«Kosttilskud og kolesterol
Omega-3 og kolesteroltilskud
Omega-3 er essentielle fedtsyrer, der hovedsageligt findes i fisk, hørfrø og beslægtede olier. Makrel, laks, blå fisk generelt og tran er særlig rig på den.
Normalt anbefalet daglig DOSERING: 1-3 gram om dagen.
C -vitamin, E -vitamin og Coenzym Q10
Disse stoffers kraftfulde antioxidantvirkning kan beskytte kroppen mod de skadelige virkninger af frie radikaler og hyperkolesterolæmi og forhindre oxidation af LDL.
Normalt anbefalet daglig DOSERING: 100-1500 mg (vitamin C), 200-400 IE (vitamin E), 20-100 mg (coenzym Q10).
Beta-sitosterol
Det er en plantesterol, der kan reducere tarmoptagelsen af kolesterol.
Normalt anbefalet daglig DOSERING: 0,8 - 6 gram om dagen, opdelt i små doser, der skal tages 30 minutter før måltider.
Policosanoler og kolesterol
Policosanoler er naturlige stoffer, der findes i forskellige vegetabilske vokser og især i sukkerrør. Disse stoffer, ordentligt ekstraheret og renset, hjælper med at reducere dårligt LDL -kolesterol og øge det gode kolesterol. Policosanol -tilskud bør ikke tages af mennesker, der tager blodfortyndende medicin.
Normalt anbefalet daglig DOSERING: 5-10 mg to gange dagligt
Resveratrol og kolesterol
Resveratrol er et stof i drueskind og i meget små mængder i rødvin. Da det er umuligt at sikre de nødvendige mængder ved at drikke vin (det ville tage flere liter om dagen), markedsføres det i form af et supplement.
Normalt anbefalet daglig DOSERING:> 25 mg / dag.
Polyfenoler og kolesterol
Polyfenoler er en "bred kategori af antioxidantstoffer, der findes i planter. Disse omfatter tecatechiner, den førnævnte resveratrol og løgquercetin. Beskyttelsen mod LDL -oxidation gør dem potentielt nyttige til at reducere effekten." Skadelig for højt kolesteroltal.
Hvidløg
Sammen med den kolesterolsænkende og hypotiglycerid-sænkende aktivitet udviser hvidløg en vigtig antitrombocyt, antitrombotisk og normaliserende virkning på blodtrykket. Hvidløgsbaserede kosttilskud bør ikke tages af dem på antikoagulantia.
Normalt anbefalet daglig DOSERING: 900 mg hvidløgspulver standardiseret til 0,6% allicin.
Guggul
Blandt de elskende af alternativ medicin betragtes guggul tyggegummi som et glimrende middel til at genbalancere værdierne af plasmalipider og især LDL -kolesterol.
Normalt anbefalet daglig DOSERING: 3-6 gram om dagen
Fermenteret rød ris
Fermenteret rød ris opnås ved gæring af almindelig madris (Oryza sativa) af en bestemt mikroorganisme kaldet "rød gær" (Slægt Monascus og arter purpureus).
Ved gæring beriger denne gær risene med en gruppe stoffer kaldet "monacoliner", som videnskabeligt er blevet tilskrevet en markant kolesterolsænkende aktivitet.
Daglig DOSERING aftales med lægen, især når du vælger koncentrerede tørre ekstrakter. Monacolinerne fra fermenterede røde ris (RYR), der bruges som kosttilskud, har faktisk et lavt sikkerhedsniveau, når de bruges i doser på 10 mg / dag. Der har også været enkelte rapporter om alvorlige bivirkninger af monacoliner af RYR i doser på 3 mg / dag.
Vælg plante Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Hvidløg Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Asterophagus Aspuragus Arsena Aspuragus Arsena Asparagus Agerhøne Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamille Romersk Kamille Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Capuchin Artiskok Kardemomme Hjertetidsel Asiatisk Tidsel Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cauce Ciraffiner Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkanik Cirkurin Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkanik Cirkurve Tranebær Berbær Amerikansk Chrysanthemum Spidskommen Gurkemeje Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder en Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Padderok lucerne Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bønne Bukkehorn Fennikel Phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske Svampe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia perikon hestekastanjer Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavendel Citrongræs Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Citron Hør Lippia Lakrids Lobelia Humle Maca Marjoram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vand Matè Melaleuca Meliloto Amerikansk citronmelisse Myrtle Olivenolie Nyretræ Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddyr Olivenblomster Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddehår Olivenolie Nøddehår Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddepinde Olivenolie Nøddepinde Olivenblomster Olivenolie Nælde Valmue Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chili Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrugt Persille Psyllium Pueraria mirifica Slagterkost Pygeum Quassia Eg Rabarber Ratania Rauwolfia ribs Castor bønne Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvie Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Stedmoderblomst Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ingefær Græskar Select sygdom Juvenil Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affektioner Afonia Aphtas Algias Funktionel Halitosis Amning Allergi Anæmi Angst Angst Arteriosklerose Asthrose Asthrose Arthritis Gigt Stenbetændelse Bronitis Skørt hår Karies Hovedpine Cellulitis Bevægelsessyge Cystitis C limaterio Kolecystopati Højt kolesterol Ulcerativ colitis Koloskopi Forstyrrelser Hæmatom Konvalescens Couperose Depression Dermatitis Ble-dermatitis Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidæmi Dysmenoré Dyspepsi Forstyrrelser Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertension Tyndhed Overgangsalder Meteorisme Mononukleose Alzheimers sygdom Crohns sygdom Kvalme Opkastning Fedme Mørke rande Onykomykose Osteoporose Tør hud Periarthritis Piorea Lavtryk Prostatitis Psoriasis Forkølelse Brystspalter Anal-revner Rhinofagitis Senescens Premenstruelt syndrom Fetus Overgang Rygning Overgang høj Ulcus Burns negle Brittle blinker Heat Vorter Svimmelhed Properties drogen Tanning abortive adaptogenic Afrodisiakum bittert analgetisk anæstetikum anoreksika analgetisk syreneutraliserende antiallergisk antiastmatiske Antibiotikum katar Anticellulitiche krampestillende Antidiaforetiche antidiarrheal ødematøs anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistiske Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanter antipyretisk antirheumatisk antiscorbutic antiseptisk antispasmodic anti-uric aperitive Smagsstoffer Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Farvestoffer Dekongestanter Deodoranter Rensende diaforetiske rensemidler Desinfektionsmidler Afgiftningstørst Diuretika Spændende Emetika Emmenagoger Stimulerende midler Hæmostatika lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykæmisk Hypotensiv Irriterende Afføringsmidler Beroligende Narkotiske nerver Næringsstoffer Odontalgisk Pektoral Skyllemiddel Revulsiv Remineraliserende Opfriskende Rubefacient Scialagoghe Sedativ Soporifugas Nysende Mave Stomatik Narkotisk Vaskulær Tightenitis
