Almindelighed
Phytosteroler er molekyler, der meget ligner kolesterol, og som findes naturligt i mange fødevarer af vegetabilsk oprindelse.
Klassisk set giver en altædende kost omkring 100-300 mg phytosteroler om dagen, mængder, der er nødt til at stige betydeligt i en vegetarisk eller vegansk kost.
Phytosterols kemiske karakter og farmakokinetiske egenskaber påvirker deres biologiske og kliniske egenskaber stærkt.
Indikationer
Hvorfor bruges phytosteroler? Hvad er de til?
De vigtigste kliniske anvendelser af phytosteroler refererer til det kardiovaskulære og metaboliske område takket være de markante kolesterolsænkende aktiviteter observeret.
Selvom virkningsmekanismen endnu ikke er fuldt ud blevet karakteriseret, ser phytosteroler ud til at være effektive til at hæmme tarmabsorptionen af kolesterol i kosten, og virker også på den klassiske entero-hepatiske recirkulationsmekanisme.
På denne måde vil det blive observeret en "øget udskillelse af kolesterol gennem fæces og følgelig en betydelig sænkning af blodkoncentrationer.
Fordele og egenskaber
Hvilke fordele har phytosteroler vist under undersøgelserne?
Flere undersøgelser bekræfter phytosterolers kardiobeskyttende og kolesterolsænkende rolle.
En meget nylig gennemgang beskriver faktisk phytosterols evne til at reducere blodkoncentrationer af totalt kolesterol med så meget som 10% og LDL -kolesterol med 13%, uden dog at ændre HDL -kolesterolets blodprofil.
Phytosterols store effekt understreges yderligere af USA's nationale kolesteroluddannelsesprogram som anbefaler, for at kontrollere kolesterolæmi, det daglige forbrug af ca. 2 g phytosteroler.
Phytosterols vigtige forbedringsaktivitet ville derfor udmønte sig i en mærkbar kardiobeskyttende virkning.
Dosering og anvendelsesmåde
Sådan bruges phytosteroler
Klassisk kan phytosteroler findes i form af estere af fedtsyrer i forskellige funktionelle fødevarer, hvilket beriger deres nutraceutiske egenskaber.
De samme phytosteroler kan imidlertid tages, ikke esterificeres, gennem kapseltilskud.
Den mest karakteriserede dosis, for effektivitet og brugssikkerhed, er den på 1-2 gram pr. Dag for den forestrede form og 1 gram pr. Dag for den ikke-forestrede form.
Bivirkninger
De vigtigste bivirkninger observeret efter brug af phytosterol kosttilskud vedrører mave -tarmsystemet.
Dyspepsi, fylde, oppustethed, diarré og forstoppelse var de hyppigst observerede bivirkninger.
Kontraindikationer
Hvornår bør phytosteroler ikke bruges?
Anvendelse af phytosteroler er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for den aktive ingrediens eller ekstraktionskilden og i tilfælde af sjældne genetiske lidelser som sitosterolæmi, der er ansvarlig for mulige kardiovaskulære konsekvenser.
Farmakologiske interaktioner
Hvilke lægemidler eller fødevarer kan ændre virkningen af phytosteroler?
Ifølge nogle nyere beviser kan brugen af phytosterol-kosttilskud øge den lipidsænkende virkning af kolesterolsænkende lægemidler, såsom statiner.
I betragtning af den kemiske karakter bør det også overvejes, at indtagelse af phytosteroler kan reducere tarmabsorptionen af aktive ingredienser, såsom betacaroten, lycopen, vitamin E og generelt forstyrre absorptionen af fedtopløselige aktive ingredienser.
Forholdsregler ved brug
Hvad skal du vide, før du tager phytosteroler?
Brug af phytosteroler bør undgås under graviditet og i den efterfølgende ammeperiode.
