddele.

af mennesker - er den statistisk dominerende årsag til forkølelse. Det antages, at den virkningsmekanisme, hvormed zink kan reducere sværhedsgraden og / eller varigheden af ​​forkølelsessymptomer, omfatter:

  • Undertrykkelse af næsebetændelse
  • Direkte hæmning af forbindelsen mellem rhinovirus og receptoren
  • Hæmning af rhinovirusreplikation i næseslimhinden.

Bemærk: De farmaceutiske former, der bruges til zinkbaserede kosttilskud, er sugetabletter.

med zink var de mindre tilbøjelige til at have symptomer tilbage ud over 7 dage efter sygdommens begyndelse.

En metaanalyse fra 2015 fandt ingen forskelle i symptomer på forkølelsespatienter behandlet med zink af acetattype. Selvom disse "slik" virker ved at øge koncentrationen af ​​zink i mundhulen, ville fortsat stigning i koncentrationen ikke resultere i en proportionel forbedring af effektiviteten. Generelt i denne undersøgelse blev varigheden af ​​nasal udledning reduceret med 34%, overbelastning 37% næse, 22% nys, 33% irritation i halsen, 18% ondt i halsen, 43% hæshed og 46% hoste. Zink pastiller reducerede varigheden af ​​muskelsmerter med 54%, men der var ingen signifikant effekt på varigheden af ​​hovedpine og feber.

En 2016-metaanalyse af zinkacetat til behandling af forkølelse viste, at symptomerne var 2,7 dage kortere end en gennemsnitlig varighed på 7 dage.

Et arbejde fra 2017 om zinkacetat -pastiller viste, at uanset alder, køn, etnicitet, allergi, rygning og sværhedsgrad kan disse fremme remission af forkølelsessymptomer hurtigere - 70% vs 27% - end normalt. - forholdet 3: 1.

Metaanalysen fra 2017 sammenlignede højdosis zinkacetat-tabletter (> 75 mg / dag elementært zink) med zinkgluconattabletter og fandt ingen forskel i effektivitet. Desuden var der ingen tegn på signifikant, at zinkdoser> 100 mg / dag er mere effektive end dem, der er lig med 80-92 mg / dag.

På grund af mangel på data er der imidlertid ikke tilstrækkelig dokumentation til at afgøre, om forebyggende brug af zinktilskud kan reducere sandsynligheden for at blive forkølet, og endvidere kan virkningerne af zinktilskud på varighed og sværhedsgrad af forkølelsessymptomer hos mennesker med AIDS / HIV eller kronisk sygdom kendes ikke på grund af manglen på meget specifikke undersøgelser.

ubehageligt, men ingen af ​​indsigterne rapporterede nogen langsigtet skade. Desuden kan mange af de negative virkninger, især med hensyn til smag, skyldes den særlige sammensætning af slik, der skal suges - se hjælpestoffer - og afspejler sandsynligvis ikke virkningen af ​​zinkionerne i dem. For eksempel gluconat af zink med dextrose (glukose) forværres kun fra gustatorisk synspunkt efter et par uger efter fremstilling; dem der er baseret på zinkacetatdihydrat, derimod, blandet med dextrose 1: 100, bør ikke have denne komplikation. "zinkacetat - en daglig dosis på 92 mg af mineralet - viste ikke signifikante forskelle fra placebo.

Der har været flere tilfælde af mennesker, der oplever tab af lugt, når de bruger zinkbaserede næsespray. I 2009 specificerede US Food and Drug Administration, at folk ikke skulle bruge zinkholdige næsespray.

forkølelse - Cochrane -databasen over systematiske anmeldelser: CD001364
  • Almindelig forkølelse og løbende næse - Amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. 26. september 2017. Hentet 7. januar 2018
  • Hemila, H. - Zink sugetabletter og forkølelse: en meta-analyse, der sammenligner zinkacetat og zinkgluconat, og zinkdoseringens rolle - Journal of the Royal Society of Medicine åbent. 8: 2054270417694291
  • Hemila, H. Fitzgerald, J. Petrus, E.; Prasad, A. - Zinkacetat sugetabletter kan forbedre genoprettelsesfrekvensen for almindelige kolde patienter: En individuel patientdata Meta-analyse - Open Forum Infect Diseases. 4: ofx059
  • Hemila, H. Petrus, E.; Fitzgerald, J. Prasad, A. - Zinkacetat sugetabletter til behandling af forkølelse: meta -analyse af individuelle patientdata - British Journal of Clinical Pharmacology. 82: 1393–1398
  • Hemila, H. Chalker, L. - Effektiviteten af ​​højdosis zinkacetat sugetabletter på forskellige forkølelsessymptomer: en metaanalyse - BMC Family Practice. 16:24
  • Science, M. Johnstone, J. Roth, D. E. Guyatt, G.; Loeb, M. - Zink til behandling af forkølelse: En systematisk gennemgang og metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg - Canadian Medical Association Journal. 184: E551–61
  • Eby, George A. - Zink sugetabletter som kur mod forkølelse - En gennemgang og hypotese - Medicinske hypoteser. 74: 482–92
  • Prasad, Ananda S.; Beck, Frances W. J. Bao, Bin; Snell, Diane; Fitzgerald, James T. - Varighed og sværhedsgrad af symptomer og niveauer af plasma Interleukin-1-receptorantagonist, opløselig tumornekrosefaktorreceptor og adhæsionsmolekyler hos patienter med forkølelse behandlet med zinkacetat - Journal of Infectious Diseases. 197: 795–802
  • Zink mod forkølelse: sugetabletter og næsespray - WebMD. Hentet 25. oktober 2013.
  • Zink kan reducere forkølelsens længde - NHS valg. 8. maj 2012.
  • Tags.:  øre-sundhed fødevareallergi ernæring