Catecholamines: hvad de er
Adrenalin og noradrenalin er to hormoner, der udskilles af binyrens medullære lag og nogle nerveender (noradrenalin).
Disse to hormoner er involveret i den adrenerge reaktion kaldet "FIGHT OR FLIGHT", eller kæmp eller løb. Som det kan forstås ud fra dets navn, har denne reaktion det formål at forberede kroppen til en vigtig psykofysisk indsats på meget kort tid:
- lette brugen af muskelenergisubstrater
- fjernelse af katabolitter (øger nyrestrømmen)
- øge energiforsyningen til vitale organer
- lette genopbygningen af energireserver
Adrenalin
Funktioner:
- øger hjerteeffekten
- øger det systoliske blodtryk
- sænker diastolisk blodtryk
- øger muskelblodgennemstrømningen
- øger renal og kutan blodgennemstrømning
- øget glykogenolyse og lipolyse
- perifer vasokonstriktion
- splanchnisk vasokonstriktion
- vasodilatation i lever- og muskulære områder
- øget stofskifte
- bronchiolær udvidelse
- øget opmærksomhed
Adrenalin udskilles som reaktion på stimuli med meget lav intensitet og topper omkring 60% af VO2 max.
Freddo
Smerte
Trauma
Fysisk indsats
Frygt
Hyperkapni
Intens nydelse
Sult
Under en statisk muskeløvelse hersker sekretionen af adrenalin frem for udskillelsen af noradrenalin.
Noradrenalin
Funktioner:
- øger hjerteeffekten
- øger den samlede perifere modstand
- blodtryk stiger
- øger koronar strømning
Noradrenalin udskilles derimod som reaktion på stimuli med høj intensitet, og dets sekretion er proportional med intensiteten af øvelsen. Omkring 70-75% af VO2max er der en top i noradrenalin sekretion.
.
Adrenerg aktivering
Den øgede udskillelse af katekolaminer forbereder kroppen på en høj psykofysisk stress:
- stigende bronkodilatation
- øge antallet af vejrtrækninger (tachypnea)
- stigende glykogenolyse
- stigende glukoneogenese
- stigende lipolyse
- hæmmer glykogensyntese
- faldende insulin
- øge udskillelsen af glukagon
- stigende glykolyse
DEN ADRENERGISKE REAKTION SOM ANSVAR FOR "TRÆNING BERØRES OGSÅ AF:
- TRÆNINGSVARIGHED (øges med træningens varighed)
- TRÆNING (falder med træning)
- FASTING (stigninger i fastende tilstande som reaktion på hypoglykæmi)
- TEMPERATUR (stiger med faldende temperatur)