FUNKTIONEL KREDSLøBSTRæNING FOR LøBERE - TRæNING-LøB
binyre-sundhed
virus
kosmetik
bælgfrugter
vaccination
træning-løb
madintolerance
fytoterapi
Vigtigste
/
træning-løb
/ 2021
Funktionel kredsløbstræning for løbere
Uddannelsen er opdelt i to dele:
Et kredsløb med otte kropsvægtøvelser med 8-minutters High Intensity Interval Training (HIIT) protokoller
Løb med en afstand fra 800 til 1500 meter (afhængigt af vores fysiske forberedelsesniveau)
Tags.:
træningsteknikker
protein-snacks
bælgfrugter
Anbefalet
Løb: Sådan øges kørehastigheden
Enhancement Circuit for mobilitet og balance
Løb i kulden: tips og tøj til løb om vinteren
Løbesko 2021: de 5 bedste modeller at køre
Efterstrækning
Løb på stedet: Cardio -kredsløb med 8 gangarter til træning
Previous
Next
Redaktørens Valg
Lakrids
farmakognosi
Erysipelas
hud-sundhed
Funktionel evaluering ved skulderlidelser
sport og sundhed
Parallelt knæløft
øvelser
Bagte fiskeboller (uden æg)
alice-opskrifter
Den Mest Læsbare
Anafranil - Indlægsseddel
foldere
Postit
menneskets sundhed
Fuzeon - enfuvirtide
medicin
Alpha Lipoic Acid Supplements
kosttilskud
Tahina - Hjemmelavet sesamssauce
alice-opskrifter
Redaktørens Valg
Vaginale douches
Funktionel kredsløbstræning for løbere: skema og bord til en kredsløbstræning for at forbedre din løbeevne