Såkaldt på grund af dets oprindelse har den svenske massage til formål at få den enkelte til at nå en tilstand af både fysisk og psykisk velvære. Brug af massageolier og udførelse af forskellige manipulationer, der praktiseres med forskellige intensiteter, som generelt involverer hele kroppen, er forudset.
Fordelene, der forventes fra en svensk massagesession, er mange, men det skal huskes, at der, som med enhver anden form for massage, også i dette tilfælde er nogle kontraindikationer for dens udførelse.
generelt, både fysisk og psykisk.
Derfor bruges denne form for massage udover at blive øvet for at fremme afslapning og opløsning af nervøsitet og spænding ved at gavne sindet også i tilfælde af utilpashed og fysiske lidelser for at lindre dem og om muligt fjerne dem.
Mere specifikt, ifølge dem der praktiserer det, bør svensk massage være nyttig i tilfælde af:
- Angst og depression;
- Hovedpine;
- Vanskeligheder med at falde i søvn
- Mave -tarm -lidelser (forstoppelse, fordøjelsesbesvær osv.);
- Artrose;
- Isjias, smerter i ryggen og muskler;
- Cirkulationsforstyrrelser.
Det skal bemærkes, at i nærvær af reelle sygdomme (patologisk angst og depression, søvnløshed osv.), Skal svensk massage ikke betragtes som en kur, men som en støttebehandling, der muligvis naturligvis kan forbindes med konventionelle terapier . under forudsætning af medicinsk tilladelse. På trods af dette kan der i nærvær af helbredsproblemer ikke garanteres nytten af svensk massage til at imødegå de symptomer, der kendetegner dem.
For yderligere information: Elektriske massageapparater: de 10 bedste , nervøsitet og ængstelige tilstande;Svensk massage krediteres også med evnen til at forebygge og reducere cellulite. Det skal dog bemærkes, at der i øjeblikket ikke er nogen behandling, der er i stand til at eliminere dette problem permanent.
Nogle hævder også, at svensk massage kan forbedre hudens udseende og gøre den lysere og blødere.
og bidrage til at fremme dræning af væsker.
- Overfladisk og dyb æltning: det er ret energiske manipulationer, der udføres for at stimulere overfladen af epidermis, stimulere blodcirkulationen og favorisere iltning af væv. Ved overfladisk æltning "presses" normalt de "anomale" områder (lokaliseret fedme, cellulite osv.).
- Friktioner: disse er dybe manipulationer, generelt cirkulære, som forårsager friktion mellem tilstødende væv. At køre dem bør forbedre blodtilførslen.
- Slagværk: de består af hurtige og rytmiske tryk, der udføres for at tone både huden og det underliggende væv og muskler. Slagværk udføres generelt i slutningen af massagen, men ikke i alle dele af kroppen.
Desuden indeholder den svenske meddelelse ifølge nogle af de konsulterede kilder også udførelse af vibrationer.Dette er manipulationer, der udføres ved at trykke hånden på en del af kroppen og få den til at vibrere hurtigt, denne form for bevægelse skal fremme muskelafslapning.
Husk endelig, at massøren i mange tilfælde kan tilføje ledmobilitetsøvelser og passive strækøvelser til de forskellige typer manipulationer, der er nævnt ovenfor, for at fuldføre effekterne og øge fordelene ved den svenske massage.
