En række øvelser for at mobilisere de vigtigste led, for at blive opmærksom på dem og for at forberede kroppen til træning.De kan udføres som en opvarmning, inden de forskellige Pilates-sekvenser startes.
x 5Redaktørens Valg
- Løb: Tilbehør til løb
træning-løb - Lymfocytter
fysiologi - Patologisk mavepine
tarm-sundhed - Vitaros - Indlægsseddel
foldere - Clenil Compositum - Indlægsseddel
foldere
- Løb: Tilbehør til løb
Den Mest Læsbare
- Xultophy - insulin degludec, liraglutid
medicin-diabetes - Vandkagerdej - Med rug- og havremel
alice-opskrifter - Alkalisk vand: Er det sundere?
ernæring og sundhed - Nikotin tilbagetrækning
åndedræts-sundhed - Hypoglykæmi
urtemedicin
- Xultophy - insulin degludec, liraglutid