o Elastiband eller elastikbånd er et meget alsidigt værktøj, der bruges i fitnesscentre, men også til hjemmetræning, når du organiserer et hjemmegymnastik, som f.eks. medicinbolden.Dette er enkle værktøjer, der gør det muligt at træne i forskellige intensiteter og som er ret billige. Du kan finde forskellige former for fitnessbånd på markedet.
Tags.:
næringsstoffer hårfjerning øvelser
De mest almindelige er de såkaldte elastikker, det vil sige gummistrimler, mere eller mindre tynde, som giver dig mulighed for at udføre øvelser med armene, med benene, med fødderne. Så er der mere professionelle gummibånd (hvis pris også er højere), der ender med håndtag. I specialbutikker og online kan du også finde cirkulære gummibånd, der er nyttige til ikke at lade en af de to ender af båndet glide ud.Men lad os gå i orden for fuldt ud at opdage den varierede verden af fitnessbands.
Det er nyttigt at få dem, fordi de er blandt de mest brugte værktøjer til træning derhjemme af vores fitfluencers samt et af de små værktøjer, som vores personlige træner anbefaler til træning.
