Vildledende eller potentielt reel reklame?
Desværre går de nuværende undersøgelser slet ikke sammen med disse løfter: i virkeligheden, selv ifølge logik, hvordan kunne en "simpel" vitaminblanding, hvor sofistikeret den end være, få et tykt hår frem i et helt skaldet hoved?
I denne artikel vil vi prøve at forklare, hvordan vitaminer påvirker hårvækst og forstærkning.
Mange mennesker, rædselsslagne over tanken om for tidlig skaldethed, klamrer sig til mediernes løfter i håb om at løse problemet: det er en alvorlig fejl, i betragtning af at miraklet ikke vil ske. Selvom kun en trikologlæge (forstået som en hudlæge specialiseret i behandling af hår) kan give konkret og sikker hjælp, mange mennesker virker mere tiltrukket af tanken om at prøve et "ultra vitamin" reklameprodukt frem for lægehjælp. Det er stadig rigtigt, at vitaminer hjælper med at forbedre udseendet af hår, hvilket gør dem sundere og stærkere: vi taler om vitaminer netop fordi kroppen ikke er i stand til at syntetisere dem, derfor spiller kosten en meget vigtig rolle i deres forsyning.
ureguleret, introducerer mange mennesker ikke en "tilstrækkelig mængde vitaminer, fordi de måske er tvunget til at indtage hurtige måltider, der ikke er helt korrekte ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt; en første alarmklokke, der afspejler denne tendens til mild, men kronisk vitaminmangel, er note i håret.
En forkert livsstil påvirker også hårsundheden: Faktisk hindrer vanen med at ryge, drikke kaffe og indtage alkohol optagelsen af vitaminer. Efter en behandling med antibiotika fremstår håret svagere, mere skrøbeligt og kedeligere: dette sker, fordi stofferne "hæmmer" virkningen af vitaminer og igen påvirkes håret.
Så er der andre faktorer, der påvirker hårets skønhed: stressende situationer, graviditet, amning, forkert madlavning og forurening er alle faktorer, der kan forværre hårets sundhed.
Selvom de vitaminer, der er involveret i hårets forskellige metaboliske mekanismer, er meget mange, er det usandsynligt, at små vitaminmangel forårsager betydelige ændringer i håret. Kun i det tilfælde, hvor alvorlige situationer med hypervitaminose / hypovitaminose opstår, kan der forekomme tydelige ændringer i håret; i dag tilbyder diæten imidlertid en "enorm mængde af fødevarer, der er rige på vitaminer, og derfor er det svært at opstå betingelser med alvorlig vitaminmangel.
kan prale af gavnlige egenskaber for håret, fordi det nærer det og hjælper med at forhindre ældning. Dette vitamin styrker også immunsystemet. Mangel på vitamin A kan forårsage skæl og tørt hår, en konsekvens af fortykkelse af hovedbunden og ophobning af overfladisk sved Gulerødder, kål, græskar, broccoli er en værdifuld kilde til dette vitamin.B -vitaminer hjælper generelt med at holde håret sundt. Alvorlig vitamin B -mangel resulterer i fedtet hår, skæl, kedeligt hår og skaldethed; kilder til vitamin B er bønner, æg, grøntsager generelt, fuldkorn og alger. I betragtning af at i en situation med alvorlig hypovitaminose B skaldethed kan forekomme, indebærer en kost rig på vitamin B bestemt ikke det modsatte fænomen, fordi den vigtigste etiologiske faktor for hårtab bestemt ikke er vitaminmangel (se androgenetisk alopeci). Blandt B -vitaminerne er nævnt:
- vitamin B1: kan prale af en energigivende kraft i hovedbunden;
Vitamin B2 og B5: giver glans til beskadiget hår og bruges mod splittede spidser;
vitamin B3 (eller vitamin PP): virker med omstruktureringsegenskaber på håret;
Vitamin B12: oxygenerer hårpæren til fordel for sund hårvækst.
C -vitamin fremmer blodcirkulationen til hovedbunden og folliklerne: Af denne grund kan det fremskynde hårets genvækst. Det er allestedsnærværende i frugt og grøntsager, især citroner, appelsiner og gulerødder.
E -vitamin er en kraftfuld antioxidant, der øger absorptionen af ilt i kroppens celler: det ser ud til, at god cirkulation i hovedbunden er afgørende for at forhindre tab af farve og glans i håret. Dens antioxidantvirkning tjener til at garantere generel sundhed hår, der hovedsageligt findes i vegetabilske olier, hvedekim, mandler, hasselnødder, jordnødder og valnødder.
H -vitamin ser også ud til at være af trikologisk interesse: det stimulerer hårvækst og findes i æg, kylling, spinat og jordnødder.
Selvom det er rigtigt, at videnskaben gør rigtige gigantiske skridt på mange områder, er der desværre endnu ikke fundet en perfekt opskrift på det trikologiske område til at genvære hår i et skaldet hoved eller til definitivt at løse problemet med skørt hår. I betragtning af at toupee ikke er meget værdsat, langt mindre accepteret af dem, der lider af disse lidelser, er løsningen i øjeblikket kun en: at acceptere dig selv.
Vitaminer til hår online
En pakke med biotin på 365 tabletter er tilgængelig online for at sikre forsyning året rundt. Med Biotin (eller vitamin B7) til stede i doser på 10.000 mcg kan dette supplement hjælpe med hår, øjenvipper og øjenbrynvækst. Det kan også stimulere styrken og neglernes hårdhed, hvilket gør dem mindre tilbøjelige til at bryde og fremme deres vækst. En tablet om dagen er nok til at få størst udbytte af dette produkt: tabletterne er små nok til let at blive slugt af nogen og uden den mindste anstrengelse..
Alternativt kan du vælge et supplement til hår, hud og negle, med en multi-næringsstofformulering med et højt indhold af biotin, for en ernæringsstøtte, der virker indefra. Mens biotin og zink fremmer vedligeholdelse af hår og sund hud , C -vitamin bidrager til den normale dannelse af kollagen (et strukturelt protein, der spiller en primær rolle i bindevæv for at hjælpe med at holde huden sund) og deltager sammen med zink i beskyttelsen af celler mod oxidativt stress. en tablet om dagen, under eller umiddelbart efter måltider eller som anbefalet af din læge.
Nysgerrig var brugen af kapers til at styrke håret: kapersbaseret kosmetik blev formuleret for at stimulere blodcirkulationen og blev påført lokalt for at gøre håret stærkere og også forbedre huden.
Det ser ud til, at selv de ældste vismænd, såsom Sokrates, oplevede skaldethed som et reelt problem. Filosofen fandt imidlertid en trøst for sin misforståelse: "græsset" vokser ikke på klippen.
Sponsoreret indhold: Mypersonaltrainer.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller anden e-handel.Hver gang der foretages et køb via et af linkene på siden, kan Mypersonaltrainer.it modtage en provision fra Amazon eller fra de andre nævnte e-handelsvirksomheder. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at kontrollere tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på anden nævnt e-handel.
